揉拨地筋：增强筋的功能，强肝护肝这个方法大家可以多去试试，看看效果如何。每天十分钟，不花银子中里巴人 北京中医协会理事真名郑幅中，北京中医协会理事。著有《求医不如求己》。中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。导读  请记住，理筋即是调肝。而凡和“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“火气”“眩晕”“抑郁”等有关的病症，都与肝经有关。只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们...

养肝大穴：大敦行间太冲一、今人比古人易伤肝，更需养肝现代人比古人更容易伤肝，为什么这么说，因为肝和两样东西密切相关。首先、肝主目，肝开窍于目！眼睛是肝的窗户，通过观察自己的眼睛，我们可以了解到自己肝的情况。比如，你的眼睛如果总是干涩，酸痛，或者浮肿，有黑眼圈，眼袋等等，那么肝估计也不会好到哪里去，这是肝对眼睛的影响。反之，过度用眼，眼睛受累，也会殃及我们的肝。《黄帝内经》中“五劳所伤”便指出：久视...

春天肝⽕旺，发脾⽓，艾灸这四个⽳位!春季⼤地回暖，⽓温上升，⼈体也开始活⼒四射。《黄帝内经素问·四季调神⼤论篇》说到：春三⽉，此谓发陈，天地俱⽣，万物以荣。此时，⾃然界存在⽣发的⼒量，⽽在我们⾝体⾥⾯与之呼应的，就是肝（肝主⽣发）。在⽣活中，我们常会听到⼀个名词，肝⽕旺。⼀、为什么春天容易肝⽕旺⽐如有些⼈，明明平时待⼈接物都挺好，可是⼀到春季就特别容易着急。我们⾃⼰可能也有体会，在春季，收到某⼀个...

中医认为：春天是生发阳气，排除体内毒素的最好时期，如果不排毒，当心一年你都堵，为什么呢？刘德华与朱丽倩许凯的女朋友从立春到立夏，这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外，又加上今年的疫情，很多人宅在家里吃吃喝喝，体内积淀了多种油腻的东西，体内的毒素已经到了非排不可的时候！如果不排掉，毒素会让我们身体出现各种...

男科疾病薛生白《湿热病篇》里的三甲散展开全文 男科疾病常用的三甲散，是薛生白《湿热病篇》里的三甲散，由柴胡、僵蚕、桃仁、土鳖虫、甲珠、炙鳖甲六味药构成，所谓“加味三甲散”，是我在薛氏三甲散基础上又加柴芩温胆汤、附子理中汤和茵陈，而构成的一个大处方，其药物组成及常用剂量如下：柴胡8~10g、黄芩5~8g、陈皮6~10g、法夏10~15g、茯苓15~20g、枳壳6~10g、竹茹6~10g、僵蚕8~...