如何保肝护肝 养肝护肝的方法保肝护肝的方法包括以下几个方面：1. 锻炼身体：适量的锻炼身体可以促进血液循环，增加肝脏血液供应，有助于肝脏功能的恢复和维持。怎么养肝护肝2. 饮食调理：合理饮食对肝脏健康非常重要，应注意控制摄入过多的脂肪、盐和糖分，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类和鱼类等。3. 适度饮酒：饮酒过量对肝脏非常不利，会导致脂肪肝、酒精性肝炎等肝脏疾病。应限制饮酒量，不...

34岁男子喝啤酒如喝水，最终喝成了肝硬化，医生：再喝肝癌也来了34岁的穆先生，素来就喜欢喝啤酒，而且是顿顿都离不了的那种，喝啤酒就像喝水一样，平时基本上不太喝水，渴的时候就拎一瓶啤酒喝，连续喝了17年的啤酒，平均每天喝12到18瓶。之前身体也没什么大事，但是就在前一周，穆先生突然就晕倒在厕所，家人怎么叫也叫不醒，送去医院通过检查才知道，他已经患上了严重的酒精性肝硬化，并且还伴有大量腹水、低蛋白血症...

肝好不好，看脸！老中医：教你“拍拍肩”穴位养肝寻医问药 2018-05-26 16:02:53很多人发现自己的脸不好而且容易出现痤疮等情况，其实这可能与肝脏不好有一定的关系，肝不好其实对我们的身体造成的危害性是很大的，当发现自己出现这样的情况就要注意及时的养肝，肝好不好，看脸!老中医：教你“拍拍肩”穴位养肝。脸：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，...

青梅精＂断三毒＂保肝护肝，肝脏更健康导 读酸味有助于强化肝功能。酸味入肝，酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲，酸味是一种良药。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血、肌肉松弛，此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转。青梅精遵循古法工艺：摘取纯天然原生态青梅，传承千年“火釜煮”工艺，经71道工序，100小时恒温熬制，90倍精炼浓缩而成。开篇先说说有科学家通过一次试...

肝不说话，一出声就是晚期！当身体出现4个“2”，千万当心！临床上，大约80%的肝癌患者在确诊时，就已发展到中晚期，很难治愈。这是因为“肝是哑巴”，作为唯一没有痛觉神经的器官，不到肝功能完全不能支撑的时候，它都没有症状。可以说，肝癌其实就是拖出来的。那么，如何尽早辨识肝癌或肝功能恶化呢？速戳下文。一当心身体出现的4个“2”12处发臭口臭：当口臭有一股“腐臭味”，说明肝功能受损，导致血液中尿素氮和氨含...

1. 青食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。2. 富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。3. 鸡蛋。富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，...

麦伍梅是什么？麦伍梅的的功效与作用麦伍梅作为一种天然营养补充剂，它的安全性毋庸置疑，其中含有硒麦芽粉、五味子等成分，对养肝护肝、提高免疫力、抗氧化方面效果明显，适合肝病患者或者养肝护肝人的需求。1、养肝护肝麦伍梅可以起到保护肝脏的作用，它的成分中富含硒元素、五梅子，硒可以降血脂，进一步提升肝脏自身的抗病能力，让肝细胞得到恢复与再生，还能防止脂肪肝、酒精肝、肝炎等各类肝病。五味子是纯天然中药成分，...

肝火旺的人，在睡觉时，可能有哪些异常表现？肝经火盛，气火上逆，内扰于肝所表现的证候，中医称之为“肝火炽盛证”，也就是老百姓常说的“肝火旺”，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺如果严重的话，还会加重肝脏负担，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待。肝火旺的人，在睡觉时，可能有哪些异常表现？1、入睡难晚上睡觉之前，肝火旺导致大脑处于兴奋状态，所以总是会久久难以入睡，即使睡着了，也有可能睡得不踏实，其实这...

养肝就是养命！记住这首春季“养肝歌”，为家人收藏春季养肝正当时，记者采访江苏省中医院肝病科副主任、主任中医师车军勇，请专家聊聊肝脏那些事。怎么养肝护肝肝癌难早发现，因为它是“哑巴”器官肝癌不同于其他癌症，它往往来得猝不及防，经常有人没有任何症状，就被突然告知得了肝癌，甚至已经发展到了晚期。“在所有肝癌患者中，超过50%的肝癌患者一经发现就已经属于晚期，失去了彻底治愈的机会。因此，也有人称肝癌为‘癌...

一：什么是转氨酶转氨酶（aminotransferase，transaminase）是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶。普遍存在于动物、植物组织和微生物中，心肌、脑、肝、肾等动物组织以及绿豆芽中含量较高。转氨酶参与氨基酸的分解和合成。转氨酶升高的原因?转氨酶升高是怎么回事？1、病毒性肝炎这是引起转氨酶高常见的疾病。2、多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。3、心脏疾病，如急性...

肝不好的人，晚上睡觉会有4种表现，很抱歉，肝已接近“报废”肝脏在人体中承载着重要的作用，素有“人体将军”之称！不过，肝脏也是最容易受伤的器官，日常生活中的很多不良习惯都会直接对肝脏造成伤害。但是由于肝脏具有强大的再生功能，因此受伤时也不会出现疼痛，但如果受损还是能够在睡觉时表现出一些症状。肝不好的人，晚上睡觉会有4种表现，若占了2个以上，最好去查一下肝功！表现一：翻来覆去难以入睡晚上睡觉难以入睡，...

[转]调养我们的肝和胃李清如何调养我们的[肝和胃]肝，人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。大部分的肝脏疾病都会有黄疸的症状，这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。《素问·五脏生成》：“肝之合筋...

一：什么是酒精肝,酒精肝是怎么回事酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一个分型。患者有长期饮酒史，一般超过5年。临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。二：酒精肝症状    1.酒精肝症状表现：轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多（主要因此是中性粒...

又一名人因肝癌离世！一杯护肝茶，一碗养肝粥，清肝热、祛除脾湿，远离肝癌~养肝护肝他是周星驰、刘德华等巨星身边的黄金配角，也是一代代影迷心中制造欢笑的喜剧主角；他入行40多年，塑造了上百个也许叫不出名字但一定“脸熟”的小人物；他演了一辈子喜剧，却拖着最痛苦的癌症悄然离开，留给世界的，不仅有精湛的演技，还有一颗滚烫清澈的爱国之心。最近几天，演员吴孟达先生仅68岁就因肝癌去世的消息，让很多观众惋惜又震惊...

一：什么是脂肪肝脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时常可恢复正常。二：脂肪肝原因1.肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥...

葛根是低调的“养肝⾼⼿”，每天吃点，养出健康肝脏怎么养肝护肝葛根在我们⽣活中很常见，是具有极⾼药⽤价值的药⾷同源⾷物，也是⽼少皆宜的滋补品，有“千年⼈参”之美誉，能改善⼼脑⾎管疾病、缓解便秘、滋养肌肤、促进⼉童⽣长发育等。但可能很多⼈并不知道葛根还有⼀个很厉害的功效，那就是养肝，葛根富含多种利于肝脏的营养物质，被称为是“养肝⾼⼿”。葛根对肝脏的药⽤价值明朝著名的医学家李时珍认为葛根的茎、叶、花、果...

肝毒最怕的5种碱性食物，每天吃一点有效疏肝理气排肝毒蒲公英根茶蒲公英是农村不起眼的野草，能清热解毒，有保肝护肝的功效，生活中经常应酬喝酒的人可以多冲泡蒲公英茶饮喝。经常熬夜、喝酒抽烟，肝脏毒素排不净?蒲公英全身都是宝，叶子可以制成茶。每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化。山药具有滋养强壮，助消化，滋肝养胃的功效。火气大肝脏不好的人可以经常多吃，能够很好的给身体肝脏排...

经常喝酒吃什么护肝现在社会种难免有各种各样的应酬或者聚会，就会有喝酒，经常喝酒对肝的伤害大，吃什么护肝呢，那么下面一起来看看店铺为大家精心推荐的经常喝酒吃什么护肝，希望能够对您有所帮助。经常喝酒吃什么护肝1.芦笋韩国最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护作用。新研究结果...

养肝就是保命，不妨试试3种“野草”，远离肝癌、肝硬化1、灰灰菜这个名字很可爱，但是它不怎么受到人们重视，田间非常常见。它富含营养物质，对肝细胞有很好的修复功效，春天这个季节最为鲜嫩，吃一些对身体大有好处。2、蒲公英它可不仅仅只能用来观赏，用来食疗和养生也是非常不错的，平时可以将它和枸杞混合在一起泡水喝，有养肝的功效。3、白蒿这种野菜也是随处可见，农村的小伙伴就非常熟悉，平时田间就有，也很方便采摘。...

春季护肝七大绝招春季要刻意保护自己的肝脏  春季常发流感、流脑等各种传染病，也是高血压、冠心病、胃肠病和肝脏病的高发季节。作为医生的于康认为，健康身体来自科学的养生习惯，而所谓“科学养生”，即“顺时养生”，惟此，才能“和谐共生”。在于康看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”，既是保护人体的忠臣，更是需要呵护的弱者，所以在春季里，于康会刻意来保护自己的肝脏。&nb...

真想保肝,就别随便吃「保肝药」3 月 18 日是第 16 个全国爱肝日。国人自古对“肝”就很尊重，比如愿意为某人赴汤蹈火，通常下一句是“肝脑涂地”；表达与对方是生死之交，通常会说“肝胆相照”；对某敬重的江湖人士，一般说他“侠肝义胆”；对于心爱的事物，通常会说“心肝宝贝”……外国人也很重视肝脏，英语肝脏称为 liver，来源于 life，即生命的意思，足见其敬重。除了成语，人们对肝的爱护也体现在日常...

得了乙肝怎么健康饮食对于乙肝患者来说不仅要积极配合，日常注意作息规律保障休息，还要搭配合理的饮食调养，健康合理的饮食有利于肝细胞的修复与再生，帮助乙肝患者增强免疫力，通过日常饮食进行养肝护肝，促进肝脏功能的恢复。一、什么是乙肝？肝脏由于乙型肝炎病毒引发病变，是一种传染性的疾病。通常情况下患者会出现恶心、食欲不振、身体乏力、四肢疲劳等表现。就是慢性乙型肝炎，俗称的乙肝。二、肝病患者的饮食对于肝病...

李兰娟：早晨是养肝“黄金期”，多吃3种早餐，有益于护肝说起肝脏，它是我们身体中必不可少的一个器官，身体中的肝脏就像是任劳任怨的工人，它不仅任务繁重，不舒服了也不会有什么反应，除非真的有什么大问题，才会有表现，所以在日常生活中，我们一定要记得养肝护肝，患上了肝病，早期可能无法发现，发现时也可能到了晚期，所以养肝护肝就变得尤为重要。肝脏是我们人体中最重要的“毒素过滤器”，所以日常生活中他的任务是非常繁...

春季养肝的好处养肝对男性、女性而言是十分重要的。养好肝可以保证身体的健康，对自身的脸也有很大的帮助，可以让男性、女性有较好的气。现在到了春季，正是养肝的时候。养肝的好处有很多，所以要注意养肝，特别是女性朋友们。那么到底春季养肝的好处有哪些呢？1、养肝有助于皮肤春季养肝对皮肤特别有益，特别是对于女性朋友们以及妈妈们。养肝可以避免内分泌紊乱。2、养肝助消化肝脏对于人体来说，是人体最大的消化器官，以...

什么泡水喝养肝护肝？怎么养肝护肝人有五脏六腑，虽说都是人体重要的身体器官，但被我们提及最多的还属肝脏、肾脏。在中医上，肝主皮毛，人若是肝脏不健康了，人的皮肤就会受到影响，出现蜡黄、长斑、暗沉等情况，影响的不仅是颜值，更是一个人的健康。因此，平时要注意护养肝脏。人的肝脏最容易出现的一个问题就是肝火过旺，当然这与平时的不健康饮食以及不规律的作息有很大的关系，喝水少也是一个原因，若想肝脏健康，需要多喝水...

中医养生之---养肝首先我们看一看中医是如何认识肝脏的。中医的“肝”不是现代医学中生理解剖学的肝脏，它虽然与西医学的肝脏名称相同，但其生理、病理的含义却完全不同。实际上中医的“肝”范围很广，它可以包括西医的神经系统（比如癫痫、脑梗塞—可由肝风内动引起）、消化系统（慢性胃炎—可由肝胃不和引起）、生殖系统（月经不调—可由肝气郁结引起）、血液系统(缺铁性贫血—可由肝血不足引起)、循环系统(高血压—可由肝...

这5种护肝中草药，或能帮助肝脏恢复动力，让肝脏越来越健康肝脏是我们人体重要的排毒、合成，以及代谢器官。肝脏的功能非常强大，所以其重要性不言而喻。但即便是如此强大的器官，平时也免不了“受罪”，特别是人们的不良生活习惯，给肝脏带来的损伤是不容小觑的。所以，要想自己身心健康，加强对肝脏的呵护，就显得尤为重要。可对于肝脏，我们怎样去呵护呢？其实，医学中涉及到的一些养生中药，就可以起到推波助澜的作用。那么，...

「健康课堂」护肝小知识肝脏为代谢的主要器官，也是药物解毒的主要脏器，“药物进入人体后，要么通过肝脏解毒，要么通过肾脏排泄。如果药物是通过肝脏解毒，对肝脏是存在一定的损害”带着“三分毒”的药品更容易直接伤害肝脏。统计显示，可引发药物性肝损害的药物超过900种。尤其是抗结核药、降脂药、抗生素、抗肿瘤药、解热镇痛药、等6类药物。用这些药物一定要遵医嘱，应避免用量过大或用药时间过长。以下几类人是药物...

春天养肝，请收藏这养肝护肝食疗方！肝不好两个部位会变臭肝脏，是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质、解毒，进而保护机体免受损害。一旦肝不好，这两个地方会变臭。口臭口干、口苦、口臭，是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！体臭我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，...

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。从中医讲五脏和五行还有自然界是对应的，所以说春天养肝应该是最首要的问题，当然还有五，中医认为青跟肝是...