激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法 邮政包裹快递费查询一、静坐数息的方法  入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是返覆三次，气息调匀之后，即可进行数息。    修数息时，数出息或入息皆可，然以数出息较佳；但不可出入息同时并数，否则易导致腹中气...