黄精的功效与作用及食用方法黄精的功效与作用及食用方法黄精的功效与作用黄精的副作用黄精的食疗方法黄精：性平、味甘、无毒；归脾、肺、肾经。功效：补中益气，补气养阴，健脾，润肺，益肾，强心，去除凤湿。有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和            抗菌的作...

三伏天的养生食谱有哪些整理    三伏天是阳盛阴衰之时,也是邪气简单上升的时期。”伏“在古代是指”潜藏“,也就是说”三伏天“是”伏邪“之际。下面是我整理的三伏天的养生食谱，欢迎大家阅读共享借鉴，盼望对大家有所关心。     三伏天的养生食谱    1、红糖姜水     材料:红糖100克,姜20克。   &...

轻松看懂阴阳⼋卦图太极⼋卦图，以同圆内的圆⼼为界，画出相等的两个阴阳表⽰万物相互关系。阴鱼⽤⿊⾊，阳鱼⽤⽩⾊，这是⽩天与⿊夜的表⽰法。阳鱼的头部有个阴眼，阴鱼的头部有个阳眼，表⽰万物都在相互转化，互相渗透，阴中有阳，阳中有阴，阴阳相合，相⽣相克，即现代哲学中⽭盾对⽴统⼀规律表⽰法。以圆⼼可分为四份，定为四象。四象为太阳、太阴、少阳、少阴。四象表述空间的东西南北，时间的春夏秋冬。任何⼀组⽭盾加中⼼，...

八卦歌诀先天八卦：“乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断。”后天八卦：“一数坎来二数坤，三震四巽是中分，五数中宫六乾是，七兑八艮九离门。”八卦代数先天八卦：乾一，兑二，离三，震四，巽五，坎六，艮七，坤八。后天八卦：坎一，乾二，兑三，坤四，艮五，震六，巽七，离八。八卦方位先天八卦：乾南，坤北，离东，坎西，兑东南，震东北，巽西南，艮西北后天八卦：震东，兑西，离南，坎北，乾西北...

《脾胃论》用“补中益气汤”（四）：李东垣的用方思路曹家豪，南彦武，张卫华用方思路李东垣根据升降浮沉之理，针对脾胃内伤之脾胃气虚、清阳下陷、阴火上冲三个环节，尊崇《内经》“脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之”，在“火郁发之”理论指导，提出补益脾胃、升发元气、潜降阴火等方法，形成了以下特点。甘温除热李东垣尊崇经旨：“病生阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒”，指出凡病生于内，起于元气伤者，可有两个方面...

对薛生白《湿热病篇》第四条的认识□ 张再康 河北中医学院 薛生白用药独具巧妙之处在于将熄风止痉药的功效发挥得淋漓尽致。他认为熄风止痉药物既可走肌表分消湿热，又可疏肝解郁，还可活血通络，一药四用。故其选用地龙和诸藤，同时发挥熄风止痉、疏肝解郁、活血通络、清热利湿之功，值得认真学习研究。清代名医薛雪，字生白，自号一瓢。他所著《湿热病篇》对湿热病的病因、病机、诊断、、预后、鉴别等方面都做了精辟的阐述...

火不生土导致的脾胃不足。诊病问根，治病寻缘，万病从根治之四火不生土导致的脾胃不足前面讲了木不生火，会出现心血不足。同样的道理，火不生土，心火不能温养胃土，就会出现胃的腐熟功能减退、消化功能减弱，甚至朝食暮吐，完谷不化的症状。胃的消化功能在中医里概括为“腐熟水谷”，腐熟水谷需要热量，没有热量是没法腐熟的，而热量来源于心，这就和土地得不到太阳照射时是阴冷的意思一样。人体心脏如果火力不够，心气虚寒，心阳...

上热下寒｜宫寒痛经，中医4步全面清火温补，疏通中焦、引火下行“下焦寒，而上焦自热”的体质，就是我们常说的中焦不通，上热下寒体质，现实生活中特别多，许多人反复发作性的口腔溃疡、舌疮、长豆痘，失眠、慢性咽炎，眼干眼、腰以下却冰凉，大便不成形，便溏，宫寒，比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃温的东西舒服，吃凉的东西就难受。严重的甚至热饮不敢喝，凉饮也不行。因为一吃热的就上火，一吃寒的就伤下阳。女子体质多郁，因...

柳大夫：脉诊第4讲右关右尺左尺2017.4.26（1）柳大夫：脉诊第4讲 右关 右尺 左尺 2017.4.26大家好，现在我们开始上课。今天呢，我们继续上次的内容。我看这个交流里也有同学问说区分不清楚这个脉象里边的这个正气的强弱。那么我们说这个脉象里边它既包含了正气的强弱，有时候也包含了一些邪气的信息。那我们说呢，只要是这个脉所应的这个脏腑他的这个阴阳和合的程度就是阴阳分离了，那这个时候阳就会变...

四大养血焕颜方法补血，是女人一生的话题。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康，易面萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等症状。严重时，皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况也会出现。那么平时应该怎么做呢?不妨从以下四点开始做起：1、经常参加体育锻炼运动是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学...

有胃炎可以吃什么水果好 胃炎可以吃水果吗有胃炎可以吃的水果    1、胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。     2、味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的成效。对脾胃虚弱病者较适宜。     3、味甘、...

2023年芒种节气具体是几月几日2023年芒种具体是几月几日2023年芒种的时间为：2023年6月6日06:18:10 芒种的由来芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又...

冬季去噪润喉吃这些水果导语：冬季天寒干燥，人体容易皮肤干燥，吃水果可以有效去噪润喉，让人保持清爽，对身体有很好的保养作用。不过要注意的是，水果要适量的吃，一些病人也要慎重选择水果的品种。冬季去噪润喉吃这些水果水果富含人体需要的维生素，尤其是在天寒的冬季，食物需求量很大，所以多吃水果助于消化，但是在冬季应该吃哪些水果呢？应该怎样吃更健康呢。冬天适宜水果种类1、梨可以润喉生津、润肺止咳。梨，含苹果酸、...

健脾除湿、化痰的食物有哪些？_健康知识手机版健脾除湿、化痰的食物有哪些？健脾和除湿是相互的，健脾既可以除湿。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮...

夏季健康养生知识有哪些_夏季饮食保健知识夏日气候酷热，烈日炎炎，酷热的气候很简单使人心情烦躁，胸闷疲乏，食欲不振，严重影响了咱们的日子质量。你怎么你知道如何做好夏季养生保健呢?下面是小编为大家整理的夏季健康养生知识，希望对你们有帮助。夏季养生健康小常识1、护阳气虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于...

煲汤调料中药佛手的功效与作用及食用方法佛手，又称佛手柑、挂果佛柑，是一种古老的中药材和食用水果，具有丰富的营养价值和药用功效。佛手为芸香科植物佛手柑的成熟果实，富含挥发油、多种维生素和矿物质，被广泛应用于中医药和食疗领域。其功效与作用主要包括健脾开胃、化痰止咳、解表散寒、调和脾胃、行气活血等。在食用上，佛手可以制作成茶、糕点、甜品等各种美食，并常用于炖煲汤料和调味料。一、佛手的功效与作用1. 健脾...

用什么中药煲汤补脾胃效果最好用什么中药煲汤补脾胃效果最好脾胃是人体的中心，是吸收营养和消化食物的重要器官。而养生专家认为，中药煲汤是补脾胃的最佳方式之一。那么，究竟用什么中药煲汤补脾胃效果最好呢？本文将就此问题展开分析。一、黄芪炖猪肚黄芪炖猪肚是一道非常经典的补脾胃汤，它既能够增强人体的免疫力，又能够缓解胃部不适。具体制作方法如下：1. 准备材料：黄芪、猪肚、陈皮、干姜、枸杞子、盐、料酒。2. 将...

山药和什么煲汤补脾胃煲汤调料山药具有健脾益胃的功效，通常可以和红枣、白术、芡实、白扁豆等一起煲汤，比如取山药200g、排骨或羊肉500g、红枣5粒，清洗干净后放入锅中熬煮，脾胃不好的患者食用后能够起到不错的补脾胃作用，另外也可以将山药与猪肚、胡萝卜、鸭肉、猪骨、羊肉、鸡肉、莲藕、板栗、干桂圆等用于煲汤。山药也叫做薯蓣、山芋，一般是指薯蓣科植物山药的根茎，其味甘性平，入肺、脾经，具有健脾、养胃、益肾...

国内国际宠物托运牙痛脱发怎么办    芦根生姜粥止牙痛  新鲜芦根50克、大米50周扬青原来的样子克、生姜3片煮粥止痛。具体如下，将芦根、生姜、大米洗净加水小火煎煮网站销售技巧20分钟，取出芦根和生姜，加适量盐或白糖，一天分两次服用。玉雕工具海涛吴昕婚纱照  中医认为齿为骨之余，肾主骨，所以牙痛与肾的关系也极为密切，肾阴亏虚，虚火上延，则发牙痛。胃火和...

五谷杂粮粥的最佳搭配，十种最佳搭配的养生杂粮粥洗葡萄的方法现在的人们为了方便快捷，总是点餐叫外卖，要不然也是天天大米，顿顿快餐。可是实际上精细粮食吃多了，还是要搭配一些粗粮来吃的。五谷杂粮粥就是很好的选择，但是很多人因为不知道五谷杂粮粥的讲究，随意丢一些杂粮煮粥，其实这样是错的，快来看看五谷杂粮粥的最佳搭配吧!一、红枣桂圆黑米粥原材料：红枣、桂圆、黑米、白糖。制作方法：奇道个人资料将红糖还有桂圆清...

补脾胃儿童吃什么药好得快些作为高级养生师，我们深知脾胃是人体消化、吸收营养的重要器官，如果脾胃功能出现问题，不仅会影响身体健康，还会影响人的生活质量。因此，对于儿童补脾胃、促进消化、增强体质具有非常重要的意义。一、儿童补脾胃吃什么药好得快些1. 大枣大枣营养丰富，其中含有大量的维生素C、B族维生素、矿物质和多种氨基酸等，能够增进儿童的食欲，促进消化，增强体质。大枣可以单独食用，也可以作为各种药膳的...

怎么样补脾胃虚弱吃什么药怎样画烟熏妆补脾胃虚弱是中医常见的保健需求之一。脾胃是人体消化吸收系统的核心，它的功能是否正常关系到整个身体的健康状况。如果出现脾胃虚弱的情况，中医建议可以通过食疗和药疗来调理。下面从经验丰富的养生专家的角度出发，给大家分享6个关于补脾胃虚弱的食谱和药方。标题一：六君子汤六君子汤是中医里面最常见的补脾胃汤剂，其主要成分是陈皮、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜。这些食材具有健脾胃...

补脾胃气血不足吃什么谢大脚什么病死去的补脾胃气血不足是中医学关注的重点之一，因为它直接影响了身体的代谢和营养吸收。如果人体的脾胃功能不好，就会导致营养不良、疲劳乏力、消化不良、食欲不振等症状。所以，对于这种病症，我们应该积极采取调理的措施，比如通过合理饮食来补充身体所需的气血和养分。以下是一些适合补脾胃气血不足的食谱：财政局办公室工作总结一、白果银耳羹白果和银耳都是中医学中常用的养生补品，而且它们...

中医为什么讲究早餐带点咸？吃什么样的早餐最养生？在前文《养生重在养胃，养胃关键靠它》中，有一个细心的读者发现文中用咸菜配米粥调养胃气，他提出疑问：咸菜不是伤胃吗，怎会养胃？咸菜究竟是伤胃还是养胃，中医是有很多讲究的。今天我给大家讲一下为什么中医提倡要吃早餐？为什么一定要吃点咸的？吃什么样的早餐最养生？首先，为什么早餐一定要吃点咸的？凯蒂-赫尔姆斯古时中医就提出过“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道，指...

天海翼作品用中医自然的方法，修炼你美貌的极致——美白、补水虽然“七子白”美肤的效果很好，然后白芷、银耳滋白肌肤确实称赞，白果酊有足够的功夫赶跑痘痘，痘印也能用透骨草去个七七八八….但是，如果你仍然有爱不释手的冰淇淋、单薄有型的冬衣、没完没了的宵夜、和夜猫子的坏习惯…我只能说，这终归会让你的容颜，马上跑到中等以下，然后永不翻身。一句话：赶快开始把生活习惯改改才是最重要的。以下说的事情，不是为你今天的...

春天养阳的重点在于养肝 金银花菊花能缓解上火erp仓库管理系统春天，是万物复苏的季节。在这个草长莺飞的季节里，我们的身体经过漫长冬日的休憩，也应该与时俱进地借着这股和煦的春风，来一次大的更新，为新的一年开一个好头。  中医说，四季万物的生化特性是春生、夏长、秋收、冬藏。这实际上讲的就是四季中阳气的不同状态。春季是自然界万物开始生长的季节，此时，人体的阳气也顺应自然界的变化，开始向外、向上...

健脾养胃粥何超莲怒怼网友大枣莲子粥 [1] 【用料】大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。【做法】①将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。②改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100全国高温火炉最新排名克，水适量。【做法】①将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。②改用小火熬煮成粥，即可食...

张蕾简历让我们先从一个古老的自然现象说起。大家离家远行，往往是从一个地方去到相隔千里的他乡，其实这就是一个地域的改变，生活场所的改变，气候也有很大的变化，对于很多人来说就容易“水土不服”。对此，古代的方法是带一点家乡的土，泡温水喝，就可以解决，但是现在这方法也没总结出一个更妥善的，现代人也八成不愿意这么做。人从一个地方迁移到另外一个地方，在中医来说其实是一个“变化”的过程，在所有的五脏之中，脾主四...

什么人参补脾胃最好吃最有效人参是中药中的一味名贵药材，因为其具有极高的营养价值和药用价值，深受人们的喜爱和青睐。在中医学中，人参被广泛应用于各种病症的中，特别是对于脾胃虚弱的人而言，人参更是一种非常好的补品。那么，什么人参补脾胃最好吃最有效呢？在本文中，我将以经验丰富的养生专家的角度，为大家详细介绍。一、适合补脾胃的人参种类首先，我们需要了解一下，补脾胃的人参种类有哪些。在中医学中，人参被分为...

人参、黄芪、枸杞、西洋参…99种常用中药功效大汇总，收藏备用1、补气药补气药-人参-野山参人参大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。可用于急救、脾胃虚弱、糖尿病、改善记忆力。西洋参补气养阴，清火生津。更适用于吃人参容易上火的人，也可用于糖尿病、心脏病。党参补中益气，生津，养血。可用于夏日中暑，糖尿病消渴症等导致的气津两伤。太子参补气生津。对于儿童进补更好，常用于小儿脾胃虚弱厌食，肺虚咳嗽。黄芪补...