厨房美食菜谱：草菇炒上海青的做法草菇具有益乳，益肝，和胃，养颜护肤，通血的功效。  食材  主料：  草菇  上海青  胡萝卜80g  瘦肉80g      步骤  1.草菇切开，胡萝卜切片备用。  2.上海青洗干净备用  3.瘦肉切片，加入生粉，料酒，生抽和汤腌一会 ...

夏天怎么煲鸡汤不上火？关于《 夏天怎么煲鸡汤不上火？ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。                      夏季较为酷热，夏季也易上火，可以吃一些去火的食物来减轻降火，鸡脯肉是营养丰富的肉制品类食材，鸡脯肉非常容易被身体消化吸收，并且如何吃也不易长胖，...

草菇的做法大全草菇能消食祛热，补脾益气，清暑热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品，下面我们就一起来看一看草菇的做法大全吧！清炒草菇【材料】草菇 ，姜，盐，生抽，鸡精，水淀粉【做法】①将草菇洗净，对切成两块。②起油锅，将草菇如果煸炒。③加入适量的生抽，清水和几片姜稍焖两分钟。④起锅前，在加入适量的盐，鸡精调味，加点水淀粉勾芡就可...