新鲜竹笋能多吃吗 竹笋吃了有什么好处

新鲜竹笋能多吃吗竹笋吃了有什么好处春季是竹笋大量生长的季节,很多人会在春天去挖竹笋。竹笋也是一种很美味营养的食物,那么,竹笋能多吃吗?竹笋吃多了会怎么样?一、新鲜竹笋能多吃吗不能。竹笋虽然含有人体所需的多种的营养素,但是吃多了也会影响人体的健康,因为竹笋中也含有一种不合适人体的成分——草酸盐。草酸盐深深的影响着机体对钙质的吸收,对于正处在成长发育期骨骼的成长需要大量的钙质的未成年人,不能经常吃竹笋...

2024-01-16 27 0
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