一周健康晚餐（87）——全谷物到底是什么？我吃了吗？2019年，世界顶级期刊《柳叶刀》分析了全世界195个国家从1990-2017年的疾病状况后发现：导致现代人死亡的第一大高危风险因素是不良饮食；而不良饮食的第一大特征就是全谷物摄入过少。如果只想改变饮食中的一个因素来降低死亡风险，那改变什么更好呢？统计结果告诉我们：仅仅增加全谷物摄入就能把人们的全因死亡率降低15%。实际上，大部分人都知道，吃全谷...

山西旅游好玩的景点介绍1.纯阳宫山西三大纯阳宫的“北宫”，芮城永乐宫为“南宫”，太原纯阳宫为“中宫”。三宫处在一条中轴线上，南北呼应，各有千秋。2.张家凹不知道有多少人看过《太行山上》这部电影，不知道有多少人仍旧记得且还在弘扬太行精神，如今，有谁会想到，就在这个曾经需要万千军民艰苦奋斗的太行山上，有一个美得仿佛人间仙境的地方--张家凹。3.法兴寺法兴寺，唐代布局，规模宏大，寺内佛像精美、石塔耸立，...