学生膳食营养配餐知识    学生膳食营养配餐知识    一、膳食营养配餐的理念    1、膳食均衡：膳食中的每种食物都应该具有均衡性，例如，在一餐中应该有蔬菜，水果，粗粮，肉类和奶制品等。    2、膳食平衡：膳食中每一种食物都应有其必要含量，例如，热量，蛋白质，维生素等。    3、膳食多样：在一...