中国超重／肥胖医学营养专家共识（2016年版）  一、背景  近二十年来，我国超重/肥胖的患病率逐年增长，呈流行态势。中国健康营养调查（CHNS）的数据显示【1】，从1993年至2009年的17年间，成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%，总体呈线性增长；成年人腹型肥胖的患病率从18.6%增长至37.4%，平均年增长1.1%，显著高于超重/肥胖的增长速度。肥胖...

低碳水食品的标准低碳水食品的标准通常指的是食品中碳水化合物的含显较低，同时蛋白质和脂肪的含量相对较高。低碳水一般来说，低碳水食品指的是每100克或每100毫升食品中，碳水化合物的含星低于5克或10克。同时蛋白质和脂肪的含量相对较高。这类食品通常被认为具有较低的热量和糖分，更适台追求健康和减肥的人食用。需要注意的是，低碳水食品并不是完全不含碳水化台物，而是相对于传统的高碳水食品来说，碳水化合物的含...

患儿化疗期的饮食指导实行化疗的恶性肿瘤病人，合理地摄取营养，更好地使药物与饮食相结合，可以降低化疗的毒副作用，停止体重下降，增强疗效，降低毒性反应，提高机体免疫力和患者的生活质量，降低癌症的发病率，防止复发和减少死亡率。恶性肿瘤属于消耗性疾病，正常的营养摄入不仅提供正常组织的需要，也会供给肿瘤细胞，而肿块的毛细血管比正常组织更加丰富，吸收更多营养，生长速度是很快的。而实行化疗的肿瘤病人，因化疗药物...

每周食谱温馨提示文案有：1.星期一糖醋排骨，星期二腰花粥，星期三青椒爆肚，星期四干菜蒸肉，星期五骨汤弹面，星期六红烧大肠。星期天……星期天我终于把你吃完了，亲爱的，我们可以永远在一起了。2.夏至饮食秘籍，贴心分享给你，苦味清泄暑热，苦瓜苦菊凉拌，清淡之品开胃，绿豆红枣是宝，一周三次粗粮，晚上多食粥汤，温馨关怀送上，愿你快乐安康！3.开心过周六，吃喝扫烦忧。一份快乐肉，美味去忧愁；一盘好运菜，逍遥更...

营养早餐的原则及搭配方法早餐的重要性早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐，很多人都会不吃早餐，都是因为什么减肥、没时间，可是谁又料想得到早餐是非常重要的呢？正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”。不吃早餐，首先就会导致没有精神、头晕等症状，而且大脑和肌肉还是处在非健康状态，这样的状态完全不能满足整个上午的工作、学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。此外，想要减肥的人们就更应该要吃...

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢每天吃黑芝麻糊有哪些好处导语：很多的人喜欢吃黑芝麻糊，黑芝麻糊对我们的身体有很多的好处，因此喜欢吃黑芝麻糊的人可以根据自己的身体每天来进行食用，这样能够很好的保很多的人喜欢吃黑芝麻糊，黑芝麻糊对我们的身体有很多的好处，因此喜欢吃黑芝麻糊的人可以根据自己的身体每天来进行食用，这样能够很好的保证身体的健康的问题，尤其是能够保证好身体的健康，那么每天吃黑芝麻糊有哪些好处呢？...

胰腺癌术后的饮食近些年，胰腺癌已发展为消化系常见癌肿之一，青年病例不断增加，而且恶变度更高，预后更差。胰腺癌根据发生部位，可分为胰头癌、胰体癌、胰尾癌及全胰癌。胰腺癌的发生部位以胰头部位最多见，约占70％左右，胰体次之，胰尾部更次之，有的头体尾部均有，属于弥漫性病变或多中心性病变。胰腺癌是一种最常见的胰腺肿瘤，其发病率近年来明显上升，老年人患病者增多，发病率的升高显然与人口平均寿命增长和诊断技术...

冬虫夏草的介绍 冬虫夏草的功效作用什么是冬虫夏草?冬虫夏草的功效作用有哪些呢?下面是店铺整理冬虫夏草的资料，欢迎阅读。冬虫夏草的介绍冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳，气喘，咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经...

它比羊肉更补！被称为“补钙之王”进补离不开羊肉，我们今天要说的进补佳品同样也是出于羊的身上，但它却比羊肉更补。很多人在吃火锅的时候都离不开它，它就是——羊蝎子。羊蝎子的优点有些人不喜欢吃羊肉，却独独对羊蝎子情有独钟。几十块钱能买一大盆的它，却能在餐饮市场占据一席之地，主要原因有：1、羊肉属温补食品，是滋补佳品，骨头上的肉也是最好的肉。2、羊蝎子经济实惠，老少皆宜，适合各种人。3、羊蝎子火锅近年来...

冬天吃羊肉对身体的好处有哪些暖胃羊肉是温暖的。冬天多吃东西可以温暖胃，使胃的运动更加合理。理气气不好的人，比如经常咳嗽的人，对体内的气有严重危害，所以多吃可以让气顺畅，感觉舒适。健脾对于脾虚的人来说，饮食不好，而羊肉可以健脾。进食后，它可以调节，饮食也会改善。暖身御寒冬季天气寒冷，从食物特性来看，羊肉是一种典型的热食。这种食物含有更多热量。冬天吃它可以保暖驱寒，帮助消费者抵御寒冷。增强免疫力羊肉营...

重阳节吃羊肉的习俗重阳节吃羊肉的习俗在我国北方，重阳节要吃羊肉，“羊”与“阳”同音，暗合重阳之意。另外，重阳时节羊肉最肥，以下是店铺为你推荐重阳节吃羊肉的习俗的内容，希望大家喜欢。重阳节吃羊肉的习俗在北方，风行重阳节吃羊肉，这是因为秋天羊肥，能取暖祛寒。“羊”、“阳”又同音。重阳节吃羊肉很自然地成为中国江北和塞外的习俗。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“...

羊肉的食用方法正值冬季时节，正是吃羊肉进补养生的大好时机，所以各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤在我们的日常饮食中。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等一切虚状均有和补益效果。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫...

羊蝎子羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质。易于吸收，有滋阴补肾，美颜壮阳功效。常用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖，有利于促进钙的吸收，达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松；中年食之，能养颜美容；少年食之，能健脑增高，并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工...

辽宁14市都有啥不得不吃的特产？！甩开膀子，吃喝玩乐的季节到了！    又到了可以甩开膀子，吃-喝-玩-乐的季节，小伙伴们准备好了吗？周末、小长假你们都要去哪？其实，辽宁14市哪哪都藏着宝！咱不用远行，在省内连吃带拿就够了！沈阳必吃老边饺子老边饺子是驰名中外的汉族传统名小吃，已有188年历史。它的独到之处是调馅和制皮。肉馅用油煸之后再放入骨汤里煨好，使原收缩的肉馅松散味美，易于...

饮食与健康优秀论文1500字范例----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！  饮食与健康论文1500字篇1  大学生是一种特殊的社会体，他们离开了父母，拥有了较为独立的生活，却还没有完全能够良好地管理自己的生活。这里我主要讲的是关于在校大学生的饮食与及健康问题，大学生们的饮食生活存在...

红楼梦里的养生美食——风干栗子栗粉糕作者：胡献国来源：《饮食与健康·下旬刊》2010年第02期        【原文赏析】        宝玉的乳母李嬷嬷来看宝玉,看见酥酪,拿匙就吃。一个丫头说是“给袭人留着的”,结果李嬷嬷听后“赌气将酥酪吃尽”,宝玉回来后,袭人只得哄骗宝玉去吃“风干栗子”(《红楼梦》第十九回:情切切...

毛栗子的功效 毛栗子的食用指南毛栗子，又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等，营养丰富，有健脾补肝的功效。是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。毛栗子的功效有哪些呢?下面是店铺整理毛栗子的功效的资料，欢迎阅读。毛栗子的功效栗子营养丰富，有健脾补肝的功效。毛栗子药用价值毛栗子常食可达到抗衰老、延年益寿的目的，药王孙思...

新鲜板栗的功效与作用及食用方法新鲜板栗是一种非常营养丰富的食品，有许多的功效和作用，下面就来一起了解一下：1. 增强免疫力：板栗中含有维生素C、维生素E和锌等营养元素，能够提高人体的免疫力，增强身体抵抗力。2. 改善贫血：板栗含有丰富的铁元素和维生素B族，能够帮助改善贫血症状，促进血红蛋白的生成。3. 保护心血管：板栗富含钾元素，能够有效维护心脏功能，调节血压、降低血脂，预防心血管疾病。4. 帮助...

健康饮⾷⼿抄报内容语句（精选50句）  在学习和⼯作中，⼤家都接触过⼿抄报吧，⼿抄报除报头按内容设计、绘制外，每篇⽂章的标题也要作总体考虑。那什么样的⼿抄报才是好的⼿抄报呢？下⾯是店铺整理的健康饮⾷⼿抄报内容语句（精选50句），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。  1、⼤⽶是个好东西，⽇常饮⾷做主⾓。最滋补的是粳⽶，养阴⽣津寿延年。最助消化是糙⽶，降胆固醇防中风。最补肾的是⿊⽶，益...

板栗坏了应该怎么鉴定   板栗坏了应该怎么鉴定  板栗鉴别方法一：  新鲜且没坏的栗子很硬的，捏了不会有变软变型的感觉，而且也不用很大力气去捏，捏一捏就知道手感和好栗子差很远，如果很软说明坏掉了。  方法二：就是用手掂一下了,好栗子会比坏栗子沉一点的，如果掂起来很轻说明里面坏了。  方法三：选购栗子要先看颜，外壳鲜红、带褐、紫、赭等、颗粒光泽的...

美好蕴育·润康与其他含有α-亚麻酸的保健品区别美好蕴育·润康含有80%-82%高纯度α-亚麻酸1000毫克。α-亚麻酸是21世纪先进的营养素，被医学称为人体必需脂肪酸。孕产妇服用它，首先能够促进孩子的脑发育和视觉发育，使孩子具有先天高素质。对孕妇，能够最大程度地减轻生理变化，有利于产后形体、皮肤的恢复。润康和其它含有α-亚麻酸或其代谢物的营养品和保健品有下列区别：●    营养...

在当今世界，保健食品研制开发使每个发达国家的热点之一，保健食品具有特定的保健功能，人们会根据自己的情况选择适合自己的食品。节约资源，保护环境，保护我们共有的家园是２１世纪的主题。因此，无污染、不含防腐剂及素的纯天然保健食品也会成为人们的选择。随着亚健康人的增加和人口日益老龄化，保健食品市场将呈现蓬勃发展的局面，汤臣倍健行军其中，市场如何，新形势营销该怎么走？一、企业概况（一）公司简介汤臣倍健创...

美国原装艾兰得成人多种维生素系列产品国内上市作者：来源：《食品安全导刊》2016年第12期        本刊讯（记者 林雨晨）日前，全球领先的营养保健品制造服务商—江苏艾兰得营养品有限公司宣布推出6款专为成人设计的美国原装多维系列产品。消费者可在“跨境通”电商平台购买全系列产品。        如今，越来越多的中国企...

十大忽悠人的保健品牌美国保健品排行榜    近年来，保健品牌受到越来越多的消费者的热捧，它们的产品涵盖从维生素到营养品、从茶叶到饮料等各种类别。虽然保健品市场正在变得越来越火热，但仍然有一些不法商家试图忽悠人们购买质量低劣的产品，以获取财务上的利益。下面是十大忽悠人的保健品牌：    1.邦保健品牌：德邦保健品牌是中国大陆的一家健康食品公司，它的产品属于运动...

食品卫生与营养学专业的考研方向每年都会有很多食品卫生与营养学专业的同学选择考研提升学历，那么本专业主要考研方向有哪些呢?下面是由编辑为大家整理的“食品卫生与营养学专业的考研方向”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。食品卫生与营养学专业考研方向1、临床营养学临床营养学是营养学的重要组成成份，而且随着临床医学与营养科学的迅速发展，使这两个领域的联系更为密切，临床营养学不只是营养缺乏病的防治，也不仅限于疾病的...

烹调⼯艺与营养专业学什么有哪些课程课程：《烹饪⼯艺学》、《烹饪营养学》、《烹饪化学》、《烹饪卫⽣学》、《⾷品添加剂》、《⾷品加⼯与储藏》、《⾷品材料学》、《⾷品卫⽣与安全》、《中西式烹饪⼯艺》、《餐饮运⾏与管理》。烹调⼯艺与营养专业主要学什么主要研究现代烹饪理论、营养分析、餐饮管理等⽅⾯基本知识和技能，进⾏中西餐烹饪操作、营养分析与营养配、酒店管理等。例如：按照菜品需求对烹饪原料进⾏初加⼯、切配、...

学生补脑保健品排行榜高考补脑吃什么好蛋白质含量高的食物排名表学生补脑提高记忆力吃什幺食物好？能够补脑的食物中一般含有哪些成分？下文小编给大家整理了适合高考前吃的补脑食物，供参考！ 学生补脑保健品吃什幺好对学生记忆力有帮助的产品主要有DHA。但很多孩子在服用后感觉没什幺起。 原因在于，DHA虽有助于儿童大脑发育和记忆力的形成，但是大脑发育和记忆力的产生，除了需要DHA外，更离不开维生素、矿物质、磷...

水果营养排行榜前十1、苹果2、香蕉3、樱桃4、草莓5、山竹6、猕猴桃7、橙子8、桃子9、葡萄10、枸杞常见水果营养价值1、龙眼其味道甘甜，营养丰富，为补气养血之佳品，富含蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖、维生素 B1、维生素B2，能增强机体免疫力。2、荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素 A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、氨酸等各种营养素，可健睥生津，理气止痛。3、黄桃营养十分丰富，口味香甜，含有...

八大主食热量排行榜豆腐芋头包子饺子面条                          下面为大家介绍的是：八大主食热量排行榜。八大主食热量谁第一，健身的你要注意了，各大主食的营养成份，热量情况。揭秘各大主食的热量排行。一起来了解一下吧。  NO.1豆腐：5...

常见食物营养成分含量一览表（最新）以下是常见食物的营养成分含量一览表。通过了解食物的营养成分，我们可以更好地规划我们的饮食，确保获得均衡的营养摄入。主食类：- 大米（每100克）：热量 130千卡，蛋白质 2.7克，碳水化合物 28.7克，脂肪 0.3克，纤维素 0.4克，维生素B1 0.03毫克，钙 5毫克，铁 0.5毫克- 面包（每100克）：热量 250千卡，蛋白质 8克，碳水化合物 50克...