减肥为什么不能忽视主食？恢复以前的浏览记录由于生活节奏快、压力大，以及瘦身等因素，很多人在进食时常常少进主食，多摄入其他诸如肉类等食物，结果造成膳食结构不合理引起新的疾病。 主食，主要是指粮食，包括米、面、杂粮、薯类等，虽然在经济发达国家里大家的食物已不以此为主，而接近于西方以肉类为主的膳食结构，但对东方人来说，主食和健康之间有著不可分割的联系。 龙迷凤店误区一：少进主食利减肥 有著完美的身材不仅...

香蕉减肥法香蕉减肥法    如果你正在减肥或者你身边有朋友减肥，那你一定听说过香蕉减肥法这个盛行于减肥法界的知名方法。它被人们广泛使用，具有诸多优点：补充充足的水分，改善体内水循环；摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维；摄取植物营养素，抗氧化效果可以维持身体健康；富含的酶可以活化人体代谢功能那段自由的日子作文；让肠胃得到时间休息；富含的糖分让人能够节制非正常的饮食。  &...

减肥可以吃火龙果吗导语：对于火龙果相信很多人都不会陌生，因为火龙果在水果里面是一种很出众的水果，是很多人都喜欢的，因为它的味道比较的清甜，对于口感来说是很...梁赫对于火龙果相信很多人都不会陌生，因为火龙果在水果里面是一种很出众的水果，是很多人都喜欢的，因为它的味道比较的清甜，对于口感来说是很棒的。但是有一些减肥的人士不知道火龙果对于减肥会不会有影响的，其实火龙果带有的热量是很少的，所以对于减肥...

把水果当饭吃，为什么不瘦反胖了？终的拼音说起减肥，这绝对是一个引无数女性兴奋的话题，多少妹子拼了命的减肥，对于各种减肥大法如痴如狂，奉若至宝。没办法，胖瘦两重天，你和女神就差一个瘦下来的距离。就算是在炎热的夏天也不能降低减肥的热度，而「水果减肥法」似乎是最受欢迎方法。水果，一直被人们认为是减肥利器。相比于其他食物，水果的热量很低且膳食纤维丰富，虽然含有一定糖分，但不高，除了个别水果，大部分水果的糖...

一周减肥早餐食谱一周减肥早餐食谱推荐不吃早餐是不能减肥滴，所以想要成功瘦下去早餐是必不可少的，但是吃早餐也有窍门，绝不是随便吃吃就能瘦的，下面店铺给大家分享一周减肥早餐食谱。一周减肥早餐食谱1随着物质生活水平的提高，肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法，节食、运动、吃等，这些方法要么效果不好，要么影响身体健康，那么有没有什么好的健康的减肥方法呢？当然有，那就是利用早餐...

传说牛油果减肥只是个传说当水果吃不如当坚果吃谷传玲营养师2017-05-265评牛油果又名油梨、鳄梨、酪梨，在商超一般卖10元1粒，虽然很贵但卖得却很紧俏，尤其受到年轻女士们的欢迎，最主要的原因是传说牛油果能减肥还能丰胸，牛油果真有这样的神奇功效吗？ 本文深入剖析牛油果营养，为你揭开答案，并分享牛油果的健康吃法、选购和保存方法。一、牛油果减肥不靠谱网上有这样一个帖子《极端残酷但是超有效的牛油果减脂...

几大营养减肥早餐食谱几大营养减肥早餐食谱水果是人们最重要的维生素来源之一，人们在生活中是不能离开水果的，水果的营养价值非常高，甚至有些水果还具有减肥的功效，因为水果当中的有效成分非常多，可以迅速作用于身体，让身体得到最好的调节，吃水果的最好时机是早上，那么，早上吃什么水果可以减肥呢？一起来看看吧。一、早上吃什么水果可以减肥呢娱乐明星网站西红柿，吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，...

包拯的老婆是谁1克螺旋藻=1公斤各类蔬菜水果营养作者：东海制药发布日期：2011-06-02螺旋藻，已有35亿年的历史，是地球上最早出现的光和生物。它富含优质蛋白质、多种维生素、矿物质、微量元素，及鲜有的β-胡萝卜素、藻蓝蛋白、SOD等，容易被消化吸收。经常服用，能全面补充人体所必须的营养，对人类的健康非常有帮助。螺旋藻的故事·一位法国药学家到非洲沙漠考察，发现当地土著人生活条件非常艰苦，身体却十...

【科普营养】6个“减肥期间”吃水果的注意事项！朱时茂离婚了吗中国临床营养网（lcyycc）作者介绍周金《中国临床营养网》签约营养师中国人民解放军联勤保障部队第903医院营养科营养护师/注册营养技师违章拍照专业擅长：擅长体重管理及肾脏疾病、代谢性疾病和孕产妇等的营养宣教。个人总结：不断提升及更新自身的专业知识及技能，更好的惠及患者。随着人们生活水平的提高，我国超重和肥胖的人急剧上升。肥胖它不仅仅影...

减肥吃什么蔬菜和水果瘦得快减肥吃什么有三个原则“低热量、饱腹感强、营养丰富“，因此在我们选择吃果蔬减肥的时候，要将这些都考虑进去。那么哪些水果和蔬菜多吃瘦得快呢？一、减肥吃什么蔬菜瘦得快李宇春整容前后冬瓜伤感爱情签名冬瓜是不含脂肪的低热量蔬菜之一。常吃可以排除身体里面多余脂肪还有水分，调节水钠平衡，可逐渐改善浮肿肥胖型体质，减肥瘦身效果不错。炎热的夏季常吃冬瓜还可以生津、通便、消暑。豆类出师表原文...

夏日必吃4种水果营养超高又减肥夏意渐浓，大量水果上市，小伙伴们是不是到了“无果不欢”的季节？美国健康网站Web MD为大家推荐了几种夏日好吃、营养超高又减肥的当季水果，一起来看看~潘迎紫老公1、哈密瓜炎炎夏日，啖一口清甜的哈密瓜，暑气全消，沁人心脾。哈密瓜富含纤维素、钾、维生素C和胡萝卜素，含水量高——90%是水分，饱腹感强。汪涵向欧弟道歉周润发养子曝光此外，哈密瓜热量低，一杯哈密瓜（约...

高一生物教案 生态系统的结构9篇生态系统的结构 1  教学设计方案  教学过程  一、首先复习生态系统的概念，把生态系统的概念与生物落的概念加以区分，突出生态系统的结构与功能特点，指出生态系统的研究中心就是它的结构和功能，由此引出生态系统结构的学习课题。并引导学生分析：研究生态系统的结构，首先要研究清楚生态系统的组成成分，然后还要研究各组成成分之间的联系（即营养结构...

第6章 生态系统中的能量流动第一节 能量流动的基本原理1. 生态系统的能源按照其来源途径可分为两大类型：1) 太阳辐射能：是生态系统中能量的最主要来源。荷兰和阿根廷谁厉害2) 辅助能：除太阳辐射能以外，其他进入系统的任何形式的能量。辅助能可分为：  -自然辅助能：如潮汐作用、风力作用、降水和蒸发作用。  -人工辅助能：如施肥、灌溉等。包括生物辅助能和工业辅助能。2. 生态系统的...

【生物知识点】食物链中能量流动特点    能量流动的起点主要是生产者通过光合作用所固定的太阳能（还有化能自养型生物通过化学能改变生产的能量）。张根硕的图片    张悠雨艺术照    单向流动和逐级递减。小额股份理财    单向流动：是指生态系统的能量流动只能从第一营养级流向第二营养级，再依次流向后面的各个营养级。一般不...

生态学-2(总分：68.00，做题时间：90分钟)一、填空题(总题数：12，分数：43.00)1.生态系统的三大功能类是 1、 2和 3。 （分数：3.00）解析：生产者 消费者 分解者2.在森林生态系统中，能量流动的主渠道一般为 1食物链。 （分数：1.00）解析：碎屑食物链3.生态金字塔可分为 1、 2和 3三种。 （分数：3.00）解析：数量金字塔 生物量金字塔 能量金字塔4.请把下图空缺...

高考生物体稳态与调节知识点汇总1.种密度的决定因素出生率、死亡率、迁入率和迁出率。(注意：如果是主要决定因素则只答前两者)2.落植物垂直结构复杂的意义(必修三74页)植物的种类数多并且有较为复杂的分层现象，提高了落利用阳光等环境资源的能力，也能为动物创造多种多样的栖息空间和食物条件。3.能量流动的特点及原因(1)单向流动：能量沿食物链由低营养级流向高营养级，不可逆转，也不能循环流动，原因有...

生物的能量消耗最小化原则luhan本文阐述了生态系统中能量“最少”与生物量“最少”的区别，解决学生在做这方面的习题时，经常将能量“最少”与生物量“最少”混为一体，容易出错的问题。 关键词 : 生态系统；能量；生物量；区别；  生态系统的能量流动原理及应用是高考的重点，能量流动的特点及生活实践中的应用，尤其是流动特点是近年来高考的命题热点，试题量相对较大，多以图形（如曲线图）的题目出现。在...

归类分析“能量流动”图解题湖南省耒阳市第一中学 周 伟“能量流动”图解能直观地呈现能量流动的过程和特点，便于训练学生的思维能力。经过对多年高考试题的分析，笔者认为此类图解题大致可以分为枝状图、锥体图两个类型，下面作归类分析。 一、枝状图类   例1  下图是某湖泊生态系统能量流动的定量分析图解。图中A、B、C代表三个营养级，数字均为实际测得的能量数，单位为百...

梁施洛生态系统单元例题及解答【例题1】在一个阴湿的山畦草丛中，有一堆长满苔藓的腐木，其中聚集着蚂蚁、蚯蚓、鼠类等动物，它们共同构成一个            (  )A．种                B．落C．生态环境  &nbs...

高中生物科学思维(10)　食物链(网)的构建1．依据捕食关系曲线构建食物链(网)(如图1所示)根据先上升先下降者为被捕食者，后上升后下降者为捕食者，可以确定如图中食物链为C→B→A。2．依据所同化能量的多少构建食物链(网)生态系统中能量流动逐级递减，且相邻营养级之间的能量传递效率为10%～20%。能量值大者为被捕食者，少者为捕食者。若两种生物的能量值相差不大，不足以构成10%～20%的比例关系，则...

党员发展工作总结能量传递效率1．下图表示某池塘生态系统中饲养草鱼时的能量流动过程示意图，a～i表示能量值，关于该过程的叙述正确的是（  ）什么言什么语的成语A．流经该生态系统的总能量为aB．第一、二营养级之间的能量传递效率为（g＋h）/aC白日放歌须纵酒．第一、二营养级之间的能量传递效率为h/bD．可通过投放消化酶提高第一、二营养级之间的能量传递效率2．如图为生态系统中能量流动部分示意图...

微专题二生态系统的结构和功能1．据同化类型判断生态系统功能类提醒：①生产者一定为“自养型”，“自养型”一定为生产者。②分解者一定为“腐生型”，“腐生型”一定为分解者。③生产者未必都是植物，植物未必都是生产者。④消费者未必都是动物，动物未必都是消费者。⑤分解者未必都是微生物，微生物未必都是分解者。2．“拼图法”分析能量流动过程提醒：①最高营养级消费者的能量没有流向下一营养级这条途径。②计算能量传递...

生态系统的概念一、生物与环境是一个不可分割的整体为了防止鸟吃草籽，有人曾用网将草场罩起来，结果草几乎被虫子吃光，而未加网的草却长势良好。在草场上，昆虫吃草；有的鸟吃草籽，有的鸟吃昆虫，有的鸟既吃草籽又吃昆虫；吃草籽和昆虫的鸟又往往被狐和鹰等动物捕食。由此可见，自然界中的各种生物是相互制约的。草被网罩起来以后，鸟飞不进去，吃草的昆虫失去了鸟的控制，就猖獗起来。这个实例说明，生物与环境是一个不可分割的...

浙科版（2019）高中生物选择性必修2生物与环境第三章《生态系统》达标检测试卷(时间:60分钟满分:100分)一、选择题(本题包括20小题，每小题2.5分，共50分)1.下列属于生态系统的是( )A.一箱蜜蜂B.一片红松林C.集贸市场D.湿地公园2.下图为一个草原生态系统的营养结构示意图，图中Q表示牧草一年固定的太阳能总量,Q1、Q2、Q3分别表示流入昆虫、牲畜、鼠的能量。据图判断，下列叙述错误的...

高二生物必修三知识点讲解：生态系统责任 作文的结构一、生态系统的概念和类型很牛的签名名词：1、生态系统：就是在一定的空间和时间内，在各种生物之间以及生物与无机环境之间，通过能量流动和物质循环而相互作用的一个自然系统。语句：1、地球上的生态系统是生物圈。2、生态系统的类型：地球上的生态系统可以分为陆地生态系统和水域生态系统两大类。在陆地生态系统中，又分为森林生态系统、草原生态系统、农田生态系统等类型...

英语教育专业>许凯 家暴能量流动逐级递减的原因    主要原因是由于生物在代谢中不能利用呼吸作用诞生的的热量。能量流动具有单向、不循环的特征。生态学中的能量是指生物有机体中储存在有机物中的能量。这种能量是靠取食这一关系从一个生物个体转移到另一个个体。    生态系统中能量从生产者固定太阳能开始，通过食物链和食物网将能量逐级传递给下一营养级。其他形式能和机械能...

第2节　生态系统的能量流动测控导航表知识点题号沈梦辰的胸1.能量流动及其过程1,5,8,10,112.能量流动的特点2,4,6,9,123.研究能量流动的意义3,74.综合考查13,141.生态系统的能量流动是指(　C　)A.太阳能被绿植物固定的过程B.系统内生物体能量被利用的过程C.系统内伴随物质循环的能量转移过程D.能量从生物体进入无机环境的过程[解析]:生态系统的能量流动是指能量的输入、传...

考点规范练31　生态系统的结构与能量流动一、选择题1.下列有关生态系统结构的叙述,正确的是(  )A.食物网中的生物构成了生态系统的生物成分B.消费者代谢的产物不能被生产者重新利用C.动物都属于消费者,其中植食性动物为初级消费者D.自养生物都属于生产者,并非都能进行光合作用2.(2021山东曲阜月考)某池塘中生活着水草、浮游植物、浮游动物、以浮游动物为食的小型鱼类和能捕食小型鱼类的大型杂...

课时跟踪检测(三十三)　生态系统的结构与能量流动一 、单项选择题1．2021国庆节祝福语(2020·威海一模)下列关于生态系统成分的叙述，正确的是(  )A．动物都属消费者，食草动物属第三营养级B．细菌都属分解者，将有机物分解成无机物C．生产者都属自养生物，食物链中除生产者外，还有消费者D．分解者一定是微生物，都不能有氧呼吸解析：选C　少数动物如蚯蚓以腐败的食物为食，属于分解者，食草动...

生态系统能量流动及相关计算的综合应用案例高中生物有关生态系统的能量流动是高考的重点与热点之一，也是学生不好理解的的一个问题。在教学中经常会遇见学生学习了基本知识与规律后，对于具体问题仍然无从下手,本文就此结合教材具体总结分析问题，望能对教与学有所帮助。能量流动是生态系统的基本功能之一，能量是维持生态系统存在和发展的动力。流入一个生态系统的总能量为生产者所固定的全部太阳能。在生物落中以有机物的形式...