莲花落第一次知道“莲花落”这个词是因为一首词“谁作揖来谁唱诺，谁打竹板谁敲拨。谁歌一曲莲花落，醒也共我，醉也共我！”后来学绍兴地方戏曲事才知道原来莲花落也是一个剧种，莫名的，对此有了很大的好奇心，想知道这究竟是一种什么样的戏曲才配得上如此优美的名字。原来得名莲花落是因为唱词中间有“哩哩莲花落”的帮唱过门，故此得名。莲花落也被称之为莲花乐、莲花闹，是绍兴地区现存主要曲艺形式之一。但是，通过学习我才知...

一星期的素食养生健康食谱首先你要记得尽量五种颜的植物都要吃，这样的话营养才能均衡：红 - 辣椒、胡萝卜、蕃茄等白 - 米饭类、淀粉类食物、白萝卜、莲藕等黄 - 黄豆（豆浆、豆腐、豆干）、花生、南瓜等绿 - 绿蔬菜类黑 - 黑豆、香菇、黑木耳、黑芝麻、海带、糖蜜等女性瘦身的话一定要吃这几种食物：无糖豆浆：抑制脂肪的产生黑豆：和黄豆一样抑制脂肪，但更加了补肾补血的功效蕃薯：高纤维，清肠排毒马铃薯（...

你的脚步流浪在天涯 我的思念随你到远方芋头要蒸多久才熟芋头是煮还是蒸容易熟今天出门买菜的时候，看见芋头也还算新鲜，就买了一些，想问一下芋头要蒸多久才熟？芋头是煮还是蒸容易熟？一、芋头要蒸多久才熟芋头需要蒸15～20分钟的时间，其蒸煮的时间与芋头的大小有关，大芋头通常需要蒸20分钟的时间，而小芋头需要蒸15分钟的时间便能熟透，用高压锅蒸芋头所需的时间会短一些，大概10分钟左右便能熟透。二、芋头是煮还...