中译者附注：欢迎引用或流通，您可以自由引用本文或将它修改得更圆满，也可以再版印刷或以任何的媒体格式制作并流通此文，相信这是佛陀的本怀，也是译者的希望。不过，期望您能将所有再版流通之作品也无条件地免费供大众使用，并在该作品中清楚标示此一声明。如果您有任何指正或更好的译文，请记得与我们分享，谢谢。逆流而上隆波田的教导1999年美国佛教学会再版印赠3000本版权@1993 安嘉莉‧泰雅侬得免费印制流通，...

“觉性如链”与“觉知成片”草龟苗-- 岩松“觉性如链”是指不放逸。隆波田在《觉知指南》一书中说：“觉性如链是指在日常生活中做任何事情，要觉知每一个动作。例如洗衣、扫地、清理房舍、洗碗、写字或做生意。觉性将点点滴滴地累积，就像雨水落在完好的容器里而装满它。”“觉知成片”是指从每一个动作的开始位置到结束位置一直保持觉知，像一根串线一样连续地觉知下去，如同紧紧地抓住某件东西不放手一般。由于种种原因，部分...

张学润毗婆舍那禅修法PRACTICAL VIPASSANAMEDITATIONAL EXERCISES公元1950年左右 尊者马哈希在缅甸仰光的开示缅文英译：U Nyi Nyi（缅甸）英文中译：曾银湖（台湾）  前言：本文是马哈希尊者在缅甸仰光的沙桑那耶克萨禅修中心，对就任圣职的弟子们所说的一席话。它是由乌奈奈（U Nyi Nyi）从缅文译成英文。  毗婆舍那（内明）禅思的修习...