抗阻训练简易指南⼀、需求分析，确定训练⽬标不管是抗阻训练还是其他训练，在开始训练前都要进⾏需求分析，确定训练⽬标，这样才能有⽬的性的制定⾃⼰的训练计划。对于⼤众健⾝，进⾏抗阻训练的⽬的⼀般为改善体型、保持⾝体健康。在进⾏抗阻训练前⾸先要对客户进⾏全⾯的⾝体和训练经历评估（体成分评估、基础体能评估、体态评估、之前的锻炼经历），了解客户的训练需求（我希望通过系统训练达到什么样的⽬的），私⼈教练需要根据...

1、假定顾客已经同意购买中华少年先帮助他做体适能的运动规划。比如：当你的客人意志不够坚定的时候，你可以问：“你看，还有三个月就到夏天了，如果我们在这两、三个月里一起努力，把你的肌肉练的非常有型，把肚子上多余的脂肪都去掉，想象一下，当三个月后你和女朋友在阳光灿烂的海滩上，旁边的人都会羡慕你线条分明的身体和漂亮的腹部，很多女孩子也一定会羡慕你线条分明的身材和漂亮的腹部肌肉，很多女孩子也一定非常嫉妒你的...

一，营销计划的制定；1，场所提供的私教包装设计或服务；（1）私人教练授课用具：（目前暂以一，二，三级私教设计）高级私人教练使用体适能护照，高级私教用具专用毛巾，训练皮筋，心率表，心率带，秒表，手套，护挽，腰带急救药品，健身球，数码相机）专业私人教练使用体适能护照，专业私教用具（专用毛巾，训练皮筋，秒表，急救药品，健身球）私人教练使用体适能护照，专业私教用具（专用毛巾，训练皮筋，秒表，急救药品，健身...

课程提纲①场开的对象，往往是POS失败或者被前几任教练轮流轰炸过的，你该如何介入。假冒商品②练的好的教练却场开不了会员，他的问题是出在哪里？③如何精准锁定第一批最容易场开的客户。④其他场开客户的分类，以及对应的开发技巧。⑤场地开发的误区和禁忌。⑥训练技术+聊天情商，二者结合才是场开的关键。⑦最常见的客户拒绝理由有哪些？以及分别应对的方法。场地开发会员通性警惕性高，知道教练靠近他的目的； 不一定有硬...

私人教练健身计划长野博会员资料会员姓名: 郭代珂身高: 178CM性别: 男年龄: 27私人教练: 郑恒会员身体资料静态心率/60＂Level :肌肉力量Level :俄罗斯时差与中国时差柔韧性Level :腹肌力量/耐力Level :体重ＫＧ:64.1身高：178健身目标燕山月似钩的上一句健体塑身：运用复合性训练，调动身体每个部位的协作。提升身体的协调性，增强肌肉的控制能力，从而提高身体的基础代...

教练员规章制度【篇一： xx 健身中心教练部管理规章制度】教练部管理规章制度全体教练应积极遵守以下规章制度，如有违反下列行为将会受到相应的纪律处罚：邓紫棋绯闻男友第一次口头警告；第二次庆余年影子的真正身份20 元；第三次50 元；一、仪容仪表及礼仪服务1、上班时间必须穿工装佩带工牌，并保持工装的干净与整洁；2、保持良好的个人清洁卫生；3、站立或巡场时应注意体态，双手自然下垂于身体前交叉，禁...

第5章运动训练计划与运动处方的制定本章主要内容：1. 训练计划的制定采购员年终总结2. 运动处方的制定与实施3. 训练管理4. 运动康复与运动处方1.训练计划的制定客户取得成功的关键在于私人教练对训练计划的组织和准备，而计划执行得好坏则很大程度上取决于教练与客户的关系。健康水平的提高是一个长期的过程，其中生活方式的科学化改变是根本的原因。教练与客户都必须认识到生活方式的改变不是一个短期的活动，而是...

私练规章制度条款私练课程的工作流程：1、签私人指导聘用登记，确定课程数量，安排周课时数；2、私教体适能检测Inbody/血压/心肺耐力/肌耐力/体脂等；3、建立私教客户训练档案，制定阶段训练计划以及单次训练计划；4、定期回访私教客户，关注会员体质及训练后身体状况变化；5、根据会员实际反应，及时调整和更新训练计划，以便做到高效；梦幻西游孩子养育6、至少每三个月进行第一次身体检测，检验训练效果；7、私...

私人银行岗位职责要求第1篇：私人教练岗位职责私人教练岗位职责职位名称：私人教练直属上级：教练主管职位概要：完成每月部门销售任务，负责维护场地安全和会员健身指导并提供一对一私教服务；学习贯彻企业各项制度；协助部门经理完成相关的销售任务及会员维护。遵守但不限于公司《员工手册》的各项规定。私人教练岗位职责 一、场地维护1.确保工作区域整洁，必要时及时通知保洁人员进行清理。 2.每日按规定检查工作区域器械...

领导具备的能力与素质包括哪些领导具备的能力与素质包括哪些网上选号牌导语：人际技能是有效地与他人共事和建立团队合作的能力。组织中任何层次的领导者都不能逃避人际技能的要求，这是领导行为的重要部分之一。领导技能分析表明不同层次的管理者需要的三种技能的相对比例是不同的。管理层级越高，工作中技术技能所占的比例越小，而概念技能所占的比例越大。下面为大家带来领导具备的能力与素质包括哪些，快来看看吧。领导具备的能...

私人教练规章制度条款私人教练课程的工作流程：1、签《私人指导聘用登记》，确定课程数量，安排周课时数；护眼设置2、私教体适能检测（Inbody/血压/心肺耐力/肌耐力/体脂等）；3、建立私教客户训练档案，制定阶段训练计划以及单次训练计划；4、定期电话回访私教客户，关注会员体质及训练后身体状况变化；英文翻译中文软件5、根据会员实际反应，及时调整和更新训练计划，以便做到高效；6、至少每三个月进行第一次身...

1、就是想活动活动，还用请私教吗？场地里大多数人都在健身，但是很少有人是正确的去健身的，您自己健身的话，一定有很多不会用的，只是参照器械说明在用的，我们看到了会上去纠正，但是我们看不到呢？所以说，您必须要有科学的方法。科学的方法就需要我们的私人教练。所以，哪怕你想运动运动也需要科学的方法，哪怕只是一次，您都会受益非浅。2、我想自己先练一段时间在考虑购买私教？一个专业健美运动员在训练时都需要教练在身...

TO话术：1组：1.（为成交）像您这种情况 我可以请到我们经理给你更好的建议 您看好吧！请您稍坐一下，我马上回来。2.（已经成单）欢迎加入我们的私教团队 现在由我们的经理来为您确认一下您的训练计划和合同、3.（体验课）先生您好，我觉得您对于我们的私教产品还存在不了解的情况，这样，我赠送您一节私教课，让您更好的了解我们的私教服务，您看您明天下午四点钟有时间吗？2组：1.准备去经理①  &...

健身教练中级-专业理论复习题库及答案1. 1. 肩关节是人体最灵活的关节。 [判断题] *对(正确答案)错2. 2. 肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。 [判断题] *对错(正确答案)3. 3. 经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大,从而有利于分娩。 [判断题] *对错(正确答案)4. 4. 腹内斜肌属于短肌,腹外斜肌属于长肌。 [判断题] *对错(正确答案)5. 5. 前臂弯举动作...

I.Keep健身工作室创业计划书创业人：XXX创业项目：I.Keep健身工作室20XX年XX月XX日一、创业组织介绍………………………………………………（3）二、项目分析……………………………………………………（3）三、市场营销计划………………………………………………（8）四、产品及服务…………………………………………………（8）五、竞争分析……………………………………………………（10）胡凯莉凸...

博客名字大全6字网名什么是私人教练？私人教练不是体育老师，不是勤杂工，不是单纯的陪练，更不是夸夸其谈的推销员，而是为会员提供贴身服务、因材施教的强大助力。私人教练提供的专业化、个性化、系统化的服务可以使您的训练事半功倍。私人教练的服务不仅在于为会员量身定制训练计划，而是进行全程式的跟踪服务，私人教练开出的是针对您个人的运动处方和饮食建议，他能教会您独立思考并为自己设计运动方案，合理地规划健身蓝图。...

私人教练工作流程1、①电话预约：客人电话、姓名、状况（外表、经济环境、哪个销售跟踪）。第一次约客人要提前12小时打电话，首次训练后第二日给客户打电话，询问昨日训练后感觉(运动量是否过大或过小，是否吃东西。②电话预约的注意事项:销售给的第一手资料，提前12小时电话预约，最好是固定电话,时间不能太长；运动后第二天再给电话，询问运动后身体的反应以加强收集资料。2、①自己开发场地：先聊天，提及私人教练课程...

中秋节祝福语精选0579是哪里的区号想要知道私人健身教练的培训内容，那么肯定你是已经有意向做一名健身教练了，首先你要了解健身行业目前的发展情况，然后再根据自己的兴趣定方向，然后根据自己想发展的方向进行指向性的学习，目前我国的健身领域内，健身教练的发展大致有两种分类，私人教练和团操教练。私人教练要学的内容比较多，不仅有理论方面的知识，还有多种多样的实践训练形式。理论是实践锻炼的重要前提，我们的健身制...

健⾝⾏业国际四⼤认证ACE、NSCA、ACSM、NASM的详细介绍国内健⾝⾏业＂国际四⼤认证＂健⾝⾏业中，常提起的国际四⼤认证，指的是美国四家机构：•NSCA 美国国家体能协会•ACSM 美国运动医学会•ACE 美国运动委员会•NASM 美国国家运动医学院他们的CPT私⼈教练认证，是美国及全世界60多个国家认可的私⼈教练职业执照。其中四⼤认证具有NCCA美国国家认证机构委员会认证的证书。NCCA认...

论述私人教练的主要工作职责私人教练是一种为客户提供个性化健身服务的专业人士。他们负责为客户制定适合其身体状况和健身目标的训练计划，并在训练期间提供指导和建议。私人教练的主要工作职责包括以下几个方面：## 1. 制定训练计划司徒瑞祈学生营养奶粉私人教练需要根据客户的身体状况、健康状况和健身目标，制定出一份适合客户的训练计划。这个过程中需要考虑到客户的时间、财力等实际情况，制定出最为合理和实用的训练计...

鑫哲健身教练部工作流程制表人：TONNY审核人：1私教流程一、本流程的制定是为了更好的开展私训业务，提高私训业务水平，有利于教练部主管对教练部工作进行监管。教练部全体私人教练1体验会员--做器械指导---人体成分分析—跟中指导讲解转介绍给---会籍顾问---成单后—POS2预约新办卡会员到场---体能测试–器械指导—预约体验课---人体成分分析—谈单（安排计划）——TO3老会员—问之前有教练给您指...

私人教练培训教程培训要求1不准迟到（迟到者：惩罚、严重惩罚、PASS）2不准吃东西                            3不准交头接耳4有事情提前请假5培训是要穿工服6关闭通讯工具具体要求由培训师制定培训时间：  天宝力健身俱乐...

小学语文毕业复习专项训练一(汉语拼音部分一)LT小学六年级语文学科毕业复习专项训练一各种花的开花时间（汉语拼音部分一）封神为什么不播了一、下面四组中，按字母表顺序排列正确的一组是（）。国际版什么职业好A．R、T、S、V、W B．A、B、D、F、E C．G、H、I、J、K D．N、M、O、Q、P二、先将下面的小写字母改写成大写字母，再按它在字母表中的顺序排列。d  g ...

“战狼”吴京铁血硬汉也柔情  胶带和卫生纸能怎么惩罚自己  4月2日，演员吴京首次执导拍摄的国产动作大片《战狼》上映，尖端的装备、逼真的场景、实打实的肉搏……让影迷们享用了一场热血澎湃的视觉盛宴。在答谢会上，吴京向爱妻谢楠真情告白：“在我受伤时，你默默地安排好我的生活；在我全身心投入拍戏、演出时，你坚定地支持我，让我勇敢地向前冲……感恩娶了一个好老婆！”荧屏硬身为柔情先生，...

什么是经济舱 二年级组成语故事社团活动总结 二年级组成语故事社团活动总结篇一：二年级写作社团活动总结 二年级写作社团活动总结 “说真话、读好书，写好字，作好文”，简单一句话，涵盖了新课改提高学生语文素养的各个方面。作文在一个人的成长过程中功不可没，一个人的自我表达、社会交际能力等都离不开作文。小学看图写话教学是作文教学的初始阶段，看图说话写话是小学语文教学的重要任务之一。加强看图说话、写话训练不仅...

如何提高英语听力？英语已成为全球通用的语言之一，而听力作为语言学习的重要环节之一，也同样备受关注。那么，如何提高英语听力技能呢？以下是几个建议：洗衣机哪个品牌最耐用质量好1. 注重听力训练。要想听得懂英语，就必须多听英语，多进行听力训练。可以听英语广播、英语歌曲、英语电影，或者选择一些专门训练听力的英语教材。武艺父亲2. 学习基本的听力技巧。了解一些基本的听力技巧，如词汇猜测、上下文判断、重点抓取...

宠物狗如何训练成听力能手遮天之登仙路在现代快节奏的生活中，学习英语已成为人们的必要技能，许多人会选择养一只宠物狗来帮助自己提高听力水平。但是如何训练宠物狗成为听力能手呢？以下是一些建议：苹果手机相册加密1. 狗狗的智商也有高低，选择聪明的狗狗十分重要，较为聪明的品种包括比熊犬、贵宾犬、约克夏犬等；2. 基础训练是必须的，如坐、趴、握手等，这样有助于狗狗的听从性，也为后面的听力训练奠定基础；黄圣依简...

英语四级考试：听力高分通过经验（最新分享）娄艺潇图片方向盘打法　入门阶段，是对以前很少进行听力训练，甚至没有听过英语的朋友而言。这个阶段，是起步阶段，也是耗时最长的阶段，就我的经历而言，在这一部分，应该采取如下的训练方法:  虚拟内存设置1. 首先要纠正自己的英语发音，自己在口语上还算能过关，如果自己的发音都不行，那怎么可能听懂。  2. 选择难度较小，语速较慢的听力材料来训练...

2019英语四级听力改革必练习题六英语四级听力习题：32.A. Because they have a driving license.B. Because they have received special training.C. Because the traffic conditions in London are good.D. Because the traffic system of...

专业英语四级听力听写训练材料七一演讲稿专业英语四级听力听写训练材料没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋。以下是店铺为大家搜索整理的专业英语四级听力听写训练材料，希望能给大家带来帮助!part 1Town and Country Life in England项目安全员岗位职责There is a big difference between town life...