畲族三月三的习俗畲族三月三传统习俗丰富多彩，其基本内容主要有吃乌饭、祭祀舞蹈、赶歌会，以及一些传统体育活动表演等。下面是小编为您整理的畲族三月三的习俗，希望对您有所帮助! 畲族三月三的习俗 吃乌饭 据《浙江省少数民族志》载:景宁畲民三月三吃乌饭，是用一科，金语称乌枝、汉语称山馒头的小灌木嫩叶(即乌稳)捣碎取汁，浸泡大米煮成的饭。这种黑的米饭十分可口，有青草芳香味，据说吃了这样的乌饭，上山不怕蚂蚁...