传入我国的第一例计算机病毒------小球病毒介绍：计算机病毒的定义小球病毒是新中国成立以来发现的第一例电脑病毒（1988年）。发作条件是当系统时钟处于半点或整点，而系统又在进行读盘操作。发作时屏幕出现一个活蹦乱跳的小圆点，作斜线运动，当碰到屏幕边沿或者文字就立刻反弹，碰到的文字，英文会被整个削去，中文会被半个或整个削去，也可能留下制表符乱码。其规律是，ASCII码字符后3位为3(011)的，发生...

有关处暑的习俗和禁忌范文有关处暑的习俗和禁忌范文中元节的禁忌有哪些处暑，是二十四节气之中的第14个节气，《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。今天小编就来分享有关处暑的习俗和禁忌范文，相信各位读者会有兴趣。有关处暑的习俗和禁忌范文祭祖迎秋祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中...

中国乒乓球的发展史一、旧中国的乒乓球运动 1904年，上海四马路一家文具店的经理王道平，从日本买来10套乒乓球器材:球台、球网、球和带洞眼的球拍，摆设店中，并亲自作打球的表演和介绍在日本看到的打乒乓球的情况，从而我国开始有了乒乓球活动，1916年，上海基督教青年会童子部添设了乒乓球房和球台，学生中也开展了乒乓球活动。以后在北京、天津、广州几个大城市也开展了该项活动，但参加的人数不多。 1925年上...

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防止吸收碳水化合物的方法低碳水有几种方法可以帮助防止吸收过多的碳水化合物：1. 控制饮食：通过选择低碳水化合物食物来减少摄入。优先选择高纤维、富含蛋白质和富含健康脂肪的食物，如蔬菜、水果、全麦产品、瘦肉、鱼类、坚果和种子。2. 控制食量：控制饮食中碳水化合物的分量和比例。适量控制主食、米饭、面食、土豆等淀粉类食物的摄入量。3. 避免快速消化的碳水化合物：尽量避免高血糖指数（GI）的食物，如白面包、...

肌肉所需最低碳水量一般来说，对于进行力量训练或高强度运动的人，每天每公斤体重需要摄取3-5克碳水化合物。例如，一个体重70公斤的人每天需要摄取210-350克碳水化合物。而对于进行有氧运动或低强度运动的人，每天每公斤体重需要摄取1-2克碳水化合物。例如，一个体重70公斤的人每天需要摄取70-140克碳水化合物。需要注意的是，这只是一个大致的参考值，具体摄入量还需要根据个人情况和训练目标进行调整...

1．天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！2．秋季养生重保肺，养陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙；进补原则宜滋润，药物选择忌散耗；运动时刻不能少，坚持锻炼健康保！3．春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜...

比较“李宁”与“特步”或“361度”运动系列产品在目标市场、市场定位、品牌方面的差异，并释解差异的原因。答：“李宁”对比“特步”①目标市场差异：李宁的目标市场：李宁目标消费体定位在14岁到28岁、以学生为主的大中城市中喜爱运动的消费者。但据调查显示：际上李宁最忠实的消费者是在24岁到35岁，生活在二级城市、中等收入的消费者，追求大众化而非专业运动消费。综述李宁的目标市场：是15-45的消费体。...

乒乓球比赛观后感200字左右我曾我曾在一场乒乓球比赛中目睹了精彩和激动人心的场景，深深地感受到了这项运动所蕴含的力量。比赛场上，球员们娴熟地掌握着球拍，身体灵敏地跑动着。球来球往，场上气氛紧张而充满活力。比赛中，选手们的技巧和灵巧程度让人不由得啧啧称赞。一记快速的反弹，一次精准的攻击，都让观众大呼过瘾。同时，这场比赛也让我深深感受到了乒乓球所蕴含的力量。这项运动不仅可以锻炼人的身体素质，更可以培养...

福安市2019年初中生综合文化素质竞赛物理科试卷（满分：50分  时间：30分钟  ）                                         ...

牧心堂策划：康之味盐典，一匹传奇的饮料黑马近年来，一款名为“盐典”的饮料在福建地区迅速走俏，在快销品竞争最白热化的饮料市场中，却奇迹地创下了前所未有的销量传奇，成为当时市场上炙手可热的饮料“宠儿”。笔者有幸采访了“盐典”品牌的点灯人，牧心堂首席策划马祖海先生，详细了解了整个品牌发展的始末。记者：众所周知，快销市场是众多市场竞争中最激烈的一个，而饮料又是快销市场中最激烈的一个细分市场，国内外品牌众多...

影视鉴赏第⼀讲：电影与娱乐※观众从电影获得娱乐享受的四条途径：⼀、视听快感电影独创的视听语⾔，提供了⼀种新的讲故事⼿段和接受故事的经验。⼆、明星崇拜电影明星成为⼤众梦想的养料，供影迷们追随、迷恋、膜拜。三、梦幻效果乔治·梅⾥爱最早把戏剧、魔术、特技引⼊电影，第⼀次发现了电影的幻想功能，第⼀次系统地把绝⼤部分舞台剧的要素——剧本、演员、服装、化妆、布景、分幕分场等运⽤到电影⾥四、故事消费（⼀）⼈对故...

149　第2卷第20期文化纵横后现代主义作品的突出特点是无中心、无深度、平面化、娱乐化、碎片化，后现代电影通过视听语言来表达后现代主义的特征和精神，使得影片在形式美感上更倾向于“快”，并且充斥着大量的复制、拼贴等各种手法，《罗拉快跑》尤为典型。如果让我用一个词来总结《罗拉快跑》的风格基调，那就是一个“快”字。正如其名字一样，影片集中体现了“快”美学。从内容上说，主人公罗拉在狭长的楼道，在钢筋水泥的...

第35卷第2期2010年4月广西大学学报：自然科学版Jou rna l of G uangx iU niversity :N a t Sc i Ed V o.l 35N o .2A rp .2010收稿日期:2009 12 01；修订日期:2010 01 25基金项目：广西科学基金资助项目(桂科自0991058)；广西高校人才小高地建设创新团队资助计划项目(桂教人[2007]71号)通讯联系人：覃...

各类团体课程简介高温瑜伽■高温瑜伽是瑜伽课中的高新课程，训练者在38－42度的高温下做瑜伽练习，关节、汗毛孔充分打开，身体不仅不易受伤，而且对减脂、排毒、秀体、减肥、平衡心智等具有很好的功效，可以取得事半功倍的锻炼效果。■课程特点：通过温度和速度的练习，使人体的排汗比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，因而起到排毒和消脂作用。对体型锻炼、体态雕塑和减少面部皱纹，增强免疫及抵抗力，改善视力...

树文明新风,昭爱国之心演讲稿篇一：“树文明新风 昭爱国之心”主题团日运动策划书  一、运动主题：树文明新风，昭爱国之心二、运动目标：  为迎接祖国母亲六十一华诞，进步我班团员的服务意识以及参与文明建设，充沛发挥团员的先锋楷模带头作用，提倡文明从我起头，响应学校主题团日运动的请求，我班团总支开展以树文明新风，昭爱国之心为主题的团日运动，盼看通过此次运动，在班级团员的积极努力下，能...

山南地区加查县2023年三年级数学第二学期期末学业质量监测试题一、用心思考，认真填写。1．用两个边长4厘米的正方形，拼成一个长方形，这个长方形的周长是（______）厘米，面积是（______）平方厘米。2．括号里最大能填几？8×（_____）<452      （_____）×7<5143．2019年上半年一共有（______）天。4．一张正方形纸，对折...

四不伤害心得200字四不伤害是一种保持自己内心平静的修身方法。它的核心思想是要学会避免伤害自己和他人，以达到人际关系和谐和自我提升的目的。下面我就来分享一下我的四不伤害心得吧。首先是不伤害自己。这意味着我们要有好的生活习惯和生活方式，比如饮食膳食、运动锻炼、保持心情愉悦等。而且，我们要学会放宽心态，接受自己的缺点和不足，并且尽最大努力去改善。其次是不伤害他人。无论在言语或行动上，我们都要保持谦虚、...

以后成为一个什么样的人作文    想象一下，我有一天成了个搞笑大师，天天都能让人捧腹大笑，无论是走到哪儿，都能带给大家欢乐。我会用自己的幽默感，让周围的人都开心起来，一起笑对人生。什么样的生栗子更新鲜    还有啊，有时候我也觉得自己是个运动达人。我热爱篮球、足球，甚至是乒乓球，每个周末都会和朋友们一起打球，出一身汗，享受运动带来的快乐。毕竟，身体健康才是最...

2023全国体育教育专业大学排名  2023年全国体育教育专业大学排名  体育专业主要有几类比较主要和普遍的专业：运动训练，体育教育，民族传统体育，体育舞蹈，新闻，运动康复，体育工程等等。以下是小编为大家收集的关于2023年全国体育教育专业大学排名的相关内容，供大家参考!  2023年全国体育教育专业大学排名  排名院校所在地办学特院校类型  1...

800米跑步技巧：1、落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。2、摆臂：摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动。3、抬头挺胸：...

以我与体育为话题的作文800字生命在于运动，运动不但能强身健体，运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地!接下来和小编一起来看看有关以我与体育为话题的作文，供大家参考。以我与体育为话题的作文：我和体育从小体育就不好的我和体育可以说是有着很深的“感情”了。记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边...

体育运动的意义意义在于：一、体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量，还对培养现代人素质具有重要的促进作用。还可以从体育的健身、健心功能提高人们的身心素质，以适应信息社会对人才的要求；体育竞赛的公平、公正、公开特点，可以培养人们公正、遵法、磊落、协作精神，有助于...

小学一年级写我最喜欢的体育运动作文1.学校一年级写我最喜爱的体育运动作文  我平常比较喜爱运动，但我最喜爱的运动是扔沙包。    记得有一次我和还有弟弟飞一般地冲向小区，开头玩投沙包嬉戏。我和一组，妈妈和小弟弟一组。先是我们投沙包，我右手高高举起沙包，左脚向前迈出一步瞄准弟弟的腿，前臂用劲一挥，沙包向弟弟飞了过去，弟弟两腿一叉躲了过去。我立刻捡起沙包一转身，手...

2021年我爱跑步作文 2021年我爱跑步作文1  我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。  每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了...

小学一年级我最喜欢的运动作文【导语】运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。以下是整理的《小学一年级我最喜欢的运动作文》相关资料，希望帮助到您。【篇一】小学一年级我最喜欢的运动作文大家都有自己的爱好，我最喜欢的体育运...

体育课如何提高学生的速度耐力速度耐力是运动员赛场上不可或缺的素质，也是每个学生在体育课中需要掌握的重要能力。经过近一年的努力，学生的男子100O米，女子800米，有了很大的提高。下面我就近一年针对学生男子1000米，女子800米的训练做了一个反思和总结，下面着重介绍提高学生速度耐力的方法和策略，包括制定科学的训练计划、培养正确的呼吸技巧、注意热身和休息、不断挑战自己等。通过这些方法和策略可以帮助学...

运动会简报范文 篇一：学校、单位运动会简报模板 阳光体育 快乐你我 运动会简报 800米跑步技巧 为了进一步增强师生健康体魄，丰富校园文化生活，培养学生的顽强毅力，提高同学们的心理素质和身体素质，2015年9月28日，在我校操场举行了“XXX学校2015年秋季运动会”。 早上八点半，伴随着激昂的《运动员进行曲》，我校学生以班级为单位，穿着统一的服装，排着整齐的队伍，在主席台前集合，举行了隆重的...

1500米长跑训练技巧长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏其一来自于队员的先天素质，良好的体型和内脏功能是一个运动员出成绩的基础。今天 就教大家1500米长跑如何训练，来看看吧。发展一般耐力发展一般耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统的功能提高有氧代谢的主要途径，也是提高身体负担能力、发展速度耐力和进行大强度训练的基础，因此中长跑运动训练应重视发展一般耐力训练。发展一...

长跑有哪些方法技巧   长跑有哪些方法技巧  1、重复跑练习  随着中长跑成绩的提高，运动中肌肉工作的时间减少，而在单位时间内工作的强度加大了，因此运动能量供应也就随之产生变化，以适应肌肉工作需要，运动生理学表明，在快速跑300─500米，特别是400米的段落后，血乳酸的值是高的。  在比赛途中加速冲跑，会在体内造成大量乳酸堆积，进而破坏机体内的碱贮备，使P...