2022-2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力题库检测试卷A卷附答案单选题（共75题）1、磷酸原系统和乳酸能系统具有各自的供能特点，其共同点是（ ) 。A.无需氧气B.供能时间长C.生成乳酸D.生成大量ATP【答案】 A2、运动前的营养补充宜采用( )A.高糖高脂B.高糖低脂C.低糖高脂D.低糖低脂【答案】 B3、（）是人体内最大的腺体，也是体内最大的消化腺。A.肝B.胰C.胃D.小肠【...

一、课程名称的变化★为了强化“健康第一”的指导思想。★学生的健康意识和行为应从小抓起，尽量对学生进行健康教育变得尤为必要。在运动参与和身体健康等方面的课程内容实质性地增加了健康教育的内容。二、课程性质的变化★正确理解和界定体育与健康课质的性质，是把握课程改革正确方向的前提。★教学中要明确“三个为主”，即主要手段、主要学习内容和主要目标。★课程的特性说明了与其它学科的实质性区别。三、课程基本观念的变...

饮食健康标语 健康餐饮口号大全健康的饮食，是一种文化的传承。下面是小编整理的关于健康餐饮口号大全，欢迎阅读。健康饮食健康餐饮口号大全1、快乐营养，健康生活。2、健康饮食，文化传承。3、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。4、天天讲营养，年年享健康。5、投资健康，储蓄健康，收获健康。6、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。7、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。8、食得营养，活得健康。9、合...

日常健康饮食食谱   日常健康饮食食谱  第一天食谱：  早：咖啡、苹果  午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤  晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽  瑜伽运动：用呼吸调节紧张感  穿上宽松的衣服去健身房。开始一件新事物的时候难免会紧张，教练的建议是先调整呼吸：一个感觉舒服的姿势(躺着坐着都可，但一定要...

健康饮食【健康饮食知识资料】     近日，美国《预防》杂志邀请多位权威营养专家，总结了以下健康饮食新建议，接下来就跟着一起去看看健康饮食知识资料吧。       1.不要让自己太饥饿(伊丽莎白·瓦尔德，美国营养学家，著有《如何让自己和家人吃好》)       太饥饿容易导致饥不择食，无论什么食物，先填饱肚子...

探究式教学法在高中政治课堂中的应用作者：徐云侠来源：《现代交际》2011年第11期        ［摘要］把探究式教学法融入高中政治课堂是落实中学思想政治新课标的要求，是适应高考政治改革的必然之举。主要有：激趣引题探究法、体验探究法、实物形象探究法等。         ［关键词］探究式教学法 高中政治 应用  ...

滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。回转（SLALOM）也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年，同年，北欧滑雪项目也被列入了1924年在法国夏莫尼举行的第一届冬季奥运会。在世界滑雪运动中居领先地位的国家有斯堪的纳维亚各国，如挪威、瑞典、芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的国家：法国、意大利、奥地利、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等。滑雪运动（特别是现代竞技滑雪）发展...

关于2022年北京冬奥会素材优秀作文10篇关于2022年北京冬奥会素材优秀作文1你知道奥运会吗？那你一定知道奥运会吉祥物吧？今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢？别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。提到奥运会，大家都知道是在北京举行的，我想大部分人对老北京的记忆可能就是那小辫张三走街串巷卖的糖葫芦啦！巧了，你看那冰糖葫芦外壳...

奥林匹克运动会项目介绍奥运会项目由国际奥林匹克委员会指定可以在夏季奥林匹克运动会及冬季奥林匹克运动会上进行比赛的运动项目。以下是店铺为你精心整理的奥林匹克运动会项目介绍，希望你喜欢。奥林匹克运动会项目分类介绍根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPLINES)和小项(EVENT)。与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、...

中国历届奥运会金牌数奖牌数排行中国首次参加奥运会是1932年，在第29届北京奥运会上，中国共获51金21银28铜，第一次居奖牌榜第1位。新中国成立后，1984年的第二十三届奥运会中国第一次派大型代表团正式参加夏季奥运会，这是中国在阔别奥运会32年之后第一次重返奥运会。在这届奥运会上许海峰在男子自选手比赛中以566环的成绩夺得了本届奥运会决出的第一块金牌，这也是中国历史上首块奥运奖牌。1988年在...

北京申办第24届冬奥会的可行性分析北京奥运会是第几届近年来，中国在冬季运动方面取得了长足的进步。中国政府对体育事业的发展高度重视，并提出了将冰雪运动发展为国民体育的目标。因此，北京申办第24届冬奥会具有一定的可行性。以下将从以下几个方面进行分析：一、基础设施北京是世界著名的奥运城市，并且曾成功举办过2024年夏季奥运会。这一次的冬奥会将会借助北京奥运会的举办经验，并且可以充分利用2024年奥运会时...

  小学生体育知识竞赛试题  一、 选择题  1、400米属于-------距离跑  A 长 B 短  2、长距离跑--------抢道  A 可以 B 不可以  3、短距离跑--------抢道  A 可以 B 不可以  4、短距离跑时裁判员的口令是--------  A 各就位------预备-...

历届奥运会主题曲大全自1964年第18届东京奥运会开始，每一届奥林匹克都会有一首主题曲，用来表达对运动精神的赞颂和激励。以下就是历届奥运会主题曲大全：第18届东京奥运会：《吉祥三宝》，作曲人：叶世荣，填词人：周福祯。第19届墨西哥城奥运会：《El color de la vida》（生命之），作曲人：Braulio Arranz，填词人：Arthur Korb.第20届慕尼黑奥运会：《世界在我心...

1河南省洛阳市2022-2023学年高一上学期期末考试物理试题满分：100分  考试时间：90分钟一、单选题（共9小题，每题3分，共27分）1．2021年9月17日8：00整，第十四届全国运动会铁人三项比赛在陕西省汉中市正式开赛。选手们依次进行了1.5 km 游泳、40 km 自行车和10 km 跑步三项不间断比赛，李明旭以01:52:24的成绩揽获男子个人冠军。下列说法正确的是（&n...

[英语作文]我的朋友大学英语短文我的朋友大学英语短文My friend is a boy.我的朋友是一个男孩He is very tall and handsome.他很高并且很帅气He likes singing ,dancing and lots of sport.他喜欢唱歌，跳舞和许多的运动He has a sister and a brother.他有一个和一个哥哥He always...

我最好的朋友英语作文我最好的朋友英语作文（通用12篇）最好的朋友像一根火柴，光亮虽然微弱，却照亮了你迷茫的道路;最好的朋友是救生圈，在你挣扎呛水的危险时刻及时套在你的身上;最好的朋友让彼此的心不再寂寞，最好的朋友好比冬日里的阳光，无论何时看到都会暖洋洋、亮光光。以下是店铺帮大家整理的我最好的朋友英语作文，欢迎大家分享。我最好的朋友英语作文 篇1I have many friends, but my...

打台球分数的计算方法讲解台球运动是桌上运动的一种，常见是斯诺克的比赛被认知。打台球和其他球类运动一样都是有不错的健身效果的。其实台球的基本打法很多，不过常用有几种。那么，台球的分是怎么算的?以下是小编为你整理的打台球分数的计算方法介绍，希望能帮到你。打台球分数的计算方法1、台球的分是怎么算的斯诺克得分:红球打进一个算1分,打一个红球,就可以打一个彩球,彩球分黑,粉,蓝,咖啡,绿,黄,分值分别为7,...

粤沪版物理八年级下册第七章 运动和力专项训练 考试时间：90分钟；命题人：物理教研组考生注意：1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求...

苏科版八年级物理下册第九章综合素质评价一、选择题(每题3分，共36分)1．下列物体中，受到的力一定不是平衡力的是(  )A．天花板上静止的吊灯  B．沿直线匀速飞行的飞机C．匀速转弯的汽车      D．停在斜坡上的汽车2．小玲在做家务时，用平行于水平地面的力推沙发，但没有推动．下列说法正确的是(  )A．人对沙发的推力小于地面对沙发的摩...

人教版物理八年级下册第七章《力》单项选择综合测试姓名：__________  班级：__________  学号：__________单选题（共40题；每题2.5分，共100分）1.在水中划船时，使船前进的动力是（）A. 船桨对水的推力B. 人对船的推力C. 水对桨的推力D. 水直接对船的推力2.用手托起下列物体所用力的大小最接近2N的是（）A. 一只公鸡B. 一张桌子C. 一...

瘦小腿运动的最快方法女生如果长时间坐着不动，沉积在腿部的老旧废物流动无法排出，导致腿部肥胖!那么，有什么运动可以快速瘦小腿吗?接下来，店铺就和大家分享瘦小腿运动的最快方法，希望对各位有帮助!瘦小腿运动的最快方法一Step1：仰卧，让身体横躺放平，整个背部贴着地面。最好是在地面铺上一张较厚的毯子或是毛巾。Step2：左边膝盖立起来，双手绕到右边膝盖后方，抱住膝盖。保持这样的状态，勾起右边脚，让后脚跟...

产后快速瘦肚子的方法    产后妈妈们总是希望能够快速恢复苗条的身材，尤其是想要瘦掉肚子上的赘肉。但是产后减肥需要谨慎，不仅要注意饮食和运动，还要考虑到身体的恢复和宝宝的哺育。下面就为大家介绍一些产后快速瘦肚子的方法，希望对产后妈妈们有所帮助。    首先，产后妈妈们需要注意饮食的调整。产后的饮食要以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果和粗粮，控制肉类和油腻食物的摄...

速效减肥食谱 周瘦10斤小Case 速效减肥食谱 周瘦10斤小Case随着时代的发展，人们对于美丽的追求越来越高，为了拥有苗条的身材，很多人选择了减肥。然而，很多人在减肥的过程中可能会遇到效果不明显、反弹等问题。今天，本文将向大家介绍一款速效减肥食谱，能够让你在一周之内轻松瘦下来10斤。一、食谱原理速效减肥食谱的原理就是采用低热量、低脂肪、高蛋白的饮食方式，使人体在摄取足够的营养的同时，避免热量的...

小腿抽筋的原因    一、小腿抽筋的原因  1、肌肉僵硬  假如你在路上散步，遇到飞车贼抢走你的包，你的反应肯定是赶紧追，这种毫无戒备的突然的剧烈运动对肌肉的损伤很大。等到飞车贼扬长而去，你放弃了追赶，你的肌肉又突然的放松下来，这时候就容易产生肌肉痉挛。  2、缺钙  钙质可以降低肌肉神经活性，如果体内的钙质缺乏，肌肉神经过度兴...

一个月瘦30斤的暴瘦减肥方法_快速减肥方法世上无难事只怕有心人，想要减肥但是又没有合适的方法？其实只要对减肥方法，一个月瘦30斤的暴瘦不是问题。那怎么才能快速减肥达到一个月瘦30斤的目标呢？今天就整理了一些暴瘦减肥方法，一个月瘦30斤是真的，一起看看吧。月瘦30斤，首先你得要有一个周详的计划。一个月，平均下来也就是每天要瘦一斤。你要合理安排每天的饮食，运动，并照着来做。计划持续一段时间发现有任...

跑步减肥快速瘦 傍晚5-7点最适合跑步  跑步是MM们熟知的快速减肥方法，怎样跑步才能达到最好的瘦身效果呢？小编为你整理了跑步减肥的全方面知识，让你了解跑步、爱上跑步，快来看看，选择运动减肥，让自己健康又苗条！   一、跑步对减肥的好处  这是MM们最关心的问题，跑步对减肥的好处可是数不胜数。  1、跑步是最方便的有氧运动：有氧运动能将体内的葡萄粮充分燃烧，...

  中学生寒假快速减肥1、早餐必不可少  早餐对于减肥者来说，是每天最重要的一餐。要知道，你的胃在经历了一个晚上的消化后，早上起来就会空空如也，不及时补充能量的话，就会导致新陈代谢的减慢和血糖水平的降低，对健康减肥非常不利。而富含的蛋白质的减肥早餐就是你成功瘦身的最佳选择之一呢!  中学生寒假快速减2、禁止边看电视边吃东西  边吃零食边看电视是大多数MM都有...

深蹲腿疼怎么快速缓解对于许久运动的人来说，做完深蹲后第二天无论大腿还是小腿都会酸痛无比。做完深蹲的小伙伴们，第二天的腿还好吗?如果疼的走不动路了，需要这些小动作来缓解哦!深蹲腿疼的两种情况做深蹲腿疼一般是指腿部肌肉酸痛，这种酸疼感要分两种情况分析：深蹲时和深蹲后马上就会腿疼，这是是急性的肌肉酸痛；在你深蹲后的24~72小时内腿部酸疼，有些人甚至会持续5天以上的酸疼感，这就是延迟性肌肉酸痛。深蹲腿...

瘦腿操的做法以及穴位按摩方法Step1将双手置于地面，身体呈V状，拉伸小腿，双腿伸直，胸腔延展，腹腔放松，十指张开，手掌发力，将力量推送至双肘，继而再推送至双肩，双肩延展。吸气时抬头，屈右腿右膝弯曲，拉伸最小腿后侧肌肉。呼气，换另一侧交替重复动作。特别提示：每个动作结束后保持3-5个呼吸的时间。身体、手臂以及腿抬起或肢体所呈的角度一般控制在30-45度之间即可。Step2双手叉腰，双脚前后微微分开...

最快速有效的瘦脸方法按摩法每天在起床或者睡觉的时候可以拍下自己脸部比较胖的部位，然后轻轻的拍个五分钟左右，或者用揉的也可以，但是这样要坚持下次，因为这种运动可以随着时间的长久慢慢的通过拍打的方式把脸上的肥肉给瘦下来。喝水喝水是可以帮助我们瘦脸的，因为当我们喝水的时候可以帮助我们消除脸上的浮肿。而每天喝水的好处还是有很多的。如果你觉得开水没什么味道非常难喝的话，你也可以往开始里面加点柠檬，这样还可以...