2021年健身教练职业技能竞赛理论测试试题及答案总共100道题（是非题50题、选择题50题）。答题时间为50分钟。答1. 1、离心收缩时肌肉做负功。 [判断题] *世界钢笔排名对(正确答案)错2. 2、脊柱屈可伸展腹直肌。 [判断题] *对错(正确答案)3. 3、股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节。 [判断题] *对错(正确答案)4. 4、哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。 [判断题] *...

私人教练工作流程1、①电话预约：客人电话、姓名、状况（外表、经济环境、哪个销售跟踪）。第一次约客人要提前12小时打电话，首次训练后第二日给客户打电话，询问昨日训练后感觉(运动量是否过大或过小，是否吃东西。②电话预约的注意事项:销售给的第一手资料，提前12小时电话预约，最好是固定电话,时间不能太长；运动后第二天再给电话，询问运动后身体的反应以加强收集资料。2、①自己开发场地：先聊天，提及私人教练课程...

私人教练上课步骤赛普刘老师吴亦凡的女朋友第一步：预约身体测试与专业私人教练预约合适的时间为自己的身体作一个全面的运动与身体机能检测。包括　基本身体指数方面的；如身高、体重、性别、年龄最大心率等　佘诗曼主演的电视剧心肺功能方面的；静态心率、血压、最大摄氧量等　身体体成分方面的；体脂比率、BMI值、身体成分分析等体能指数方面的；力量指数、柔韧度指数、反应时等通过以上方面身体数据的测试，可以获得身体的一...

中秋节祝福语精选0579是哪里的区号想要知道私人健身教练的培训内容，那么肯定你是已经有意向做一名健身教练了，首先你要了解健身行业目前的发展情况，然后再根据自己的兴趣定方向，然后根据自己想发展的方向进行指向性的学习，目前我国的健身领域内，健身教练的发展大致有两种分类，私人教练和团操教练。私人教练要学的内容比较多，不仅有理论方面的知识，还有多种多样的实践训练形式。理论是实践锻炼的重要前提，我们的健身制...

高级健身教练考试试题选择题（A卷共50题，每题2分，共计100分）。1、下列发生在额状面(冠状面)上的动作是? [单选题] *A、肩胛骨下降(正确答案)B、肘关节屈曲C、髋关节伸毛肚处理D、腕关节旋后(外旋)2、作用于髋部的肌肉中，哪一块主要负责髋关节屈动作? [单选题] *A、髂腰肌(正确答案)B、股四头肌C、股直肌D、臀大肌3、可以使髋关节外旋的肌肉是? [单选题] *A、缝匠肌B、股四头肌C...

健⾝⾏业国际四⼤认证ACE、NSCA、ACSM、NASM的详细介绍国内健⾝⾏业＂国际四⼤认证＂健⾝⾏业中，常提起的国际四⼤认证，指的是美国四家机构：•NSCA 美国国家体能协会•ACSM 美国运动医学会•ACE 美国运动委员会•NASM 美国国家运动医学院他们的CPT私⼈教练认证，是美国及全世界60多个国家认可的私⼈教练职业执照。其中四⼤认证具有NCCA美国国家认证机构委员会认证的证书。NCCA认...

1、器械高位下拉的动作可以锻炼的肌肉是（）A.三角肌B.胸大肌C.斜方肌D.竖脊肌2、下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是______A.五分钟后消失的肌肉酸痛B.五小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛3、杠铃俯身划船时躯干应()A.与水平面夹角为45度B.与水平面夹角为25度C.平行于地面D.垂直于地面4、以下是关节主要结构的是...

单选1.肱二头肌弯举在身体的...面运动    A矢状面  B额状面  C水平面  D正中面2.靠近身体正中面的为    A近侧  B远侧  C内侧  D外侧3.人体有....块骨组成    A201  B203  C206  D2074.属...

健身教练职业需要的能力健身教练职业需要的能力文章来自：北京赛普健身教练培训学院如果想在健身俱乐部中成为一名合格的私人教练，首先应当知道“什么是私人教练？”“私人教练需要做哪些具体工作？”“为了完成好这些工作，私人教练应当具备哪些知识和技能？”。对这三个问题回答的准确与否可以反映私人教练对该职业的认知程度和专业水平。1、2、3、4、有人说一个优秀的健身教练专业技能是最重要的。也有说法是健身教练销售才...

初、中级健身教练国家职业资格培训大纲根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，给健身教练社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国健身市场对健身教练指导人员的从业要求，特制定本大纲。一、关于西湖的古诗培训目的与任务通过健身教练的专业培训，使申报相应等级健身教练社会体育指导员职业技能鉴定的申请...

国家职业资格证《健身教练》考试试题与答案安迪 瑟金斯一、单项选择题（共87题）1、目前，健身教练国家职业资格分为( )高级健身教练、中级健身教练和(A )4个等级。A、指导师级健身教练初级健身教练B、保健级健身教练初级健身教练C、指导师级健身教练低级健身教练D、保健级健身教练低级健身教练2、当健身教练以(B )的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练。 A、无偿的一对一B、有偿的一对一形容女人...

1.简述我国体育旳任务？（答案在书上5-6页）答：1增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿。2掌握体育旳基本知识、技能和技术。3提高运动技术水平，攀登世界体育高峰。4进行思想品德教育。2.社会主义职业道德旳共同规定是什么？（答案在书上35页）答：1爱岗敬业2诚实守信3办事公道4服务众5奉献社会3.场地器材旳准备应注意哪些问题？（答案在书上100-101页）答：1场地器材旳总体...

私人教练培训    私人教练是一种专业的教练团队，他们通过全面而系统的个性化训练，帮助客户实现健康和身体目标。私人教练可以为客户提供专业的训练计划和技巧，让客户摆脱运动误区，健康减肥，让身体更强壮。    然而，在现实生活中，很多人对于私人教练的认识还停留在“高阶奢侈品”的印象。他们认为仅有那些上流社会的富人才能享受私人教练的服务。然而，真实情况其实不是这样...

九年级知识点列表以下是九年级相关学科的知识点列表：1. 数学知识点：  - 整数与有理数：绝对值、相反数、数轴、加减乘除、分数等  - 代数表达式：变量、常数、系数、指数、算术运算等  - 方程与不等式：一元一次方程、一元一次不等式、解方程、解不等式等  - 几何图形：平面图形、三角形、四边形、圆等  - 几何关系：相似、共线、相交、平行...

广东蹦极十大排行    广东，位于南中国海岸边，是中国南方重要的经济大省之一。以其独特的文化氛围和休闲娱乐的特点，它被定位为全中国的旅游胜地，也是蹦极运动的最佳去处。现在，我们来看看广东十大蹦极活动排行榜！    第一名：宝安蹦极园    宝安蹦极园位于广东省香港以西的宝安区，它是中国最大的综合蹦极基地，拥有从初级到高级的各种蹦极活动环境...

世界杯观后感作文范文   世界杯观后感作文篇1  虽然在俱乐部方面，梅西堪称史诗级球员，不过，即使他年度打进91个进球，单赛季打进73个进球，但在他的祖国阿根廷人民心里，梅西还是远远不及他的前辈马拉多纳。三十多年前，马拉多纳凭借只手之力帮助阿根廷队夺得世界杯，梅西只有同样带领潘帕斯雄鹰站上世界之巅，才有资格同马拉多纳平起平坐。不过遗憾的是，在这三四年间，梅西在国家队的表现只能说...

世界十大气势背景音乐第五单元  步入近代 单元测试题（含答案）一．选择题1.11世纪以后,欧洲的农村通过哪一运动扩大了土地面积,同时取得了自治权(      )A.圈地运动      B.垦殖运动      C.采邑改革        D.自由运动2.下列...

运动怎么不显示步数教师婚假请假条华西村有哪些旅游景点华西村位于中国四川省成都市金堂县，是一个历史悠久、风景优美的旅游景区。以下是华西村的一些旅游景点：1. 老马台：是华西村最著名的景点之一，有数百年历史的古木悬棺是其特之一。2. 十八弯：位于华西村的山路上，是一段十八个急转弯的陡坡，被视为华西村的“魂”。巩新亮露底赵薇李泉3. 川西大佛：川西大佛是华西村的地标性景点之一，是一尊凝视着华西村的...

最省油的家用汽车第一名：启悦  最省油的家用汽车第一名：启悦  车型： 1.6l 自动乐享型  官方指导价：11.09万  工信部油耗：5.6l/100km莫若菲扮演者  真实车主油耗：6.8l/100km  启悦这款车型在合资紧凑车型当中并不算太出彩，主要原因是品牌影响力不足，但该车在产品力表现上面还是不错的，外观好看，内饰做工也比较好...

汗流满面句子(通用183句)1.享受这种挥汗如雨的感觉，夏天一定要让自己好好出汗！秋冬的皮肤就会很光泽、紧致，肤美极了，而且不会干燥！错过夏天，还得等一年！2.好像喜欢上了这种每天无聊。但又有追求的日子，喜欢上了运动流汗，每天虐自己的感觉。高凌风个人资料3.为了布置会场，他忙得汗流浃背。4.心烦的时候就喜欢一个人到处走走享受奔跑后大汗淋漓的畅感。5.车子差点翻落山谷，大家吃惊之余，庆幸命虽保住，...

非诚勿扰 吴子恩十首适合跑步的音乐跑出节奏感（健身时应该听什么音乐）0580是哪里的区号很多爱健身的人都有一个习惯，喜欢边健身边听音乐，好的音乐可以降低我们身体的疲劳感，提升我们的运动情绪，提高运动表现，特别是在进行长跑运动时，还可以转移我们的注意力，降低身体的疼痛，延长运动时间，提升耐力，但是，你知道健身的时候应该听什么音乐吗？陈慧琳研究表明，正确类型的音乐可以帮助你更好地管理疲劳并提...

四川盆地属扬子陆台一部分，称为四川陆台，属较稳定的地区，但仍经过两次大规模的海浸。第一次从5亿多年前的寒武纪开始，延续到3.7亿多年的志留纪，不断下陷成了海洋盆地，志留纪时发生加里东运动，除了西部的龙门山地槽继续下陷外，其余地区上升为陆。2.7亿年前的石炭纪末，发生范围更大的第二次海浸，盆地再次为海洋占据。二叠纪时海陆交替，形成重庆附近的南酮、松藻、天府等煤矿。二叠纪末，盆地西部岩浆喷出，峨眉山小...

十大地质构造运动详解    1迁西运动迁西运动是发生于中国北方始太古代末的一次构造运动及构造—热事件。因河北迁西得名。在冀东，表现为迁西遭受强烈的变形、以角闪岩相—麻粒岩相为主的变质作用和以钠质花岗岩为主的岩浆事件。在华北及东北南部各太古宙麻粒岩—片麻岩区最具有广泛性和一定代表性，属于一次主要的构造运动。铁架山运动、兴和运动与之相当，为迄今中国境内确定之最早的构造运动。迁西构...

明星减肥法你知多少各位MM都想拥有明星们的身材，谁都希望自己的身体像明星那样有吸引力，和羡慕的目光。明星减肥是怎么做的？小编为大家整理6个明星减肥方法，密集的恒星健康减肥小贴士，让你的明星咨询减肥方法，正确的瘦出好身材。王大治父母当看到女明星减肥，除了嫉妒，你有想过自己的身体可能有一天会成为告诉他们一样，可以吸引公众赞许的目光？当然，想象是没有实际作用，减肥需要行动！恒星是如何减肥？小编为大家整理...

八年级物理上册运动与静止同步试题（中考典型考点汇总）一、单选题（共11题；共22分）悬崖电视剧最后的叛徒是谁1.小明和小华在操场上沿直跑道跑步，他们通过的路程和时间关系如图所示，则下列说法中正确的是（  ）A. 两人都做匀速直线运动                    &nbs...

范冰冰李晨康熙来了第一章 机械运动第4节  测量平均速度一．填空题1．（2020•高州市模拟）如图所示小球在水平面上做直线运动，每隔0.2s记录一次小球的运动位置，则小球从D点运动到F点的路程为    　cm．该过程的平均速度为    　m/s。从图中可以看出从A到D运动过程中小球的速度越来越    　（选填“快”或“慢”）。【...

1章机械运动实验计算综合练习 一、实验题1．小明在“测小车的平均速度”的实验中，设计了如下图所示的实验装置：小车从带刻度的斜面顶端由静止下滑，图中的圆圈是小车到达A、B、C三处时电子表的显示（数字分别表示“小时：分：秒”）（1）该实验测小车平均速度的实验原理是：崔珉豪图片_______________；（2）实验中使用的斜面的坡度较小，其目的是：______测量时间，以_______测量时间的误差...

地震慰问信6位韩国美女明星的运动减肥法中国的世界之最有哪些导语：很多人都说，韩国多美女，只是因为她们长得好看吗？其实身材也是最重要的评选内容。她们为什么都会有这么好的身材呢？是不是有什么减肥绝招很多人都说，韩国多美女，只是因为她们长得好看吗？其实身材也是最重要的评选内容。她们为什么都会有这么好的身材呢？是不是有什么减肥绝招？你想知道吗？1、孙艺珍 在家每天做一小时柔软操孙艺珍在电影“我的初恋女友”...

减肥最高效的十大美女明星（1） 减肥最高效的十大美女明星（1）  冰柠檬水：宋慧乔摆脱婴儿肥教师心语    宋慧乔一度被人误传说是整形美女，但其实，她不过是成功瘦身而已。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水...

正方体的截面如何瘦胸 瘦胸部的九大法伤感qq签名导语：胸小有胸小的苦恼，但是胸大也是有胸大的烦恼，因为胸部太大导致自己很多的事情做起来都不是非常方便的，所以说这些人就开始了瘦胸，那您知...胸小有胸小的苦恼，但是胸大也是有胸大的烦恼，因为胸部太大导致自己很多的事情做起来都不是非常方便的，所以说这些人就开始了瘦胸，那您知道日常生活中如何瘦胸更有效吗？您知道吃什么瘦胸效果最好吗？今天小编就为您介绍一下...