刚开始低碳⽔饮⾷？你绝对需要这份秘籍战胜酮流感！刚开始低碳⽔饮⾷，你满怀欣喜，热切期待⼀个新的⾃⼰：赘⾁消失、精⼒充沛、⿐炎痘痘⿊眼圈统统不见，健康⽔平⼤幅升级！然⽽，克服万难戒掉主⾷ 48 ⼩时后，你发现：失眠了，整夜都睡不好，吃早餐时感觉很暴躁，整天都昏昏沉沉。对了，还有便秘。别怀疑，这就是名副其实的keto flu：酮流感，更准确的说法，叫低碳⽔适应期。适应期的不适反应，是⼤多数刚开始低碳⽔...

新兵第二适应期新兵怎样渡过第二适应期教案新兵怎样渡过第二适应期教案课目：新兵怎样渡过第二适应期教育目的：通过教育，使新兵了解第二适应期的特点，纠正一些错误的思想想法，从而使他们尽快熟悉环境，了解情况，顺利地渡过第二个适应期，以积极的心态投入到中队的各项工作中。军事训练目的时间：X小明方法：集中授课，理论讲解，班排讨论。要求：（略）内容：一、第二适应期的特点。（一）人际关系由简转为复杂。新兵连，新兵...