养生茶（待整理）八款补血补气养生茶 告别你的血虚体质1.血虚体质的食谱当归红茶配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。功效：补血养血，温暖肠胃。应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。2.桂圆红茶配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放...

蓝枸杞的功效与作用蓝枸杞（学名：Lycium barbarum）是枸杞属（Lycium）植物的一种，属于茄科（Solanaceae），原产于中国西北部地区。蓝枸杞植物主要是由茎、叶、花、果实等部分组成，其中果实是最主要也是最有价值的部分。蓝枸杞果实呈橙红，味道酸甜，以其高营养价值和药用价值而闻名于世。一、 营养价值蓝枸杞果实富含多种营养成分，其中包括蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、锌、铁、钙、硒...

枸杞妙用  枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克蜂蜜20克菠萝200克蒸煮吃治老花眼：马铃薯中型一个，苹果一个，中型番茄一个，粗胡罗卜去皮一个，放榨汁机榨汁喝有效。   1.用于男性不症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。     2.用于肥胖病：每...

百合枸杞茶的功效与作用有哪些百合跟枸杞，是女性朋友会选择用来泡茶的两味中药，那么当这百合跟枸杞一起泡茶会有什么功效与作用呢?接下来店铺带大家了解一下吧。百合枸杞茶的功效与作用中医认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母...

枸杞子食用方法作用功效等完整版（3）枸杞子食用方法作用功效等完整版3. 抗肝损伤:甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。枸杞的功能4. 降血糖:枸杞子提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。 另外，本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。 日前，有几位老友在我家聚会。席间，李...

枸杞的功效与作用有哪些枸杞的功能导语：枸杞子，顾名思义，就是枸杞的果实，食用方法是多种多样的，可以用来煲汤，当然最简单的方法还是用来泡水。枸杞干在晒干之后泡水喝。保存的枸杞子，顾名思义，就是枸杞的果实，食用方法是多种多样的，可以用来煲汤，当然最简单的方法还是用来泡水。枸杞干在晒干之后泡水喝。保存的时间会更加的长久，很多人会担心枸杞干的营养不如新鲜的枸杞，当然您的顾虑是多余的，下面我们就了解一下枸杞...

感冒吃什么水果好感冒吃什么水果好感冒这种病症是比较常见的，如果不小心患上了感冒，身体是非常的难受的。那么，你知道感冒吃什么水果吗？感冒吃什么水果好得快1、生梨洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。2、西瓜无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常...

什么水果可以去斑_吃什么水果可以祛斑第1篇：什么水果可以去斑_吃什么水果可以祛斑如今人们的生活质量也越来越好，每天的应酬，难免会让我们的身体出现一些小毛病。比如说长期的熬夜，脸上就会长斑，长痘等。那么什么水果可以去斑呢?下面我们一起来看看吧!1、香蕉+牛奶香蕉中所含有的营养物质非常的丰富，其中不仅含有大量的膳食纤维，同时还具有能够淡化*斑的营养成分。除了可以通过直接吃香蕉来起到淡斑的功效之外，我们...

大人小孩都适用的寒露养生食谱有哪些？寒露吃什么水果好？寒露到，秋意凉，要添衣，注保暖。今天小编就来和大家分享一下关于寒露的养生食谱，家长们可以多做一些给孩子们吃哦，接下来就让我们一起来看一下吧。寒露养生食谱食谱一：红枣花生山药粥原料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：1、山药洗干净然后去皮切块，花生、红枣洗净。加水适量。2、先把山药、花生、红枣煮开，然后把大米放进去，用勺子搅拌...

梭子蟹怎么吃梭子蟹哪里不能吃梭子蟹俗称白蟹，一般在每年的8-11月份左右上市，这个时候的梭子蟹最肥，最好吃，那么梭子蟹可以怎么吃呢？一、梭子蟹怎么吃梭子蟹因其头胸甲呈梭子状，故称为梭子蟹，而它的甲壳的中央有三个突起，所以又被称为“三疣梭子蟹”，它肉质细嫩、洁白，并且还富含蛋白质、脂肪、维生素、镁、铁、钾、钠、钙等多种营养成分，具有很高的营养价值和经济价值，它的食用方法也有多种，常见的有：清蒸、爆炒...

4个石菖蒲治失眠验方失眠的5个食疗小偏方长期失眠会影响人的身体健康，让人衰老的更快，那么，失眠怎么办?4个石菖蒲治失眠验方验方一取龙齿9克,捣碎,石菖蒲3克,加水适量,煎取150毫升,晚间代茶饮。具有镇惊安神之效,适用于心虚胆怯之失眠症。验方二将川连、石菖蒲、酸梅肉放入锅中,加水煎汤,去渣取汁,调入红糖即成。代茶,频频饮用。适用于痰热内扰型失眠症。四个火验方三准备丹参20克，远志20克，石菖蒲20...

中医秘方700个中医秘方700个中医秘方之一去油带状疱疹:1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。2.梅花针刺破患处，艾灸。中医秘方之二 糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。 （黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。） 2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。配合适量运动，限肉和稀饭...

刘维忠：甘肃中医验方一百篇​​刘维忠 健康号 主任医师  2018-09-30中医单验方1号带状疱疹：麝香0.5-1克，研粉加蜂蜜20克拌匀，外涂患处后用神灯烤或艾灸半小时，用保鲜膜包扎，一天换一次，3——4天。中医单验方2号糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂，（适合气虚怕冷者）。2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸(干蒸)30分钟，晾干装瓶备用。午、晚饭前各...

100个民间偏方，都说实用，值得收藏一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。2.梅花针刺破患处，艾灸。二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。）2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。三、颈椎病：1...

100个民间偏方，值得收藏一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。神灯烤。2.梅花针刺破患处，艾灸。二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。）2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。三、颈椎病：1.适度牵引...

清水煮螃蟹的做法?大闸蟹的正确做法  每一年的九月份到十月份是螃蟹蟹黄最多的季节，因此秋季是吃螃蟹最好的季节，螃蟹中营养元素是很多的，螃蟹是很受大家欢迎的，但是螃蟹是寒性的食物，平时大家最好一次不要吃太多，以免造成身体不适，螃蟹的吃法是非常多的，其中最常见的就是清水煮螃蟹，保持原汁原味，那清水煮螃蟹的做法是什么呢?  煮螃蟹用凉水还是热水  如果你习惯螃蟹用水煮的方法...

红烧江蟹的做法大全  红烧螃蟹是中国比较传统的一道美食，它的味道鲜香可口，香味俱佳，做法也是比较容易的，主要还是因为螃蟹味道非常的鲜美，所以说对于厨艺的要求也不是特别的高，做法是比较多的，平时适当的吃一些，对身体也有很好的调理的作用，尤其是在秋天的时候，是螃蟹最肥美的季节。  红烧江蟹的做法大全  制作原料  螃蟹4个，盐、糖、油、葱、姜、香菜、切面各少许...

一般手术后很多人都会选择饮食来调理身体，乳腺癌术后不好好调理，容易导致复发，所以乳腺癌手术后多要注意饮食。以下是小编分享给大家的关于乳腺癌手术后吃什么好，一起来看看吧!  乳腺癌手术后吃什么好  1、乳腺癌手术后口干、口渴时，可少量多次饮温开水、果汁，如西瓜汁、苹果汁等。术后1-2天，可进食流质饮食，如牛奶、豆浆、米汤、藕粉、麦片粥等。  2、折线下床后，应保证营养的...

12种做起泡胶的方法    标题：12种制作泡沫胶的方法及详细描述    介绍：泡沫胶是一种常见的胶水，广泛应用于建筑、家具制造、包装、手工艺等领域。以下将介绍12种制作泡沫胶的方法，并详细描述每种方法的步骤和材料。    1. 白胶法：    材料：白胶、水    步骤：将适量的白胶倒入容器中，再...

食物养生知识100条1. 多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和鲜果。2. 适量摄入脂肪，选择健康的植物油和脂肪，如橄榄油和鳄梨。3. 饮食要均衡，包含蛋白质、碳水化合物和脂肪。4. 控制饮食中的盐、糖和添加剂的摄入量。5. 少量多餐，每天分几次进食，避免暴饮暴食。6. 避免烟酒，尽量戒烟戒酒。7. 多喝水，保持身体水分平衡。8. 注意烹饪方式，选择低脂低盐的烹饪方法，如蒸、煮、烤。9. 适量摄入...

桃子糖分含量高吗桃子血糖高可以吃吗对于水果来说，其中都含有一定的糖分，有些水果糖分高，而有些水果糖分低，那桃子的糖分含量高不高呢？一、桃子糖分含量高吗低糖水果有哪些不是很高。桃子的糖分含量大约在12.2%左右，即每100克的桃子中大约含有12.2克左右的糖分，相对来说并不属于含糖量很高的水果，但也不属于含糖量低的水果。但是桃子中也同样含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，平时适量地吃一些桃子...

西梅是高糖还是低糖水果西梅的热量是多少大卡低糖水果有哪些西梅的营养价值以及食用价值比较高的，适量食用有利于人体健康，那么西梅是高糖还是低糖水果？西梅的热量是多少大卡？一、西梅是高糖还是低糖水果低糖水果。西梅是李子中的一种，隶属蔷薇科科植物，味甘性平，入脾、胃、大肠经，其中含有大量的蛋白质、纤维素、有机酸、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质。一般生活中常见的高糖水果有香蕉、榴莲、荔枝、甘蔗...

鲜奶和奶粉的区别鲜奶和奶粉哪个好鲜奶和奶粉都是生活常见的奶制品，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体具有一定好处，那么鲜奶和奶粉的区别？鲜奶和奶粉哪个好？一、鲜奶和奶粉的区别食用方法不同鲜奶一般是指脱脂24小时之内的牛奶，是可以直接进行食用的；而奶粉是动物奶除去水份后制成的粉末，需要用开水泡制之后才能饮用。口感不同鲜牛高温杀菌消毒的过程中生产，口感凉，口味不能改变，牛奶酪蛋白分子颗粒大...

食物相克：孕妇可以吃梭子蟹吗？梭子蟹为暖温性多年生大型蟹类动物，中国最大的一种蟹类，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富，每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克，鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工“呛蟹”、蟹酱，下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃梭子蟹吧！孕妇可以吃梭子蟹吗？孕妇不可以吃梭子蟹。梭子蟹味咸、性寒，月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪，有明显的堕胎作用。同时，产妇也不可以吃梭子蟹，螃蟹属于...

梭子蟹可以煮吗？  螃蟹的做法还是很多的，比如有的人比较喜欢吃红烧，有的人比较喜欢吃清蒸，还可以将买回来的螃蟹直接放在盐水当中煮，味道都是很不错的。当然了，螃蟹在吃的时候也是需要注意的，并不是所有的地方都能吃，否则身体很容易出现中毒的情况。那么，梭子蟹可以煮吗?    一、梭子蟹水煮多久能熟  煮螃蟹要煮多久才熟的问题,一般在个体重在半斤以下的螃蟹在烧开后为...

梭子蟹的功效与禁忌梭子蟹一次最多能吃几只梭子蟹是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么梭子蟹的功效与禁忌？梭子蟹一次最多能吃几只？一、梭子蟹的功效与禁忌功效清热解毒梭子蟹一种性寒的食物，归肝、胃经；适量食用具有一定清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴作用，可以参与体内能量代谢和解毒工作，对人体的健康具有一定好处。养筋活血中医认为，蟹养筋活血、通经络、补...

梭子蟹要蒸多长时间才能吃梭子蟹蒸熟了第二天可以吃吗今天家里买了一些梭子蟹，准备晚上蒸着吃，那么梭子蟹要蒸多长时间才能吃？梭子蟹蒸熟了第二天可以吃吗？一、梭子蟹要蒸多长时间才能吃根据实际情况而定。梭子蟹是生活中常见的一种螃蟹，营养价值以及食用价值是比较高的，要蒸多久熟，主要要看螃蟹大小而定，通常3两以下的梭子蟹个头较小，只需要蒸10分钟左右就可以将其蒸熟，而那些3-4两左右的梭子蟹，由于个头比较大，...

关于健康营养方面知识    健康营养是维持身体健康所必不可少的一项内容。以下是一些有关健康营养方面知识：    1. 均衡饮食：均衡饮食是指摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，尤其是蔬菜和水果，以确保身体获得足够的营养。    2. 控制部分：控制食量可以帮助控制体重。注意食物摄入量和饮食频率，减少高脂肪和高热量的食物摄入...

饮食健康科普知识    1.均衡饮食：每日摄入五类食物（谷类、蔬菜、水果、肉类和乳类），合理配比，保证身体各种营养元素的摄取。    2. 水果和蔬菜：每日摄入五种或以上的不同颜的水果和蔬菜，保证摄取足够的维生素和矿物质。    3. 粗粮：每天吃一定量的粗粮，包括糙米饭、全麦面包等，有助于促进肠胃蠕动，维持良好的消化功能。 ...

28种灵芝药膳煲汤的做法灵芝的吃法是很多人关心的事，因为知道灵芝是很补的仙草药材，但是买回来或者有了这个食材，缺的只是对它的认识，不知道如何吃，下面是为您介绍具体的灵芝用来煲汤的吃法，28种的煲汤方法步骤比较明了，仅供参考。欢迎阅读收藏。1、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，...