《本草求真》上编卷二·收涩-收敛酸主收。故收当以酸为主也。然徒以酸为主。而不兼审一陰一陽一虚实以治。亦非得乎用酸之道矣！故酸收之药。其类甚多。然大要一性一寒而收者。则有白芍牡蛎粟壳五倍子百药煎皂白二矾。其收兼有涩固。而白芍则但主收而不涩耳。一性一温一与涩而收者。则有五味木瓜乌梅诃子赤石脂等味。但五味则专敛肺归肾涩一精一固气。木瓜则专敛肺醒脾。乌梅则专敛气涩肠。诃子则专收脱止泻。清痰降火。赤石脂则专...

十条中药茶饮，健康靠自己1，枸杞+菊花，眼睛就亮。2，山药+灵芝，血糖就低。3，三七+山楂，血压就降。4，冬瓜+荷叶，大便就通。5，莲子+欠实，脾胃就运化。6，黄芪+当归，气血就顺。7，茯苓+薏米，湿气就去。8，金银花+绞股蓝，炎症就消。9，莲子心+麦冬，心火就清。10，酸枣仁+百合，睡眠就好。安眠四君子：1.酸枣仁：东方睡果，安神养心、疏肝解郁；2.百合：归心、肝经，清心安神，降肝火；健康茶3....

吃什么菜有助于睡眠 吃什么蔬菜有助于睡眠  如今有越来越多的人们就会感觉到自己出现睡眠不足的现象，但是这个问题却迟迟都得不到很好的效果，长期下去就会让很多的患者都感觉到自己的身体处在亚健康的状态，白天总是会有过度疲劳的迹象，这个时候就应该要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如说含有维生素和蛋白质丰富的食物。  吃什么蔬菜有助于睡眠  一、富含松果体的食物高云翔案女主角是谁...