金刚铁板桥：简单易学，增强体内阳气，最关键的是“修复肾功能”效果超强！拳谚：“练拳不练功，到老一场空”，传统武术中一般都有不少的练力强身的功法训练。春节假期为的是让练武者身强力壮，耐力体力增强，打拳威猛有力，重若千钧。只练拳不练功的人，只能算是花架子，不堪一击。金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的动作，有增强体内阳气的功效，使腰背变的强如铁板，腰背力量自然强大，还有一个最重要的功效就是强肾功能！暮江...