立冬的饮食原则和习俗2021立冬，二十四节气之一，在每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也;冬，终也，万物收藏也。冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物收藏。下面是小编整理的关于立冬的饮食原则和习俗，欢迎阅读!中医立冬养生知识中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，冬在五脏应肾，肾的主要功能是“藏精”。因此，立冬之后，养生应以“养藏”为原则。《黄帝内经》指出：“...