【学习经验】体力不好女生跑800米技巧    800米长跑是中考体育的必考项目，现在的学生，尤其是女生，大多数体力都不太好，那该怎么进行长跑呢？        提高肺活量    先从简单的事情做起。先提高肺活量，做些跳绳，有方法练习深呼吸。跑步中呼吸有节奏保持平稳，就能保证你续航很久。    短跑后...