营养师食物营养与食品加工基础判断题和选择题及答案判断题1、我国居民膳食中维生素B2的主要来源是豆类。（  ）答案：错（我国B2主要来源于叶菜类）2、辣椒维生素C含量较高，还含有丰富的硒、铁、锌。（  ）答案：对3、蘑菇、香菇、银耳则含有皂甙类物质，具有提高人体免疫功能和抗肿瘤的作用。（  ）答案：错（其中含的是多糖类物质，而不是皂甙）4、水果中为维生素B1、B2...

现在个人简介太千篇一律，不够创意不够吸睛那么你知道个人搞笑简介怎么写吗下面由为你提供的个人搞笑简介，希望能帮到你。个人搞笑简介一姓名：小丽多半是假名英文名：保密其实还没有性别：女这是真的籍贯：地球湖南学历：本科在街边上50块钱办的，后面我朋友说45块就可以办到年龄：22岁超过一点点19831015身高：171cm还不到170体重：49公斤前两天称过的血型：B验证过体型：健壮跟李连杰比我差一点婚否：...

讲文明懂礼貌演讲稿五篇中国是礼仪之邦，五千年的文明孕育了很多礼仪。这些礼仪需要我们学习和传承。下面是带来的讲文明懂礼貌，希望对你有所启发。亲爱的老师、同学们：近段，走在大街上，经常会看到这样的标语”说文明话、办文明事、做文明人、创文明城“、”争做文明市民、创立文明城市“。众所周知，许昌正在创立全国文明城市，那么做为一名小学生，做一名有文讲明礼仪的小学生呢。在我的身边，有一局部同学还有一些不文明的行...

垃圾食品的危害(详解4篇)不良的饮食习惯会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。我们需健康饮食，远离垃圾食品。那么垃圾食品的危害有哪些呢(一)烧烤类食品主要危害1、含无数 三苯四丙吡 (三大致癌物质之首);2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。(二)油炸类食品主要危害1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含苯并芘等致癌物质;3、破坏维生素，使蛋白质变性。(三)话梅蜜...

2022小雪节气的传统美食及来历小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。下面一起来看看小编为大家整理的小雪节气的传统美食及来历，欢迎阅读，仅供参考。小雪吃什么传统美食1、刨汤小雪前后，土家族众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活...

支气管炎饮食禁忌注意事项1.支气管炎什么不能吃2.支气管炎不能吃什么饮食禁忌有哪些3.支气管炎饮食禁忌有哪些？4.支气管炎不能吃什么5.支气管炎的饮食要注意哪些6.支气管炎不能吃哪些东西 支气管炎什么不能吃问题一：支气管炎不能吃什么？注意什么？支气管炎不能吃：1.辣椒、生姜、大蒜、洋葱、韭菜、茴香菜、榨菜及某些强烈的调味品，如咖喱粉、胡椒粉、芥末、花椒、八角茴香等。2.酒、咖啡、浓茶等兴奋***饮...

低血压如何进行护理查房1.如何调理低血压2.低血压的人如何调理 低血压的与饮食3.低血压高如何4.低血压怎么调理5.怎样低血压?6.血压低要如何调理！ 如何调理低血压如何防治低血压呢？一般认为，多数无症状性低血压，要通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压，除了注意营养，适当多吃点食盐以增加血容量外，要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼，以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力...

五五味调五脏，通过美食，吃出健康！补肾固肾的食材：医生常说“十人九肾”，现实生活中肾虚者不乏其人，肾虚者平时常吃一些补肾食品，非常有利于肾脏恢复健康。下面所列的一些食品，都具有补肾强肾的效果，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且...

67种食物相克对照表脸上不同部位长痘原因解析1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。 2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。 4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5、右边脸颊长痘：肺功能失常。 什么样的生栗子...

白血病饮食禁忌注意事项1.白血病的饮食护理常识有哪些？2.白血病患者饮食要注意什么？3.白血病患者的饮食有什么宜忌吗？谢谢大家了。4.白血病人饮食应该注意什么？5.白血病患者日常须注意那些饮食? 白血病的饮食护理常识有哪些？良好的饮食对于每个人来讲，都是不可缺少的。对于，白血病患者而言，显得更为重要。然而，很多患者在过程中，由于急于康复，只注重疾病的，这对身体康复是很不利的。为了便于人们有...

可以养胃的零食有哪些吃零食也能养胃?没错，你没有听错，那么到底吃什么零食可以养胃，你了解吗?以下店铺为你推荐的养胃的零食，希望大家喜欢。吃什么零食可以养胃1、板栗老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，经常食用有强身愈病的功能。栗子作为一种美味的干果，...

胃癌术后饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成；需要及时配合中药巩固，有康复的可能。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的方法，建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石...

第一单元 《电》1、电有不同的种类：根据地暖的形成可以把电分为 摩擦形成的电 、雷电 、日常使用的电 三大类；根据点的危险程度可以把电分为 没有触电危险的电 和 有触电危险的电 两大类。2、日常使用的电有 交流电 和 干电池电 两种。3、电从电池的一端（正极）流出来，通过灯泡（从灯泡的一个连接点进入...

准爸爸备孕须吃的四类提高精子质量食物1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养...

节日健康饮食 节假日饮食注意事项   节日健康饮食  1、饮食清淡少油腻  过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。  2、蔬菜胜良药  节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离...

饮食与健康优秀论文1500字范例----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！  饮食与健康论文1500字篇1  大学生是一种特殊的社会体，他们离开了父母，拥有了较为独立的生活，却还没有完全能够良好地管理自己的生活。这里我主要讲的是关于在校大学生的饮食与及健康问题，大学生们的饮食生活存在...

板栗汁怎么做  相信大家都有吃过板栗，成熟的板栗用水煮或者是唐朝，味道都是糯糯的，甜甜的非常好吃，但是却没有吃过板栗汁，这是用特别的制作，把成熟的板栗熬成的糊状就像是糖稀一样，板栗汁非常的好喝美味，最主要的是还具有很多食疗的作用，下面给大家介绍一下板栗汁的做法。  菜系及功效：腰腿痛食谱  栗子浆汁方  原料：成熟鲜栗子150克，白糖30克，矿泉水150克。...

栗子晒干了还能吃吗板栗不适合什么人吃板栗甘甜粉糯，特别喜欢吃，就囤了好多，后面为了保存的久一点，就把栗子晒干了，但晒得水分过干，都变硬了，不知道这晒干了的栗子还能不能吃呢？一、栗子晒干了还能吃吗可以吃的。只要干板栗没有发霉或者变烂就没有关系，可以放心继续食用，但太干的板栗口感不好，建议采用拯救干板栗的方式，把干板栗用水先泡一段时间（不要太久了），然后将泡好的板栗开一个小口子放到锅里，再加入一点糖开...

关于春季养生建议时令蔬果的食用禁忌第1篇：关于春季养生建议时令蔬果的食用禁忌概述随着一个时代的改变很多人都开始学习养生了养生是一个长期坚持的过程，春季来临又要怎么样才可以养生的，因为春天来临了以后，很多水果也就大量上市了，有的水果吃多了肯定会对身体有一个特别大的好做，但是有的就会出现一个中毒的现象，就像一些菠萝之类的，而且经常吃的话真的会造成一个特别不好的影响存在的，所以春天这个季节里面吃水果一定...

坐骨神经痛吃什么好坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起的疾病，发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的，的方法有很多的，比如外敷中药对症才是问题的关键，期间的饮食要调理好的，都吃些什么食物。坐骨神经痛吃什么好1、坐骨神经痛的患者要尽量的多补充些维生素和纤维素类的食物，尤其是维生素B族类的食物是特别重要的，能有效的缓解新陈代谢的情况，维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养...

我最喜欢的春节食物100字作文全文共9篇示例，供读者参考    我最喜欢的春节食物100字作文 篇1    说起美食，我总能如数家珍：北京烤鸭、大闸蟹、粽子、三黄鸡……其实，号称“小吃货”的我最最喜欢的还是饺子。平时爸爸、妈妈工作都很忙，总是给我吃速冻饺子，只有等到过年，他们才有空亲手包饺子。    大年初一的早上，我早早起床，想着等会儿...

竭诚为您提供优质文档/双击可除二十四节气对应的饮食篇一：二十四节气饮食宜忌二十四节气饮食宜忌提示：春季要注意养阳，养肝健脾。夏季养生重点是保 养心脏，注意多喝水。秋季注意保养内守的阴气，健脾、补 肝、清肺。冬季养生宜敛阳护阴，养肾防寒。［立春］2月3-5日。太阳到达黄经315度时为立春。立 春养生要防病保健。注意室内通风，加强身体锻炼。此外, 还要注意口鼻保健。宜：辛、甘、温、发散的食品，口味宜清...

吃栗子可预防口腔溃疡口腔溃疡对我们的危害是很严重的，为此，我们一定要注意引起疾病的原因，生活中的饮食也要多多进行注意，那么有专家就说了，吃栗子可以预防口腔溃疡。这是怎么回事？栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。栗子含有核黄素（维生...

古人的养生法：每天生吃7颗风干板栗人年纪大了容易有腰腿酸软乏力的毛病，这是人老体衰的结果。这样的虚症用药物效果不佳，需要慢慢地食养。有一个传统的食养古方，可以补肾，强筋壮骨，对老年腰腿病效果不错。这个古方就是吃风干的板栗，每天七颗。山翁服栗方服栗老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。这个服栗法的要点，古人都写在上面这首诗里了，具体是这样的——1.吃风干板栗最好每天一早一晚...

怎样识别生栗子发霉发霉的板栗怎么办买回来的生栗子存放一段时间后，要如何识别生栗子是否发霉呢？发霉的板栗要怎么办呢？还能不能吃？以下为你解答。一、怎样识别生栗子发霉表面有发黑或者颜非常深或非常浅的都不要买。表面有没有虫眼，如果发现一堆栗子里有几个有虫眼的，不能买。由于霉菌污染食品的途径有很多，因此霉菌毒素形成率也相对较高。在适宜的环境下，即温度与湿度相对较高情况下，食物可能会出现霉变现象。防止霉变...

十大最佳润肺止咳食物排行每年进入秋冬季节时，气候变化明显，很多人就会出同肺燥或者咳嗽的症状，这时应该多吃一些润肺止咳的食物进行调理。只是有些人对润肺止咳的食物不了解，不知道吃什么好，其实生活中的润肺止咳食物很多，一会我就把十大最佳润肺止咳食物排行详细的介绍给大家。现在，来看看吧!十大最佳润肺止咳食物排行(1)寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先...

栗子是寒性的吗  栗子这种食材在我们的生活中是比较常见的，一般食用的方法都是直接炒熟，比较出名就是糖炒板栗，而栗子跟番薯的成分是差不多的，都是属于温性食物，不是寒性食物，大家可以放心食用。对于栗子这种东西，我们在平时食用是可以起到促进肠胃消化的功效，而且有助于养胃健脾。  板栗是热性还是凉性的?  板栗既不是热性也不是凉性，是属于温性食物。  从中医角度讲，...

板栗冷冻会坏吗坏掉的板栗吃了怎么样板栗是生活中常见的一种坚果，很多人日常都喜欢食用板栗来为身体补充营养元素，我昨天回来的时候刚好买了一点，板栗冷冻会坏吗？下面一起来看看吧！一、板栗冷冻会坏吗短时间内不会坏，保存久了容易坏。板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，板栗放在常温下很容易出现变质或者发霉的情况，因此，吃不完板栗最好是放冰箱保存起来，和冷藏层相比，冰箱冷冻层保存食物的时效会更长一...

2013年公共营养师技能考核模拟试题第一篇：2013年公共营养师技能考核模拟试题公共营养师技能考核模拟试题助理公共营养师1、计算一人一餐蛋白质需要量（要求在规定时间内完成试题，答案必须要有完整清晰文字描述，准确的计量符号。本题10分）已知某初中学生的一天能量需要量为2400千卡，请你计算出午餐蛋白质需要量。（请保留一位小数）2、计算一人一餐主食带量食谱（要求在规定时间内完成试题，答案必须要有完整清...

体测800米跑步技巧  1、跑前不易吃太多：剧烈运动前一定要保证自己的状态，吃太多首先是胃会比较不舒服，然后是大脑容易缺氧，整个身体机能都去消化食物了。记得不要吃刺激性食物，油腻辛辣食物也要忌口。最好吃一点清淡食物。  2、正式跑步前的热身：热身很重要，在正式体测之前，要适量的轻度运动，拉伸肌肉，特别是长时间不运动，肌肉比较僵硬的，一定要注意热身运动。  当然，热身运...