毛豆是高热量食物吗 超市有什么高蛋白零食
毛豆是高热量食物吗超市有什么高蛋白零食最近在减肥期间,但老是和朋友约了出去吃夜宵,喝点啤酒,就喜欢配些卤味毛豆一起吃,不知道这毛豆是不是高热量食物呢?吃了容易长胖吗?吃毛豆健康吗?一、毛豆是高热量食物吗不是高热量食物。蛋白质含量高的食物排名表毛豆是黄豆鲜荚的产品,其热量并不高,每100克可食毛豆,仅含有热量131大卡,通常10颗毛豆(可食部分8.0克)约含有热量10大卡左右,而且毛豆含有的膳食纤维...
2024-05-21 27 0
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