夏欢：从国手到裁判的夏老师
作者：麦延
来源：《羽毛球》2020年第02期胡夏的资料
        退役后，夏欢于2015年考取了羽毛球一级裁判员资格，并投身羽毛球执裁。运动员退役后，很多人会选择成为教练员，但考取裁判员资格的却极少。运动员在场上的目标是赢得比赛，而裁判员则是要公正地让比赛顺利进行，目标的不同，直接决定了各自的思考角度不同。
        思考角度的转换在夏欢身上体现得尤其明显。成为裁判员后，她对当运动员时的想法有了很大的改观。比如说，运动员通过擦汗等方式调整时可能会被裁判员提醒，以前夏欢会想：你为什么要阻止我呢？成为裁判员后，她渐渐理解，她是负责管理整场比赛的，有自己的职责，绝不是针对任何人。
        成为一级裁判员后，夏欢经常出现在国内和省内赛场。因为是近几年才退役，现在很多球员都还认识她，可能正因如此，很多球员都会服从管理，说白了就是“给欢面子嘛”。为此，夏欢经常给师弟师妹们分享自己的執裁经历，让他们意识到：运动员要理解裁判员，这不仅是配合裁判员工作，让比赛有序进行，更是在，心理层面上帮助自己更好地投入比赛。
        除了思维方式的转变，裁判员的高强度工作也让夏欢没想到。她说：“当运动员时，可能一天最多打两三场球，但裁判员一天要持续工作十几个小时，强度挺大的。”在全国大学生锦标赛上，夏欢早上7点起床，早饭后投入裁判工作，一直到晚上10点才结束。她还打趣说：“要不是有当运动员的底子，体能还真不行。”
        2018年，夏欢正式成为湖南大学的一名体育教师，工作职责是上公共体育课、上校园羽毛球课和带羽毛球校队。夏欢给学生们的第一印象竟然不是专业，而是温柔，而且是太温柔。说到这点，她自己也很不好意思，像做错事了—样。她笑着说：“虽然当裁判时我会迫使自己更严厉，更有气势，但上课时真的做不到。”
        专业运动员来到大学上体育课，遇到最大的问题就是“降维打击”。如何降维？就是你不能拿专业队的概念和要求来对待一般大学生。湖南大学没有羽毛球项目的特招生，校园内打
羽毛球的都是我们俗称的纯业余选手，都是仅凭爱好作为基础的。夏欢表示，很多学生不怎么会打羽毛球，尤其是公共体育课的学生，大部分都是零基础，她的教学会因此变得吃力。“与其说我在教羽毛球，不如说我在推广羽毛球，因为他们是从零开始的。”夏欢说。
        因为这种“降维”，夏欢在最开始的那段时间还有点职业焦虑，曾经的羽毛球国手在校园羽毛球课上感到了不小挫败感。她印象特别深刻的是，去年全国大学生锦标赛前，她组织湖南大学羽毛球队进行了一段时间的集训。集训第一天，有两名队员就在夏欢的“大运动量计划”下练吐了。第二天减量后，还是有很多人挺不住。那时.夏欢感觉那已经是自己能接受的最低标准了，没想到几乎已经是大家的上限。一时间，夏老师陷入了无尽的反思中。
        “降维打击”后的夏老师，也需要适应，需要改变。