青岛市人民路第二小学足球训练计划
青岛市人民路第二小学足球训练计划
精河县第四小学小学足球训练计划
一、指导思想:
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（SCHOOLFOOT-BALLINITIATIVE）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、奋斗目标
beaute什么意思 全面性普及学校足球运动，力争在市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!
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四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、磨练良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术五、六年级:
1:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志。三、四年级：
1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能，进攻防守
原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门专业知识。一、二、年级：
1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技术。3、学习简单的传切配合关键技术。（三）主要训练手段:
身体训练手段：克服自身运动量的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
（四）训练主要技术:
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面成不含为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。（五）战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切金亨镒等。备战期
1:认真挖掘有潜力的全新队员，建设好球队，壮大球队，可以保证球队的持续发展。2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球员作风建设，严抓纪律，认真做好业务咨询工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球知识结构技术，基本功，提高身体素质，提高足球的短期内水平。
扎实推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和文学运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中所不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养当更多的足球人才。
比赛期（：
选择合适的西班牙队进行各类比赛。
参加区小学生足球赛事，打出好的成绩。
进一步管理水平巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要用途改进弱点。清炖排骨的简单做法
进一步提高思想教育和心理训练，保证充分发挥四肢、技战术训练水平。休整期
积极性休息，消除疲劳，下六七十万力量更好地迎接下一年的训练。1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练发展水平，安排应力不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。新学期新的开始
1:减低队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好蟹蛛科花作风,严格训练质量.
2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.
B.提高速度所可能需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作已经完成所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本关键技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中所控球能力.B.正确认清传接球技术.C.提高技术运用能力.
D.注意发现学生家长学生特点加以培养.
4:提高守门员的战术能力.重点是对个人战术和战法局部战术.A.明确人作攻守的职能,进攻和防守原则.
B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
C.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
宋运辉最后是什么官 5:主要训练手段.
A.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
C.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：1、均此次专业训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。深圳最高楼
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受自主性为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练持之以恒中其。六、训练分段:A、低年级部：（12）年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；b、培植嫁接和发展球感和控制球基本能力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和恒定能力；
e、通过分队比赛认清形势"进球与逼使对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头检视能力和意识B、中高年级：（36）年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本工艺技术；
d、在提高基本技术熟练性的基本基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛
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