2021年第四小学“五项管理”之体质管理
细则
青少年体质下降是世界难题，解决这些问题必须综合施策，需要家校社共同发力。为同学们及时了解身体状况与健
康常识，明白身体健康的重要性，对学生的茁壮成长将起积
极的促进作用，特制定本制度。
一、指导思想
进一步贯彻落实有关“双减”工作的文件精神，以办公厅、XX办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作
业负担和校外培训负担的意见》为准绳，按照市、县教育局
的相关文件要求，强化学校教育主阵地作用，学校以切实减
轻学生课业负担为突破口，以精致化管理为抓手，以课堂教
学改革为主阵地，以强化德育、提升自主学习能力为重点，
深入探索增效的策略、方法和途径，逐步建立和完善双减的
长效机制，稳步提高素质教育实施水平。
二、工作目标
坚持“健康第一”的教育理念，推动青少年文化学习和
意志，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接
班人。
三、体质管理监督小组
组长：XXX
副组长：XXX,XXX
成员：XXX,XXX,XXX,XXX
四、具体实施工作
（一）提高体育教学质量
（1）聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知
识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每
位学生掌握1—2项运动技能。
（2）教师的指导要贯穿课程的整个过程。
（3）鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、
篮球、排球等项目的训练。
（4）每学期开展一次全校运动会，开展多种形式的班
级体育竞赛，构建完善的“班内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”小学体育竞赛体系。
（二）开齐开足《体育与健康》课程，小学一二年级每
周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2
课时；着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间；每天统一安排30分钟大课间体育活动；让每位学生在义务
教育阶段掌握1-2项运动技能；按照国家要求每学年开展一
次学生健康体检、一次学生体质测试。
（三）组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广
播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生
身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，
达到培优提升效果，发展学生体育特长。
（四）综合防控近视。每天上下午第二节课后组织学生
在教室各做1次眼保健操，缓解眼疲劳。监督并随时纠正孩
子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写
四个一健康管理是什么意思连续用眼时间不超过40分钟。建立学生视力状况监测机制，每学期至少2次全覆盖视力筛查。
（五）严格落实国家体育与健康课程标准。开齐开足艺
体课程，不得挤占体育、音乐、美术、劳动及综合实践课课时。确保一二年级每周4课时体育与健康课，三至六年级每
周3课时。要落实每天“阳光体育1小时”、每天上下午各
安排一次大课间活动，每次时长30分钟。要合理安排学生
校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各
1小时体育活动时间。
（六）中小学生柔韧、力量、速度、耐力等素质出现好转。
除了学生身体素质确实在提高外，科学的练习方法也很
重要像立定跳远、引体向上、短距离跑、耐力跑等基础项目，难度不大，对身体条件要求也不高，但从数据上看提高幅度
并不大，因为这需要一个连贯持续的训练过程。想要达到考
核标准，还需要一些辅助性的练习来加强学生的上肢和躯干
核心部位肌的力量。
（七）组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广
播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生
身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，
达到培优提升效果，发展学生体育特长。
五、加强监管
（一）加强组织管理，建立健全符合本校实际的五项管
理体制机制，进一步加强学校作业、睡眠、手机、读物、体
质的管理检查。
（二）加强工作督导，进行责任追究
全体教职工要严格按照上级规定认真落实好“五项管理"工作，对学校的工作安排不上心、走过场的，对工作蜻蜓
点水、不认真落实的，学校将进行追责问责。
（三）建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体
质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，积极探索将
体育竞赛成绩纳入学生综合素质评价，对因病或其他不可抗
因素不能参加体育竞赛的，要从实际出发，分类指导，进行
评价。
六、落实体质管理实施措施
（一）按照省厅课程开设标准文件开齐开足体育与健康课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育
活动，由教务处xx不定期巡视。
（二）我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让
学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，
让家长支持学校的体育达标活动。
（三）体质健康管理
健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和
健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，完善中小学生
视力、睡眠状况监测机制，每学期对学生进行2次视力筛查，每学年进行一次学生全面体检。
（四）提高体育教学质量。
要求体育教师聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善
“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育课教学模式，每学期让每位学生掌握1—2项运动技能；鼓励学生利
用课余和节假日时间积极参加学校安排的各类体育赛事和运
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