第四中学落实双减五项管理工作体质健康管
理制度第一版
为规范学校体质管理，完善学校管理制度。根据《教育
部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》等相关文件精神，现结合我校实际，特制定本制度。
一、体质管理遵循原则
（一）遵循全面性原则。
阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同
特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中学生的
身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础
上良性发展的局面。
（二）遵循安全第一原则。
要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施
和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
（三）遵循与课外体育活动相结合原则。
配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小吋体育锻
炼时间。大力推行大课间体育活动形式，加强学生课余体育
训练。
（四）遵循与体育课教学相结合原则。
严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好
体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不
断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加
阳光体育运动。
二、体质管理要求
（一）初中小学长期坚持开展形式多样的阳光体育运动，保证学生每天锻炼一小时科学化、规范化、制度化、常态化。不断强化中小学体育课程教学管理，同时以阳光体育运动为
抓手，打造学校体育“一校一品一特”；抓好各类体育竞
赛活动，为学生养成终身体育锻炼习惯奠定良好基础。
（二）组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广
播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生
身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，
达到培优提升效果，发展学生体育特长。
（三）健全责任机制。
将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会
议进行专题研究，建立健全校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。
（四）思想认识到位。
加强学生的体育锻炼，保证学生的充足睡眠、促进学生
健康成长和全面发展，提升学生对受教育的获得感和幸福感。
（五）中小学生柔韧、力量、速度、耐力等素质出现好转。
除了学生身体素质确实在提高外，科学的练习方法也很
重要像立定跳远、引体向上、短距离跑、耐力跑等基础项目，难度不大，对身体条件要求也不高，但从数据上看提高幅度
并不大，因为这需要一个连贯持续的训练过程。想要达到考
核标准，还需要一些辅助性的练习来加强学生的上肢和躯干
核心部位肌的力量。
（六）加强体质健康测试。我校每学期都对每名学生的
体质健康进行测试，数据上报国家学生体质健康网，并建立
学生体质健康档案。
三、建立体质管理监管领导小组
学校成立“体质”管理工作领导小组，统畴推进学校学
生体质管理工作全面、高效、有序进行，学校认真做好教师
思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性，全体党员积
极参与，起到先锋作用。
学校“体质”工作领导小组
组长：XXX（校长）
副组长：XXX（副校长）、XXX（副校长）、XXX（副校长）、XXX（教导主任）
组员：各学科主任，各班班主任
四、制定制度，分工落实
（一）学校通过体育与健康课程、大课间，课外体育锻炼、体育竞赛赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加
强对学生体质健康重要性的宣传。
（二）开展近视综合防控。
学校组织学生每天上下午各做1次眼保健操，每学期开
展2次全覆盖视力筛查。非学习目的的电子产品使用单次不
宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品
学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用
眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
（三）课堂教学管理
学校严格按照国家的教育教学指导进行体育授课，严格
执行年级每周四节体育课，3?6年级每周三节体育课，体育
课的教学内容按照”区统一的教学内容进行教学。体育教学
四个一健康管理是什么意思过程中，教师针对学生的个体差异调整教学内容和教学的方
式方法，实现体育教学的普及型，尽量做到体育课堂上的真
正合理，平时体育教师也会加强自身专业素质的学习，相互
讨论，怎样能够改善学生的体质，让学生能够尽量的去在课
堂时间内做到有效的锻炼。平时课堂上学校会有不定期的测试，测试的具体内容都是有区里统一下发的，让学校时时刻
刻知道孩子对于体育技能的掌握情况，同时学校时刻为大连
市的体育质量检测组好准备。最终让全校的孩子们真正的收益。
（四）体质健康管理
健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和
健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。严格落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，完善中小学生
视力、睡眠状况监测机制，每学期对学生进行2次视力筛查，每学年进行一次学生全面体检。
（五）做好体质检测。
积极开展体质健康测试，体育组根据国家体质健康测试
标准积极开展一年一度的体质健康测试。测试时要有方案、
有预案、有安全保障，确保测试活动安全有序开展，对请假
暂时不能监测的学生给予补测，对因身体原因不能监测的，
要出具医院证明或残疾证明。测试要向家长进行反馈，积极
建立学生体质健康档案。任何人不得干预体质监测过程和结果。
（六）进一步加强学生近视眼防控。