——以2019年世界啦啦操锦标赛双人街舞第五名为例
母钰雯成都体育学院
摘要：啦啦操运动起源于美国，至今已有100多年历史。街舞啦啦操作为啦啦操项目的子项目，以街舞的舞蹈元素为基础，同时结合啦啦操的项目特征，在近几年的舞蹈啦啦操运动中得到了快速发展。本文以2019年世界啦啦操锦标赛双人街舞第五名成套动作编排为研究对象，运用视频分析法、文献资料法以及专家访谈法，以最新的竞赛规则为突破口，全面系统地分析双人街舞啦啦操动作编排要素特征，为街舞啦啦操成套动作编排提供更多的思路与建议，以供项目编排者借鉴。
关键词：双人街舞；啦啦操；竞赛规则；动作编排
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以2019年世界啦啦操锦标赛双人街舞第五名乐山师范学院FLY啦啦队中国代表队为研究对象。
（二）研究方法
1.文献分析法
通过对中国知网检索关于啦啦操和街舞啦啦操相关文献以及对最新《2017-2020周期啦啦操竞赛规则》进行学习和总结，为本文的研究提供理论基础。
2.视频分析法
本文通过对2019年世界啦啦操锦标赛双人街舞第五名成套动作视频进行分析与研究，整理分析出成套动作编排的音乐、难度、创新性和风格与舞台效果，为国内双人街舞啦啦操编排提供一定的理论依据。
二、研究结果与分析
双人街舞成套动作编排分析：
中国达人秀街舞卓君在《2017-2020 周期啦啦操竞赛规则》在评分标准上，评分标准主要包括技术、团队协作能力、编排、总体评价4个方面，并且采用100分制。新规则更加注重编排，其中编排占总分100分的40分，分别包括音乐性、难度性、创新性和风格以及舞台效果。在所有比赛的队伍当中，如果成套动作的能力水平相当，那么一个好的编排能够推动成套动作的展现。因此编排在成套动作中占重要地位。乐山师范学院FLY啦啦队于2019年世界啦啦操锦标赛中荣获双人街舞啦啦操第5名，就2018年比赛名次上升三个名次，特此将该队伍的比赛作为此次研究对象。
1.音乐性
音乐要素是成套动作的灵魂，在街舞啦啦操中是一个特别重要的存在。音乐的速度可以分为慢、中、快，但是适合街舞啦啦操风格的音乐要有速度、力度。音乐速度的选择应与运动员自身能力相符，速度越快，对运动员自身水平要求越高。音乐风格也要与其舞蹈风格完美结合，应更加鲜明有节奏感，更能体现出街舞动作力度与制动。成套动作音乐是由多样风格音乐编辑而成，可以增加成套动作亮点，增强动作的观赏性。
乐山师范学院FLY啦啦队的成套动作编排中的音乐选择具有多样性、立意独特，能够很好地运用音乐完成成套动作，抓住观众眼球，让人记忆犹新。成套动作总共运用五首不同风格的音乐。开头使用了节奏感明显的音乐，两人配合埃及手渐入佳境；然后用带有异域风情的音乐转换风格，让人眼前一亮；中间部分用Hip-pop音乐进行舞蹈部分，双双进行配合；利用难度动作配合音效过渡到机械舞音乐伴奏，两人进行机械舞配合。最值得探究的就是后部分，对歌曲《好汉歌》进行创作与改编，加上一些特有音效，用较为滑稽、趣味性的双人配合动作以及难度进行了展示，朗朗上口的音乐加上有趣的配合，增强了成套动作的观赏性。
2.难度性
难度动作能够体现出团队的综合能力，难度动作往往也是与其他队伍拉开较大差距的一项重要指标之一。
但是编排者也需要根据团队自身水平进行难度动作的编排，如若未能完整且标准地展示出难度动作，那么最终结果也有可能是过失丢分。
以动作标准，街舞一般可以分为Hip-pop和Breaking两大类。Breaking是早期流行的一种街舞，属于技巧型街舞，要求舞者具有较强的力量性、柔韧性、协调性。乐山师范学院FLY 啦啦队的成套动作编排中，运用了多种Breaking地上难度动作，开头双人进行配合风车（windmill）动作；之后接头倒立与头手翻连接动作；中途双人配合，一人头倒立，一人从其上方鱼跃翻；《好汉歌》环节，双人再次配合，一人配合另一人做单手后空翻；结束动作双人配合，一人环腰抱住另一人，进行手臂波浪。
根据视频分析可得，该队伍难度的编排是将难度动作贯穿于成套动作中，从开始、高潮到结束。不仅符合该队双人成套动作的难度强度、难度的时间，而且将难度动作和音乐完美切合。
3.创新性和风格
双人街舞中，除了看双人完成性、难度动作以及舞蹈操化部分，还有很重要的一点就是整套编排的创新性与风格，这决定了其能否为裁判以及观众带来视觉冲击的很大因素之一。街舞啦啦操作为较活跃、潮流的一项竞赛项目，其创新性和风格也是裁判评分标准之一。
根据视频分析可得，乐山师范学院FLY啦啦队的成套动作编排中，舞蹈动作基本是以Hip-pop为主，占整
套动作60%；难度动作主要是以Breaking为主，占整套动作20%；中间贯穿Locking和机械舞以及埃及手，作为过渡与组合项，其所占比例较小，约占整套动作20%。整套动作风格主要以诙谐幽默为主题，与动作编排切合，编排时要从运动员的技术和能力为切入点。确定好属于运动员的整体风格后，再进行动作以及难度编排。因此在编排中，编排者应从运动员出发进行编排，而不是一味从网络上生搬硬套一些不属于运动员的风格以及在他们能力之外的动作。
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1724.舞台效果
舞台效果是指整个竞赛所呈现的视觉冲击。影响其因素分
别是空间要素、服装及道具要素以及运动员整体的精神面貌。空间要素包括队形变化、运动方向、空间层次、队形形状。服装及道具要素包括服装、颜、款式、道具。乐山师范学院FLY啦啦队的成套动作编排中可以看出，通过双人左右互动配合，拉开了对空间左右的利用；双人托举的配合，拉开了对空间上下的利用；双人的越跃式配合，充分地运用地面空间；双人的重叠配合，缩小了视线，带来了视觉冲
击。队形变换次数多，种类多样，变化速度快，图形变化多样。两位男运动员整体精神面貌属于比较典型的Hip-pop男孩，给人以阳光帅气的感觉。以及他们选择的服装，红黑金搭配，衣袖以及裤子都以金条形为填充，在进行双人配合尤其是在侧面时视觉冲击效果更大。
三、结论与建议
（一）结论
该队伍在充分理解并细致地分析了啦啦操竞赛规则的前提下，对音乐、难度、创新与风格进行了确定以及整体所呈现的舞台效果进行了思考，使得他们在此次竞赛中就2018年世界啦啦操锦标赛的名次前进了3名，在2019年世界啦啦操锦标赛中成功获得双人街舞世界前五的荣誉。
（二）建议
1.充分理解竞赛规则，在规则下进行编排，不触犯规则的底线。
2.编排前，确定整体动作的整体风格和创新点，在舞蹈风格的编排上，编排者要注意打造风格的显著性和专业性，并且在适合运动员自身条件的基础上适当地丰富舞蹈风格的种类，开动脑子，大胆尝试。
3.音乐风格定位，多层次、多角度选择不同的音乐元素，巧妙运用音效。在音乐选择方面，编排者要注
意，节奏性强、速度快的音乐更容易调动现场的气氛和运动员的积极性，但也不宜选择太快的音乐，要根据运动员自身的素质、能力进行选择。
4.结合运动员的整体水平，编排舞蹈、难度动作以及双人配合。双人街舞啦啦操的舞蹈动作编排一般以Hip-pop为主，难度动作编排时要考虑运动员的年龄、动作的熟练程度、柔韧、灵敏等方面的身体素质。追求高难度与稳技术相结合，打造完美舞台的整体效果。适当地加入托举和配合动作，丰富配合动作的展现形式，结合实际情况适当增加多样性效果。
5.编排者根据运动员自身素质，充分利用空间与地面要素，合理增强其编排的丰富性、新颖性及挑战性，巧妙进行双人配合。在服装款式和道具选择上要注意与自己队伍主题风格相搭配，具有主题特。
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学生对于体育生活方式的个性化需求，两者融合，才能够发挥效用。学生对网络形成正确认识，对健康体育生活方式的养成效用显著[5]。
（三）积极做好基础设施建设
“阳光体育运动”在高校的开展，对学校体育基础设施的建设提出了较高的要求。为了满足学生的基本需求和对健康体育生活方式的追求，学校要在资源上有一定倾斜，为大学生健康的体育生活方式的养成打下坚实基础。一方面，高校在体育场馆的开放时间方面要做到有效调整，并逐步改善体育场馆的服务质量，深度挖掘体育项目的内在价值，增设更多时尚的运动形式和个性化的体育课程，根据学生的不同需求，达到因材施教的目标，为体育环境的优化打下坚实基础；另一方面，师资力量作为不可或缺的教育资源。体育教师对体育教学的独到理解，能够带来更多新的内容。在教师的引导下，大学生的健康康体育生活方式才能够得以形成。
（四）建立健全课外体育生活辅导制度
大学生的健康体育生活方式的形成，硬性规定显然是无意义的。建立健全课外体育生活辅导制度，对大
学生健康成长作用明显。学校方面，要积极开设各类课外活动，如与其他高校联合，开展校际之间的体育竞赛，优化活动空间，调动学生的参与积极性，而不仅仅局限于寝室内和网络上，走出校园，将体育生活方式延伸到课外，必将发挥出良好的效果，促进学生的健康成长。
三、结论
总之“阳光体育运动”背景下，鼓励当代大学生要坚持科学的体育锻炼，养成健康的体育生活方式。希望通过后续不断地研究，能够通过健康生活方式的养成策略，提出一套可行性方案，最终服务于当代大学生，促进其健康成长，使其成为推动社会进步的优质人才。
参考文献：
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