邓伦金晨一晚上好几次乘风破浪吴谨言谈参加奔跑吧的感受
    我觉得最主要的还是团队精神吧，而且大家也都是通过跑男这个平台认识并喜欢上谨言的。一开始参加跑男时谨言其实心里也挺没底儿的，毕竟不知道观众会不会买账。好在事实证明谨言当初的担忧是完全没必要的，《延禧攻略》在暑假期间热播收视率居高不下，尤其是剧中的魏璎珞更成为观众们热议的话题。说起来我算是看着魏璎珞长大的，可以毫不夸张地说这部剧陪伴了我整个青春，每次回想起来都忍不住发笑，这就足够了。至于现代装扮相嘛，其实本人长得并不漂亮，只能算清秀吧！但跑男这档综艺里呈现出来的却完全是另外一种风格：娴静端庄、温婉动人….嗯，总之非常符合谨言的气质。
    刚开始确实很害怕，因为毕竟我不是什么综艺咖，也从未接触过类似的真人秀节目。谨言在这方面又比较内向胆小，再加上那些和她一样在演艺圈打拼多年的嘉宾在各种游戏环节玩得很开放，所以每次都有点担心她 hold 不住场子。但恰巧跑男里有邓超老师作为队长带领大家，这让原本性格腼腆的谨言也渐渐变得活泼起来，从每天被他“坑”到恨得牙痒痒，到现在反过来和队友一起怼她，谨言也终于到了释放压力的渠道。这或许就是她能坚持走到今天的秘诀吧！
    但自从上了节目之后，谨言又多了两项技能——吃和卖萌，哈哈！别误会哦，吃和卖萌虽然都是日常生活里司空见惯的东西，但由于跑男这档节目具有极强的娱乐性和竞争性，所以参与者也需要尽量做到最好才行。比如第四季的前几期就非常考验智商，因为除了撕名牌环节，我们还得在规定的时间里抢夺宝箱、闯关、学唱歌等等，经历了一番努力后可以获得优胜者和守护者的称号；同理我们还得在规定的时间里抢取金币（当然得靠运气），依此用这些金币去换取零食饮料等物品，最终获胜者则将拥有一切奖励。