体育与健康教案
教学内容
1、 立定跳远        2、游戏：青蛙障碍跳
教学目标
认知目标：通过学习，培养学生对跳跃的兴趣，使学生积极、主动地参与跳跃活动。
技能目标：通过练习，使学生初步掌握立定跳远的方法，发展学生的跳跃能力。
情感目标：通过学习，培养学生主体意识和团结协作的精神。
重点
快速有力的起跳。
难点
腾空后的展髋。
安全提示
充分热身，预防运动损伤。
教学
过程
学习
内容
教师活动
学生活动
组织
时间
次数
强度
开
始
部
分
课
堂
常
规
1、提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告。
3、向学生问好。
4、宣布本课内容、教学目标及要求。
5、安排见习生。
1、将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
3、向教师问好
4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。
     
     
     
     
☆△
代表男生 代表女生
☆  代表体育委员
△  代表教师
2分钟
1次
小
准
备
部
分
徒手操（4*8拍）
口哨指挥，带领学生做徒手操。
认真跟随教师做徒手操，充分活动身体各个部位。
     
     
     
     
△
3分钟
1次
小
游 戏：兔子舞
方法：双腿并拢，后面队员双手搭在前面队员的肩膀上，学生跟老师一起喊口令“左、左、右、右、前、后、前、前、前”,同时一起并拢双腿向左、左、右、右、前、后、前、前、前方向跳跃，依次重复动作。
1、宣布游戏名字及讲解规则。
2、组织学生进行游戏。
3、游戏：兔子舞
1、认真听教师讲解游戏规则。
2、积极参与游戏。
3、注意安全。
×××××
××××× ▲ 
×××××
×××××
要求：每组队员一起喊口令同时按口令的方向随音乐进行跳跃。
5分钟
1次
中
基
本
部
分
跳跃：
立定跳远
1、 引导学生利用小垫子进行尝试跳跃创想练习。
2、 设疑：怎样可以跳得远。
3、 师生共议跳得更远的方法。
4、 引导学生进行立定跳远练习。
5、 巡视指导，积极鼓励。
6、 选优生表演。
7、小结讲评。
1、 利用小垫子自主尝试跳跃练习。
2、 学生在练习中探索跳得更远的方法。
3、 学生交流、讨论跳得更远的方法。
4、 跳得较好的学生表演。
5、认真听讲评。
     
     
△
     
     
     
     
15分钟
2
~
3次
中
游戏：青蛙障碍跳（音乐伴奏）
1、 教师讲解活动内容要          求。
2、 引导学生利用小垫子布置一条障碍通道进行跳跃练习。
3、 教师巡视，鼓励帮助。
小学四年级体育教学计划4、 引导学生总结方法。
5、组织学生跳跃比赛。
1、学生明确要求。
2、学生按要求进行练习。
3、在活动中改进跳跃方法。
4、跳得好的小组展示。
5、游戏比赛。
学生按小组自己布置场地，主动参与互相合作。
10分钟
1次
大
结
束
部
分
1、课后常规
2、放松操
1、领做放松活动。
2、课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。
3、送还器材。
4、检查人数。
5、师生再见。
1、跟随教师认真做放松活动。
2、认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。
3、送还器材。
4、师生再见。
     
     
     
     
△
要求：
在音乐伴奏下学生的身心得到充分地放松。
5分钟
1次
小
场地器材
录音机一台、田径场一个、20个体操垫。
预计练习密度
50%左右
预计平均心率
110~120次/分