守门员扑球基本动作
守门员扑球的基本动作包括以下步骤:
1.做好准备姿势:两脚左右开立与肩同宽,两膝弯曲,脚跟稍提起,身体重心放在两脚掌上,上体稍前倾。
2.观察判断:守门员站在门内除观察场上情况外,还应当观察对手可能发动进攻的区域,做到提前预判。
3.移动选位:在选位时,应根据对手进攻的路线向同侧或异侧跨步移动,选好后,面向对手成准备姿势站立,使身体能灵活地起动和跳起。
5.接球:当球被踢到门前时,应迅速地用两手将球接住,并顺势将球抱在胸前或腹前。
6.接地滚球时,可采用单腿跪撑接球,方法是接球腿的小腿、脚内侧、脚外侧依次着地,然后
接球手抱住球。
7.接反弹球时,首先要看清球的落点,在球着地的刹那,上体稍前倾,两臂迅速插入球下将球接住。
8.接高球时,面对来球,两臂张开,两手拇指和其余四指自然张开呈半球状,随时准备接球。当球下落接近额前时,两手开始接球,同时屈肘收缩至胸前将球抱住。
守门员技巧 以上是守门员扑球的基本动作,但请注意在实战中要根据具体情况灵活应用。
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