1.根本技巧
冰球的根本技巧可分为滑跑技巧和攻防技巧两大类.滑跑是冰球运发动必须闇练控制的最根本技巧，包括起跑.正滑 .倒滑 .惯性转弯 .
阁下压步转弯.急停等.滑行姿态应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快.这种滑行姿态有利于在场内骤然急跑急停和频仍变换偏向.攻防技巧，包括控制球.传接球.过人.争球.射门等进攻技
巧和阻截.抢球.正当冲撞以及守门员戍守等戍守技巧.
2.射门是各项进攻技巧中特殊主要的一项.射门办法许多，有拉射.挑射.快拍.击射和补射等.这些办法又分正拍和反拍两种方法.如今又
成长了弹射和垫拍等射门办法.竞赛办法冰球竞赛每队有20人，两
边上场各6人 ，有守门员.左后卫.右后卫.左先锋.右先锋和中锋.运发动穿冰鞋 ，手持冰杆 ，身穿国际冰联划定的护胸.护肘.护裆.护腿.头盔等护具.竞赛每射中1球得1分，每场竞赛60分钟，分3局进行，每局现实竞赛20分钟，每局中央歇息 15 分钟.竞赛进行中可以不经由过程裁判随时调换队员和守门员.
3.运发动不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人.钩人，不准
抱人 .绊人 .横杆推人 ，抛扔球杆和用肘顶人，用脚踢人，不许干扰
裁判员和工作人员.违者依据情节赐与小罚.大罚.撤消竞赛资历.罚
随意率性球等.戍守队员可以用肩.胸.臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞，也可用身材贴挤和阻拦.
4.同队队员可在一个区域内互相传球，但不能从守区向位于前半场的同队队员传球，违者判为越区传球.攻队队员先于球进入攻区为越位.
冰球运球办法
一.拨球运球
拨球运球便于随时转变运球偏向和将球射出，常在过人.晃守门员.预备传球和射门时应用.初学拨球运球时，应从静止开端演习，动作办法是:
(1)用滑行的根本姿态--坐姿;
(2)目视前方，用余光看球;
(3)两手适力握紧，高低手要略接近些，距离大约20~25厘米，伸向腹前，肩和上臂放松;
(4)用杆刃中部扣住球，经由过程腕的迁移转变阁下拨运.
二.推球运球
推球运球是最快的运球办法，常在前面没有对方队员阻截或离对方较远时应用，包括单手推运球和双手推运球等.
1.单手推运球单手推运球的动作办法是:
(1)用上手握杆，将球拨到握杆手一侧，球杆伸到前方，杆刃后半部扣住球;
(2)球滑到杆刃的前半部时，略转变杆刃角度，再将球串到后半部，假如运球距离较长，可向外转着手段，使杆刃与冰球垂直，从后面推球向前滑行;
(3)不持杆手可做摆臂动作，调和合营两腿蹬冰，以便进步滑行速度.
2.双手推运球
双手推运球的动作办法是:
(1)将球拨到下手一侧，推球向前滑行;
(2)假如无人阻截，可将球向前推离出杆刃，再敏捷追上，持续控制球.
三.倒滑运球
倒滑运球是一种较高程度的运球技巧.常在摆脱对方的抢截并查机会传球或组织抨击时应用，动作办法是:
守门员技巧(1)上体竖立，昂首，目视全场，用余光看球;
(2)杆刃平放于冰面，甩杆刃中部扣住球，向后拉或拨球(拨球次数要少);
(3)如向左转弯，压步时，杆刃放在球的右前方，向左后方拉球;
(4)向右和向左动作雷同，只是偏向相反.
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