足球守门员训练方法
    守门员是足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前,是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时,则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员,在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。下面是为大家收集的最新足球守门员训练方法,望大家喜欢。
    足球守门员训练方法(1)
    ① 准备工作姿势练。练习者按动作建议重复搞提踵屈躺——转头的练。
    ② 移动练习。a在罚球区内做各种方向的往返运球,b在球门线前做弧形的滑步或交叉移动。③ 选位练习。守门员根据球的位置选择合理的防守位置。
    建议:培育学生能够快速地移动至合理的边线上,以较好的姿势准备工作直奔、扑球。移动选位时身体必须维持准备工作姿势,移动时战略重点必须稳定,站入时既要封左右角度,又必须特别注意前后边线。
    足球守门员训练方法(2)
    可以徒手搞练,也可以持球搞练;北埃尔普甩自练,也可以两人、对练;可以搞单一手型练,也可以一上一下两种手型交错练。
    要求:使学生形成正确的手型定型。初练时,要求手指尽量张开,注意保持两手的位置和角度关系。
    足球守门员训练方法(3)
    ① 守门员交替用各种姿势接地滚球、低平球和高球。
    ② 守门员在前、后、左、右移动中搞接球练。
    ③ 守门员向前接一低平球回传b,向后移动跳起接一高球,反复进行练习。
    ④ 守门员向左、右侧交错移动翩翩起舞直奔反弹球或低抛球。
    ⑤ 守门员出击底线或45度传中球。
    ⑥ 守门员接a从相同角度的射门。
    要求:培养学生接各种球的正确方法。练习时精力要高度集中,接球时应控制好手型,上手接球手型要空,下手接球手型要平。要主动伸臂迎球接球,而不应被动等球。
    足球守门员训练方法(4)
    ① 守门员成坐姿或跪姿向两侧倒地扑接a的抛球。
守门员技巧
    ② 守门员成半蹲姿势依次向两侧挥直奔a的抛球。
    ③ 守门员在球门前扑接a射向两侧球门柱附近的球。
    足球守门员训练方法(5)
    ① 守门员面对墙成准备姿势,接a、b从背后对墙抛出的回弹球。
    ② 守门员背面俯卧,手中持球,将球从胯下地滚球传a后起身,接a的轻易射门。
    ③ 守门员做一前滚翻后,接a抛掷的反弹球。
    ④ 守门员分腿俯卧,a将球从其胯下爆出,守门员起身挥接球。
    要求:培养学生反应的准确性和敏捷性。练习时精力要保持高度集中,无论在什么条件下都应对“射门刺激”做出积极的反应。
    足球守门员训练方法的注意事项
    在进行对抗性或高难度的技术练习中,应有良好的保护措施。守门员要有强烈的自我保护意识,能够进行有效的自我保护,以防伤害事故发生。