此时此刻，小编想用一首改编的歌来表达自己的心情：夏天夏天悄悄过去，留下很多小黑迹……经过一整个夏天的日光浴，宝宝心里苦！不过还好，秋季已经到了，它可是一个适合美白的季节，我一定抓住好时机褪去黑素，让自己重新白起来！但是美白不是一件容易的事，想让皮肤白，除了要注意防晒外，补水保湿是秋季美白的重中之重。美白保湿，不仅需要护肤品，更需要食养美白！通过饮食从内而外帮助皮肤收缩毛孔，美白淡斑，并提高抗氧化的能力。
今天就跟大家分享一道《红楼梦》里出现过的美食-糖蒸酥酪，它可是天然“美白霜”，隔三差五吃，祛斑抗皱纹，皮肤更白嫩。糖蒸酥酪听着名字感觉很复杂，其实食材一点也不难和复杂，都是我们生活中常见的。它是北京的特传统小吃之一——老北京奶酪。主要的食材有米酒，牛奶，白糖，红豆，其中米酒和牛奶是这道甜点中最重要的食材了，也正是因为米酒喝牛奶的搭配才会让这道甜点有着浓浓的奶香，既香甜可口，又美白保湿，特别适合秋天食用，美白修复肌肤的效果杠杠的
它是天然“美白霜”，坚持4周，皮肤白了一度。米酒是江南地区的特小吃，有着米的甘厚和酒的醇香。它的好处有很多，不仅可以解渴消暑，提神解乏，女生吃还有滋阴润颜的功效。和美白保湿的牛奶一起做成嫩嫩的糖蒸酥酪就更是香气四溢，上面再铺上美容养颜的红豆，真是好看又中吃。这么美味的糖蒸酥酪，解馋又美白，真是一举两得呀！不过美白可不是一蹴而就的事哦，一定要坚持。在这秋天里，你只要坚持四周每天来一碗糖蒸酥酪，你会发现皮肤白了一个度。爱美的你一定要记住在秋天养出白嫩好皮肤，明年夏天才能做回自带白光的小仙女！
【糖蒸酥酪】
美食详细材料
牛奶200毫升，炼奶10克，米酒150毫升，糖蜜豆5克
美食详细步骤
1.制作糖蒸酥酪，我们需要把米酒中携带有的米粒，用一个筛子过滤出来，我们需要用到米酒就好。
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2.牛奶倒入锅里，加入炼奶，用勺子混合均匀，这样可以让牛奶的纯度更高些。用小火煮5分钟，关火，倒入碗里，放在一旁自然放凉，凉了之后的牛奶上面会有一层薄薄的奶皮出现。
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