袁岳：原来你的钱都被你睡没了
作者：暂无袁咏仪包养
来源：《东方企业家·财富生活》 2017年第1期
    袁岳
    研究民众心理的企业家，活跃在讲座、报刊电视上的媒体人，出版了《趁年轻折腾吧》等三十六本书。不过说到底还是个生意人，其他都算玩票。
    在王健林的“先挣它一个亿”后，“王健林的一天”行程表又刷爆了朋友圈，凌晨四点起床健身，晚上七点回办公室，而且日日如此。除了王健林，其他的富豪们一天又是怎么样的？在国外，基本四五点起床健身是标配。在国内，忽略健身的富豪们似乎更容易被健康问题所困扰。
    1、苹果公司首席执行官Tim Cook：库克每天早上3点45分起床，苹果的员工会在清晨、或者说接近黎明时分的4：30就收到Tim Cook的。然后，他会在5点钟的时候准时出现在健身房。
    2、通用电气（GE）首席执行官Jeff Immelt：每一天的5：30，Jeff Immelt都会起床做有氧运动。他曾经提起，自己已经连续24年每周工作100个小时了。这就是说，按照7天的时间计算，他每天的工作时长为
14个小时以上……
    3、雅虎CEO玛丽莎·梅耶尔：梅耶尔被媒体称为“机器人”。还在谷歌的时候，她每周的工作时间多达130小时。在她看来，没有什么是不可能的，“只要你能忍受在桌子底下睡觉然后在洗澡的时候争分夺秒，这就不成问题。”她在生育后，甚至作出了一至两周内返岗的决定。
    4、华为总裁任正非：在华为，有种“床垫文化”，每人都有一个垫子，是加班的时候用来睡觉的，任正非在他的办公室也有一个简陋的小床。任正非鼓励员工拼命工作。有数据称，欧洲研发人员的工作时间约为每年1400小时，而华为中国研发人员的工作时间翻了一番。
    根据胡润研究院发布的《2016中国千万富豪品牌倾向报告》，其中千万富豪平均每月出差为7天，亿万富豪每月出差天数为9天。除却国家法定假日，富豪平均一年有8天假期，其中，千万富豪平均假期为7天，亿万富豪平均假期为10天。这些富豪平均工作日睡眠6.6个小时，三成亿万富豪工作日睡眠不足6个小时。
    《2014中国高净值人养生白皮书报告》显示，中国千万富豪平均年龄38岁，亿万富豪39岁。他们平均每周运动3小时，将近2成每周运动5次。约八成每年体检一次。六成不抽烟，千万富翁四成不喝酒，比五年前增加一倍。亿万富豪喝酒的多一成。将近六成的高净值人会加班，分别有超过四成会熬夜和饮食不规律。
    他们最想拥有的是健康，最担心的也是个人健康问题。睡眠不足甚至失眠是高净值人中最普遍的健康问题，超过3成的高净值人会失眠多梦；头痛头晕和易疲倦的人也分别超过3成；其次是记忆力下降和肩颈不适，其比例均超过20%。他们对自身健康的满意度不高，平均79分(满分100分)，满意度超过90分的比例不到1成。
    不过，就算这样透支生命，极富人的平均寿命还是处于上升中，也明显高于极贫人。《美国医学会杂志》今年4月刊登了一篇文章称，自本世纪初开始，美国贫富人口间寿命差距日益扩大，其中收入最高的5%人口，寿命于15年间平均增加2年，收入最低的5%人口的寿命则几乎不变;收入最高的1%男性及女性，寿命比收入最低的1%男女，分别长14.6年及10.1年。