地震的避震自救知识
避震自救知识
一、形成的原因
由于地壳运动引起地壳岩层断裂错动而发生的地壳震动，称为构造地震。由于地球不停地运动变化，从而内部产生巨大地应力作用在地壳上。在地应力长期缓慢的作用下，造成地壳的岩层发生弯曲变形，当地应力超过岩石本身能承受的强度时便会使岩层断裂错动，其巨大的能量突然释放，形成构造地震。世界上绝大多数地震都属于构造地震。
二、什么是余震
一次强烈地震之后，岩层一般不会立刻平稳下来，还会继续活动一段时间，把岩层中剩余的能量释放出来，所以紧跟着就会发生一系列较小的地震，这就是所谓的余震。
三、余震的破坏力
一般来说，余震总是逐渐减少、减弱，但有时也可能出现已变得不太牢固。这时，如果再来
一次较强的余震，尽管它的震级小于主震，但它所造成的破坏可能比主震还大。
四、地震造成的人体损伤
1、骨折
许多伤者的截瘫状况是由于搬运方法不当或搬运路途颠簸等造成的。
2、挤压综合症
挤压综合症死亡率极高，甚至会在病症发生的几分钟之内致人死亡，程度稍轻者也会影响以后的肌肉功能。
3、休克、外伤感染、饥饿、缺水等，也是导致受伤者死亡的主要原因之一。
五、地震的现象
地震发生时，最基本的现象是地面的连续振动，主要特征是明显的晃动。
地震区的人在感到大的晃动之前，有时首先感到上下跳动。这是因为地震波从地内向地面
传来，纵波首先到达的缘故。横波接着产生大振幅的水平方向的晃动，是造成地震灾害的主要原因。1960年智利大地震时，最大的晃动持续了3分钟。地震造成的灾害首先是破坏房屋和构筑物，如1976年中国河北唐山地震中，70%～80%的建筑物倒塌，人员伤亡惨重。
地震对自然界景观也有很大影响。最主要的后果是地面出现断层和地震裂缝。大地震的地表断层常绵延几十至几百千米，往往具有较明显的垂直错距和水平错距，能反映出震源处的构造变动特征(见浓尾大地震，旧金山大地震)。但并不是所有的地表断裂都直接与震源的运动相联系，它们也可能是由于地震波造成的次生影响。特别是地表沉积层较厚的地区，坡地边缘、河岸和道路两旁常出现地裂缝，这往往是由于地形因素，在一侧没有依托的条件下晃动使表土松垮和崩裂。地震的晃动使表土下沉，浅层的地下水受挤压会沿地裂缝上升至地表，形成喷沙冒水现象。大地震能使局部地形改观，或隆起，或沉降。使城乡道路坼裂、铁轨扭曲、桥梁折断。在现代化城市中，由于地下管道破裂和电缆被切断造成停水、停电和通讯受阻。煤气、有毒气体和放射性物质泄漏可导致火灾和毒物、放射性污染等次生灾害。在山区，地震还能引起山崩和滑坡，常造成掩埋村镇的惨剧。崩塌的山石堵塞江河，在上游形成地震湖。1923年日本关东大地震时，神奈川县发生泥石流，顺山谷下滑，远达5千米。
地震自救“十大”误区
人们通常采用的一些急救自救方法存在着认识及操作误区，在地震灾害自救时应严格避免。
一、颅脑损伤忌堵塞
震中由于震动、挤压、碰跌等方式很容易引起颅脑损伤，颅骨骨折后经耳朵和鼻子流出脑脊液，此时不少人习惯性的做法是仰起头或堵住。殊不知，这样做很容易导致颅内压升高， 加重颅内损伤，并且回流液体也容易导致严重的颅内感染。
二、胸部有锐物刺入忌拔
地震时如何保护自己 建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性地顺手将锐器拔出。这是非常错误的做法。应先用手稳固住插入物，也可简单用布条轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。
三、肠子外露不能往回塞
遇到肚皮被刺破使肠子脱出的情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，
这是十分错误的做法，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染。
四、近肢端动脉出血绑扎点忌就近
震中如果造成手臂部或小腿部近肢端(也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血，在绑扎时，要注意不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。
五、皮肤出血忌用泥土糊
拿泥土糊以消炎止血其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用此法不仅起不到消毒止血的功效，还很容易导致破伤风，重者致命。
六、骨折后忌“轻举妄动”
自救时避免活动被砸部位，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的损伤。可因地制宜，两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳缠绕，以远端指趾不麻木为宜，可起到良好的固定作用。
七、有害气体泄漏忌顺风躲
很多灾民遇到有害气体泄漏时都十分慌乱，只顾逃跑躲避忽略风向。要注意，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效避免有害气体顺风而下，导致人体受到的伤害。
八、呼救忌盲目大喊大叫
盲目地持续大喊大叫会过多地消耗体力，容易引起昏厥或休克。此时应抓住时机有效呼叫，可利用手边金属物进行敲击，或采用发光的亮片通过反射光引起救援人员注意。
九、颈椎损伤忌抬颌后仰
这样容易导致颈髓横断，造成脊髓休克，危及生命。正确的`做法是用双手扶住颈部，两侧相对制动，最大限度避免颈髓横断带来致命性二次损伤。
十、被困时呼吸忌快而浅
快而浅的呼吸容易致机体缺氧更进一步恶化;由此导致昏迷等危及生命的严重并发症。故自救时应控制情绪、保持镇静，宜采用慢而缓的呼吸方式，避免上述情况。
关于地震的小常识
平时的防震应急准备
当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有：
1.在家里或学校教室内采取安全加固措施。2.和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。
3.按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责，搞清学校或家庭的安全部位，以便应急躲藏、避难。
4.学习自救、互救、灭火、抢修、抬伤员等技能及知识。
5.学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌，电线之间有火花，室内有蓝光，荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但应避免不必要的恐慌。
地震的应急措施
1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱
喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
3.正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
4.正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
地震的个人自救方法
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