地震是一种自然灾害，发生时会给人们的生命和财产带来巨大的损失。因此，掌握一些地震逃生自救方法对于我们每个人都非常重要。下面将介绍10种地震逃生自救方法。
一、在地震发生时保持冷静
当地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。如果我们处于室内，应该立即躲到桌子下面或者其他结实的物体旁边，避免身体受到伤害。
二、迅速离开建筑物
如果我们身处在高层建筑中，应该尽快离开建筑物。可以选择走楼梯离开，不要乘坐电梯。在离开建筑物时也要注意安全，避免被掉落的瓦片等物品伤害。
三、寻安全的场所
当地震发生时，我们应该尽快寻安全的场所躲避。可以选择空旷的场所或者有支撑结构的场所躲避。
四、不要跳楼逃生
在地震发生时，千万不能选择跳楼逃生。这样做会使我们的生命处于极度危险之中。
五、避免进入电梯
在地震发生时，我们应该尽量避免进入电梯。因为电梯可能会停止运行，从而使我们被困在其中。
六、保持通讯工具畅通
在地震发生时，我们应该保持通讯工具畅通。可以使用手机或者其他通讯设备联系亲友，向他们报平安。
七、避开高压线和燃气管道
当地震发生时，我们应该尽量避开高压线和燃气管道。这些物品可能会在地震中受到损坏，从而对人们的生命造成威胁。
八、注意自身安全
地震时如何保护自己在地震发生时，我们应该注意自身安全。不要过于担心他人的安危而忽略自己的安全。
九、寻求救方式
当地震发生时，如果我们被困在建筑物中无法逃脱，可以寻求救方式。可以选择用手机或者其他通讯设备向外界求救。
十、关注官方发布的信息
当地震发生时，我们应该关注官方发布的信息。这些信息可以帮助我们了解灾情，做出正确的决策。
总之，地震逃生自救方法非常重要。我们每个人都应该掌握这些方法，以便在地震发生时能够及时逃生自救。
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