黑龙江2023高考成绩查询入口发布
黑龙江2023高考成果查询入口
黑龙江省招生考试信息港,等到2023年黑龙江高考成果查询系统入口开放,大家点击登录,输入考生相关信息,根据操作步骤,即可查询到2023年高考分数,大家保藏这个网址,届时直接打开,就能便利、快捷的查询2023高考成果。
高考后放松方式
要想知道怎么调整心情,首先咱们必需了解,考生在高考后会有哪些心理问题?
放纵心理
放纵型考生在考生体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了,得好好犒劳一下自己,弥补自己这么多年来的艰苦奋斗,因此毫无节制地玩。这种状态如不加重视,放纵下去,典型例子就是高分入学,挂科退学。
有些家长面对这些行为,虽心感不妥,但都会纵容,使此类现象愈演愈烈。甚至有些考生还就此染上一些不良习惯,严峻的还会误入歧途。
抑郁心理
抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好,心情低落,有些还伴随消失强迫思维强迫行为,自怨自责。有的人甚至由于性格突变急躁,让人觉得难以理喻,与家人争吵中心情一触即发,严峻的会消失轻生念头,甚至实行轻生行为。
焦虑心理
考后焦虑型心理也比较常见,很多考生在考后会消失这种患得患失的状况,尤其是那些平常学习成果还不错的考生。他们往往期盼值比较高,但在等待放榜的日子里,由于不确定性而变得焦虑。这种焦虑对于那些心理素养弱的考生,还会持续加重。比方有些高考学子会消失由焦虑到失眠,再从失眠到抑郁等。
迷茫心理
茫然型考生从原来紧急的高考学习中一下子放松下来后,会消失一段真空状态。对于相当多在高考路上始终被父母、老师推着走的同学来说,随着压力的释放,会产生一种虚无、无所适从的感觉。尤其高考后父母对自己的生活学习要求的改变,大家期盼的目光都放在分数时,这种感觉更明显。
在这里也给大家推举几种减压〔方法〕,关心考生考后减压。
1、深呼吸放松
选择清静的环境,闭上双眼深呼吸,深吸一口气,然后放慢速度匀称吐气,重复几次,让浮躁担心的心安静下来。
2、音乐放松
音乐也是一种心理疗法,它能〔消退紧急〕、缓解痛苦。当你感到紧急担心、无法集中精神的时候,听听舒缓的音乐,在音乐中放松。
3、互相倾诉
考后时间充裕,考生压力大,可以和父母、老师或知心伴侣聊
一聊,或者一起旅行,来个放松之旅。
4、运动
适量的运动也可以舒缓压力,让身心得到休息。选择喜爱的运动方式,〔篮球〕、〔足球〕、〔乒乓球〕、〔游泳〕等等,让汗水流出多余的压力吧。
高考志愿填报指南
一、正规权威询问
高考出分后,很快就会进入填报志愿阶段。考生要随时关注考试院的相关通知和信息。尤其是几个重要的时间节点,如各批次志愿填报时间、征集志愿时间等,肯定要在规定时间内完成相关填报工作。家长和考生需要了解信息、客观定位、目标明确、做好沟通。
每年招生季,各高校都会在、等平台发布招生政策类信息,也会有官方招生的询问电话,同学们可以通过这些平台了解或者电话询问相关招生政策。也有一些高校会在京组织线下询问活动,同学们可以通过招生询问会请目标院校的老师当面解惑答疑。
提示大家留意,肯定通过官方平台和正规权威的询问活动进行询问。
二、客观定位
高考查成绩首先是考生定位。要看自己的高考成果(分数、排名、百分比位置等),同时考虑个人的特长〔爱好〕、专业潜质、职业意向、综合素养、身体条件等。比方:有志于基础科学的可以选择数学、物理专
业,动手力量强的可以选择工科类,喜爱历史的可以考虑考古学,等等。
假如实在不确定自己喜爱什么,怎么办?还可以实行排解法,明确自己肯定不想选择的专业。必要时可以向班主任、任课老师、家长等了解自己的人求助,请他们来关心做好个人的定位。
其次是高校及专业定位。要了解高校的重点学科、特专业、综合实力;了解高校专业内涵,不要只是望文生义,比方材料学,可能不同高校的材料学专业根本不是一个概念;通过学校和招生简章等了解该专业的深造及就业状况等。
三、目标明确
首先,志愿要拉开梯度。志愿填报通常需要“一冲,二稳,三保”。把自己最喜爱,但可能需要踮踮脚才能够到的专业组放在最前面,这叫“一冲”;把自己比较有把握,能够稳稳当当被录用的专业组放在中间,这叫“二稳”;最终必需要有能够保证百分百录用的保底专业组,这叫“三保”。志愿填报要有梯度,不同成果段、不同排名,梯度拟定应当也不一样。
其次,考虑专业要全面。要用进展的目光看专业的冷热,可以结合自己的爱好、爱好,以及将来的职业进展方向进行选择。
在此,平行志愿也有挨次。平行志愿对考生个体来说是有先后挨次的。假如被排在志愿前面的专业组录用,就没有机会参与后续专业组的录用了。一般来说,应当把自己最心仪的、社会认可度较高的高校或专业排在前面。
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