『健康』“乳牛”明星不让咪咪“垂头丧气”的丰胸绝招
吴佩慈:汤水美胸法
坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。
萧蔷:集中型内衣救咪咪
演艺圈公认的萧大美人,她的胸围虽然属于中等,但就胜在胸部丰满又挺实。她说,要有像她这样的美丽胸围,关键是挑选“集中型”内衣来集中托高胸部,制造看起来“波涛汹涌”的效果
她也表示,女生多做胸部按摩及运动,能确保咪咪的紧实与弹性。
至于要让胸部看起来自然健美,萧大美人建议你,多喝酪梨牛奶,因为酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪,能使胸部组织更有弹性。而牛奶富含蛋白质,亦极具丰胸效果。酪梨牛奶不但有益丰胸,更具美容瘦身的效果,是萧大美人推荐的健康饮品。
天心:多喝牛奶和酒酿蛋
天心是台湾演艺圈的“乳牛”,胸部大到让人一手难以“掌握”,但她坦言,自己其实只有C罩杯的“分量”。
天心说,咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋,因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而蛋中含有蛋白质,都是能够让咪咪变大的功臣。
她表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣时要特别注意。 而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
曾宝仪:喝虱目鱼汤
身材娇小的曾宝仪,却拥有32C令人称羡的胸围,她说,这都要归功于她爱喝褒汤,其中她特别推荐虱目鱼汤。
她指,虱目鱼含有高蛋白质以及胶质,是成就海咪咪的重要营养素。
林心如:丰胸食谱美胸法
曾经帮丰胸代言的林心如,从30A升级到33B,不过她坦承自己是靠着吃丰胸药让胸部长大的,绝对不是动刀。
丰胸食谱芦笋手卷:材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法:将以上材料烫热,放入紫菜中卷起。
霍思燕胸
作用成份:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
林志玲:饮食按摩双管齐下
林志玲,3年内CUP从34B升级到35D,她用的是健康食品和涂抹丰胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐,完全靠着自己在家DIY日积月累的效果。
丰胸食谱盐水虾:材料:斑节虾16只,盐、酒、姜片3片、味精少许。做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。虾变后捞起即可。
作用成份:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
章小蕙:中药调理丰胸
香港的话题女王章小蕙,因拍摄“桃”让她傲人的上围受到媒体的好奇,被媒体追问是如何丰胸的,章小蕙表示,是靠国药调整身体状况,然后做瑜珈。
朱茵:每天15分钟按摩防下垂
最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘。美胸方法:每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。
徐若瑄:把握生理期丰胸效果好
美胸方法:月经来的第11-13天,为丰胸最佳时期,第18-24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
唐林:持久美胸见效果
美胸经验:每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房的血液循环;擦上婴儿油或健胸
霜,按摩胸部肌肤。平常多食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等食品,能对胸部有保健作用。