绝地反击！亳州“小杨倩”的冠军之路
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来源：《少年博览·小学高年级》2022年第03期
你还记得2021年东京奥运会，为中国夺得首金的杨倩大吗？当分数被对手紧紧咬住、金牌与银牌仅有一之距时，杨倩大沉着果断，一定乾坤，拿下射击女子10米冠军。
如果你身处那场“低气压”的较量，你会怎样应对？亳州市第一小学的韩静怡给出了她的答案——2021年安徽省中小学生激光射击锦标赛上，她的得分一度被对手反超。强大的压力
下，她选择了背水一战……
姓名：***
学校：亳州市第一小学
班级：六（1）班
所获荣誉：2021年安徽省中小学生激光射击锦标赛个人第一名、团体第一名
韩静怡端着械，努力使自己再冷静一些。瞥一眼计分牌，回忆起第一轮的发挥，她的心像被猫挠了一把——第一轮的成绩只有97分。赛前训练时，她从没有下过100分。
最后一轮，能胜出吗？
扣在扳机上的手指逐渐冒汗，韩静怡让自己的目光先从靶子上移开。射击前的冷静对运动员的发挥至关重要。闭上眼睛，她努力回忆教练的话：“不用紧张，把比赛看作训练吧！”
2019年5月，学校要选拔一批激光射击运动员。三年级的韩静怡跟着同伴们来到了亳州市体育学校。演示环节中，教练端起了一杆长，对准远处的电子靶，瞄准、射击！记分牌上立刻弹出了得分——10分！
“太帅了！”韩静怡被教练行云流水般的操作震惊了，她悄悄地对同伴说，“我一定要留下来……”
在选拔中，第一次摸的韩静怡带着放松的心态，竟然打中了好几个10环，顺利留在了射击队。
可真正开始训练后，韩静怡才感受到“每一次扣动扳机都没那么轻松”。首先要过体能关，“体能训练，度秒如年”：平板支撑、仰卧起坐、V字转体……这些核心肌肉的训练，经常折磨得她生无可恋地瘫倒在地。“核心肌肉就像支撑的架子，抖来抖去怎么行？继续！”教练一通呵斥，吓得韩静怡赶紧翻身再起，继续练习。
体能關后的射击练习也是一路坎坷。“明明将准星和10环连成了一条线，可偏偏得分低得离奇。”越低心越急，越急手越抖，越抖分越低。细密的汗星汇成汗珠，混着迷茫和委屈决堤了——韩静怡终于绷不住，哭出声来。
每当这时，教练和队友就会围过来。大家都是这样一路走来，其中的压力和困惑他们感同身受。“没事没事，休息一下，下一一定更好！”大家的鼓励和安慰，让韩静怡的心里好受了许多。平静后，她总会拿起，继续训练。
养兵千日，终有一战！2021年10月3日，韩静怡和队友们代表亳州市第一小学，站在了安徽省中小学生激光射击锦标赛的赛场上。
团体比赛进行到最后一轮。裁判员神情冷峻，不断用目光示意韩静怡抓紧时间射击。已经结束比赛的对手盯着她，似乎更加紧张;观众等待结果，情绪越来越急躁。
观众席突然传出一声“快点打啊”，让韩静怡的队友手微微一抖，打出了自己入队后的最差成绩。而前两轮，队友的发挥十分出，成绩名列前茅。
于是，团体赛的压力转移到韩静怡身上。
韩静怡没有时间犹豫，更没有机会退缩。“不用紧张，把比赛看作训练吧！”教练的话再一次响起。
韩静怡扣动了扳机……
最后一轮，韩静怡以14分的优势远超第二名，在为学校夺得团体赛第一名的同时，也以总分最高一举夺得个人第一名。
当队友的欢呼声、观众的惊叹声和对手的叹息声山呼海啸般朝韩静怡涌来时，韩静怡的心里却突然平静下来。
“既然可以夺得省级比赛冠军，那就有机会参加国家级乃至国际比赛。”韩静怡的目光，已经穿过簇拥的鲜花与鼓掌的人，投向了五星红旗与奥运五环。
也许在不久的将来，奥林匹克赛场上就会出现一名中国小将。她将带着一颗冷静的心，用手中的，稳稳射中自己童年的梦想。
@芊芊：为什么选择“激光射击”这项运动？
韩静怡：说扮帅你信吗？哈哈哈！其实，我一直希望有一项爱好能丰富我的生活。我在练习中感受到了射击运动的魅力，越练越喜欢。
@子喻：最支持你的人是谁？
韩静怡：教练和队友一直最支持我。特别是教练，他了解我们每个人，花了很多时间在我们身上。如果没有教练，我们得不到好成绩。
@元气少女：说说赛场上的感受吧。
韩静怡：赛场上，我的心情随赛事而动。看别人射击时，有一种“看热闹”的放松心态。但轮到自己时，就会有种“不紧张？根本不存在”的紧张心态，哈哈！你猜对了，每当这时，我都会想起教练那句“不用紧张，把比赛看作训练吧！”
杨怡 车震
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