养生堂：第一道防线－－皮肤病（哈刚、彤）
嘉宾简介：s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
嘉宾一：陈彤云s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈彤云教授，1921年出生于北京中医世家，是我国著名的国家级中医皮外科专家。从事中医皮肤科临床50余年，自幼随其父著名中医陈树人先生出诊；后在继承哈锐川老大夫经验的同时，又得到著名中医赵炳南老先生的指点。她深得两位名老中医学术精髓，非常重视中医的整体观念，强调辨证施治，她认为体表的病变必有内在的根源，皮科疾病应重视外治，但更不可忽视五脏六腑和气血阴阳的盈虚盛衰，在这其中，陈老尤为重视胃气的调理。近年来，她重点黄褐斑、痤疮以及扁平疣等疾病，对颜面损容性皮肤病更有独特的疗效，还大胆的改进了古代痤疮的名方枇杷清肺饮，也取得了理想的效果。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
嘉宾二：哈刚s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈刚教授，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙；师承其母——著名中医皮科专家陈彤云，从事中医皮科临床三十余年。毕业于北京中医学院，曾任中国中医药学会中医美容专业委员会委员，中国中医药学会科技合作部主任，北京鼓楼中医院副院长。佟凡s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
在家学渊源的基础上，广采博收，擅长急、慢性湿疹、异位性皮炎、神经性皮炎、荨麻疹、丘疹样荨麻疹、带状疱疹、皮肤瘙痒等，尤其擅长寻常性痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑、扁平疣等影响美容的面部皮肤病。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
《第一道防线》内容提要s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
中医学认为皮肤病虽发于外，但其病因是由于体内阴阳气血的偏盛衰和脏腑之间机能活动的失调所致。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
中医学一个基本特点就是整体观念。把人看做是一个有机的整体，认为，人体的各个部分是以五脏为中心，通过经络的作用而联系在一起的，比如：肺主皮毛开窍于鼻，心主血脉开窍于舌其华在面。脾主运化主肌肉开窍于口其华在唇等等。也就是脏腑功能的正常与否都会在体表反映出来。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
《第一道防线》目录s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
01.皮肤总论 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
02.肾与皮肤病 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
03.心与皮肤病 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
04.肺与皮肤 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
05.脾与皮肤 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
06.肝与皮肤 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
07.传染皮肤病1 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
08.传染皮肤病2 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
09.春冬皮肤病 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
10.夏秋皮肤病 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
11.皮肤养生三要三不要s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
健康第一道防线（一）总论s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
中医认为所有的皮肤病都是由脏腑气血的偏盛偏衰，功能不协调了，那么反映在皮肤病上。表现在外，形成于内。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
《黄帝内经》提出，诸痛痒疮皆属于心。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
皮肤病的内因简单归结三条：七情所伤，饮食不节，劳倦过度。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
情志最好的药方就是“宽容”，宽容别人就是宽容自己。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
饮食不节就是过食肥甘厚味，偏食。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
中医学的特点就是辨证施治，它是处方的前提。辨证要讲四诊：望闻问切。中医看病要十问：s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
一问寒热二问汗s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
三问饮食四问便s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
五问头身六胸腹s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
七聋八渴俱当辨s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
九问久病十问因s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
妇女尤问经带产s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
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健康第一道防线（二）肾与皮肤s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
今天讲皮肤与肾脏。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
简单的说肾有一个功能，叫做肾主骨生髓通于脑其华在发。小孩囟门闭合晚，老人脱发，老人牙齿脱落等都是肾气不足的表现。肾像个大锅炉，肾精就是锅炉里的燃料，肾气就像锅炉里发出来的动力，肾精不足了，燃料不足了，当然生命活动功能就弱了。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
肾的另一功能：肾主水，肾和肺脾共同完成水液代谢功能。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
89岁高龄的陈老说： s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
女子一七（7岁)肾气就盛了，这时换牙。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
二七的时候 ，天癸至 ，开始来月经。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
三七的时候 ，肾气更盛了，牙齿全长出来了。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
四七的时候，身体非常强壮，筋骨也强壮，肌肉也丰满，面也光泽光亮，头发也非常好。这是最好的年龄段。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
五七的时候，肾气开始走下坡路，鱼尾纹就要出来了，皮肤的光泽也减退了。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
六七的时候，头发开始脱落了，掉头发，头发变白了。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
七七的时候，天癸绝了。闭经了。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
这说明肾气关系到我们的生育，生长，壮大，一直到衰老。所以要想保护身体的健康，您一定要保持肾气。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈老师告诉我们：中医讲要做到心肾相交水火既济，就是让上面的心和下面的肾正常的交通起来。如斑秃，全秃，不但要补肾，还要先安心。经常用的药有：珍珠母（鲍鱼壳）；生龙齿，就是古代动物牙齿的化石；还有就是黄连。再加上补肾阴的药，临床上有很多。日常生活中保养头发的食品很多如黑芝麻，黑豆，核桃。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈老师说还有一种：猕猴桃可以补肾，可以长头发，它里边有黑籽。 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老特别介绍了吃黑豆，人人可以吃，特殊体质的人另外考虑。做成五香黑豆做早餐的小菜。核桃对头发最好，核桃黑芝麻合起来一起吃，又好吃又营养又补肾。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老天天吃枸杞，早上一勺枸杞，加点西洋参煮水。陈老早晨要工作，门诊量还很大，为了早上的工作，保存实力，洋参和枸杞一定要吃，水中再加一勺蜂蜜。这就是用后天补先天，用脾胃来补肾。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈老师说：男性脱发，又叫脂溢性脱发。年轻时头发又黑又粗又出油，头屑很多，随着年龄增长，头发向上脱。这种人不能吃上述补肾的食物，要吃健脾除湿的东西如苡米仁，红小豆，山楂，草决明。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老说还可以加上荷叶，它也是利湿清热利湿的。少吃高脂肪，别喝酒，辣椒，甜食。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈老师推荐外洗方子。每周2次。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈老师建议用醋洗头。白醋加水，按照醋1水4的比例，洗15分钟后，再用洗头水洗头，每周两次。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
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健康第一道防线（三）心与皮肤s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
今天讲心和我们皮肤的关系和皮肤病的关系。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
很多和心有关的皮肤病。有很典型的例子。如神经性皮炎，有的在脖子上，有的在眼睑上，还爱长胳膊肘，有的在尾骨，髋骨，神经性皮炎有特发部位。这个病很痒，影响睡眠，皮肤干燥，逐渐苔癣化。陈老说苔藓化就是皮肤干燥，皮肤纹理很深。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
这个病和心有关，心主神明。有些心火偏亢的人，即使你没有神经性皮炎，你只要发现自己舌质红，睡不好觉，小便黄。这时就可以经常吃莲子心泡茶，苦丁茶也可喝，吃水果多吃柚子，凡是苦的你就吃吧如苦瓜。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老介绍她是怎么调整心态，她的养生秘诀。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老说：“我也经历坎坷，经历生离死别。这种艰难的生活，这种人生苦难的事情都经历过。但是最大的问题就是我想的通，想的开。我永远看光明，不看黑暗的地方。我的心态永远看乐的那方面，不看阴暗的那方面。而且我有一个非常和谐美满的家庭，我爱孩子，他们也孝顺我。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老又说：“我是心宽的人，我是就是想快乐，不想不快乐的事。老想好的事情。另外，我兴趣很多，爱音乐 ，爱听老歌，爱唱歌。爱体育，除了不懂足球，排球，乒乓球我都能说得出来。我当前最大的兴趣是养猫，家里两只，所有的流浪猫的饭全管。也爱狗，我看到报纸说400条狗住棚子塌了，我赶紧寄去1000元。我有爱心，我每天过的都是高兴的日子，这是不老的根本。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老的话告诉了我们：有爱就是幸福，把满满的爱放在心里，让每一天都是无悔无憾的。这就是陈老最好的养生秘诀。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
哈老师介绍了两个外洗的方子，不管是神经性皮炎还是瘙痒症都可以用。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
陈老补充说：老年干燥性的瘙痒就不要洗了，皮肤干，没有油，要擦油。 s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
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健康第一道防线（四）肺与皮肤s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
今天讲肺和皮肤的关系。肺的作用主要包括：s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
肺主气，司呼吸。肺主宣发，就是它把这个气血津液输布到周身。内到脏腑，到经络；外到肌肉，到皮毛。肃降是指清肃和下降的功能，就是肺在上面，肺气必须下降，人体的气机才是正常的。如果肺气不降反而上升就喘了。肺和大肠相表里，如果你的肺气不宣，首先影响到的就是大肠，大肠排便不畅，就会在脸上形成痤疮，疖子，酒糟鼻，脂溢性皮炎就出现了。s3y洱吧下载 - 视频教程点播下载网
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