体育教学设计（教案）
耐久跑设计思路
初中耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，初中体育学业水平测试更是把男生 1000 米，女生 800 米定为必考项目。所以耐久跑是初中体育与健康课程的重要内容。但是现在大部分学生害怕跑，因为耐久跑是一项比较枯燥的项目，而且在跑到练习过程中会出现“极点”的生理现象，非常难受。所以很多学生在耐久跑的课堂中出现抵触心理。
本节课以“汽车拉力赛”为切入点，通过“汽车角的塑造”来引导学生进行练习。首先开始准备部分为“汽车性能知识”大普及，，让学生拥有有效的跑步性能，即掌握有效的跑的基本性练习。然后基本部分：1.通过“汽车性能自选超市”进行途中跑技术要领的学习，着重讲解呼吸方法和跑的节奏，即让学生在掌握正确的跑步要领的情况下，提高途中跑的能力
，好比提高了汽
车性
能
王母娘娘是玉皇大帝老婆吗。如何办理抵押贷款
形容烟花的句子具
体学
生体
验定距
离3
教师
讲余声个人资料
4 定时跑。 2.“莱格尔跑”目的是提 高学生变速跑的能力，练习结束后老师宣布成绩，公布所属汽车类型，在练习的过程中不但可以提高学生的练习兴趣，还能以“拉力赛的精神”进行德育渗透。 最后通过翻车牌的游戏， 提高学生的综合身体素质，让学生在游戏中体验到乐趣，并积极投入到运动中。怎么在网上开店
开口松子