体育《实心球》单元计划
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课题
实心球
水平目标二
课时7
制定教师
教 学
目 标
1、让学生掌握实心球的动作要领：蹬地、收腹、展胸、挥臂和出手角度。
2、发展学生的上肢力量和身体的协调性、灵敏性。
3、增强学生安全意识，培养学生团结合作，增强集体荣誉感、培养克服困难、顽强拼搏的精神。
课时
导学内容
教学目标
秦晓 秦奋
重难点
教学方法与策略
1
熟悉球性练习、滚球比远
1、学生能够掌握实心球的握球方法、了解一些实心球玩的方法。
2、培养学生对实心球的兴趣，增强学生的安全意识。
重点：实心球握球的方法以及熟悉球性
难点：动作协调、速度快
1、生先尝试玩球，探索方法
2、师示范持球动作。
3、左右、前后滚远。
2
双手头后向前抛实心球
1、80%以上学生能独立完成双手头后向前抛实心球的蹬地、收腹、挥臂动作。
2、提高学生的上肢力量和身体的协调性。
3、增强学生的安全意识和团结协作、勇于拼搏的精神。
重 点：蹬地、收腹、挥臂的掌握。挥臂速度快
难 点：上下肢的协调用力。
1、小组探究学习方法
2、师示范讲解动作要领
3、原地徒手和持球练习
4、分组活动练习
5、游戏练习
3
双手头后向前抛实心球（掌握出手角度）
1、通过持球练习，让大多数学生能掌握双手头后向前抛实心球的出手角度问题。
2、使学生的上肢力量得到提高。协调性也得到提高。
我们再也回不去了3、培养学生的安全意识和勇于创新的精神。
重点：球出手角度
难点：上下肢的协调用力。
1、分组进行练习、小组讨论
2、对准投掷靶练习。
3、发展力量的创想练习。
4
双手头后向前抛实心球的连贯动作
1、通过学习90%的学生能掌握双手头后向前抛实心球的连贯动作。
2、培养学生上下肢的连贯协调性。
3、增强学生的安全意识和吃苦耐劳、团结协作的精神。
重点：双手头后向前抛实心球的连贯动作
难点：上下肢的协调用力。
1、复习上次课的学习内容。
2、练习双手头后向前抛实心球的完整动作。
3、师指导纠正错误动作
4、有针对性练习。
4、评价提高。
5
上步双手头后向前抛实心球
1、通过学习让80%的学生掌握上步双手头后向前抛实心球的动作
2、增强学生的协调性。
3、培养学生刻苦锻炼的意志品质，体验成功的乐趣。
重点：上步的动作掌握。
难点：
1、分组进行练习、自主体验
2、学习上步双手头后向前抛实心球动作
3、师指导纠正错误动作。
李永波老婆谢颖4、分组练习。
6
了解多种掷实心球的方法。
1、让学生了解实心球的多种投法。2、培养学生的安全意识、刻苦锻炼的意志品质，体验成功的乐趣。
重点、难点：身体上下肢的协调用力，用上腰腹力量。
 1、设置不同远度的目标，引导学生根据自己的能力有选择的进行练习。
2、学生互评。
3、小组挑战赛。
7
测试技评和投掷远度的测评
1、能够做出双手头后向前抛实心球的正确技术动作。
2、增强学生的协调性，和培养注意投掷安全的意识。
重点：实心球的技评
难点：实心球的远度
1、分组练习。
2、单独测试技评和远度。
安宰贤具善惠
3、单独辅导学困生。