我们每人一般都有10万根头发。一根是一根。很多人认为头发多，掉掉没关系。其实对于我们每一根头发都很珍贵。头发生长很难。一个是工艺、原料复杂，每根头发都要40多种物质，十几种细胞相互配合才能长出来。如果毛囊坏死就会导致头发稀少等各种的脱发问题。
周冬雨探班马思纯专家指出，毛囊生发，每个毛囊基本上有2、3根头发。而有些朋友特别一些，毛囊只有1个头发。所以感觉上天生就头发少，发质稀疏，那么天生头发稀少怎么办呢?
在生活中应该注意头皮养护，维持良好的头皮环境。很多朋友本身习惯就不好，例如染发、烫发，经常使用吹风机，使用头皮伤害性的洗发产品等。应该适当戒除，采用原始天然的方法。一切紧贴头皮生长原理。
一、定期头皮清洁，清理头皮脂肪颗粒，清除表皮重金属残留，打开闭合毛孔，为生发做准备。一般一周1、2次即可。再多只是解决自身卫生需要，对头皮并无益处。
二、通过饮食、外用等方法，主动补充头发生长所需营养物质，保证生发所需营养供给，促进头发生长。
三、适当刺激，适量运动，活血促进血流和内分泌，加速头皮细胞的生长代谢。像经常倒立、游泳、瑜伽、睡眠等，血液能够更多的流到头皮，头发也会有一定程度的增长。
做好这三方面，发量会有个明显增加。当然在这之前也应该排除身体疾病情况下导致的头发问题。毕竟头发是身体的一部分，先把身体调理好，再顺序调理头发。而不能只管头发，不管身体，本末倒置。
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另外如果脱发厉害，或者掉发后长时间不恢复，不要拖，应该立即使用专业的生发产品，直接改善头皮营养环境，营养液干燥后也会在头皮形成一层疏油膜，起到隔离的作用。另
外还有扩张血管，活血化瘀，促进血流作用。这样直接满足头发生长三方面要求，使头发快速长出来。对于头发生长不要怕，只要环境到了，想让头发不长都不行。就像家里的土豆、大蒜，只要环境适合，想让它不发芽都不可能。
手机传输速度慢陈法蓉个人资料头发生长缓慢，要扭转整个发质稀少的局面也比较难。像减肥只用管住嘴，就难住了那么多人一样。很多人也就坚持1、2个月。生发难度可想而知。所以改变头发生长要结合身体调理和养生，更重要的是持续不断的坚持。
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