步⼊⼤学校园,⾯对全新的环境,对于有些由于⼼理准备不⾜,或⾼中时期的⼼理问题没有得到及时调整,⽽导致不能适应新环境、⼈际交往能⼒差、不够⾃信和过分⾃卑的⼤学新⽣来说,在学习、⽣活⽅式上要有⼀个适应过程。
能否在这个过程中做好充分的⼼理准备,能否在⼼理转型与重塑的过程中成功进⾏⼤学⽣⾓⾊的转换,将直接影响到⼤学期间的学习、⽣活的质量。毕⽼师就带⼤家来聊聊,适应校园新环境需要从哪些⽅⾯⼊⼿吧!
1⽣活适应问题
离开⽗母开始独⽴⽣活恐怕是绝⼤多数⼤⼀新⽣适应新环境所碰到的第⼀个难题。要如何适应⼤学⽣活呢?
⾸先,思想上要独⽴。不要再妄想⽗母或他⼈的帮助,清楚明⽩的告诉⾃⼰要学会独⽴,⾃⼰的事⾃⼰⼲。
舞林争霸杨帅整容前 其次,充分熟悉校园环境,接受了这个环境就在适应的路上迈出了⼀⼤步。郑秀晶
广州历史 最后,不要忘了⾝边的同学,别⼈也正在经历跟你相同的问题,看看别⼈是怎么做的,有样学样,别⼈能做好的,你肯定也能做好!
2⼈际关系建⽴问题
很多⼤学⽣带着良好的⼈际关系期望与同学来往,但最终都失去了耐⼼和宽容。学习发展成熟的⼈际关系,培养⼈际交往能⼒,主要包括沟通能⼒、合作能⼒和主动关⼼别⼈的意识。
⼀味地抱怨别⼈和慨叹世态并不能帮你到建⽴良好⼈际关系的捷径,要把时间花在如何解决上。要学会表达⾃⼰的观点、意见和见解,也要学会倾听,理解和尊重对同⼀问题的不同观点和态度。
阿凡达妹妹 要学会与他⼈合作,共同完成学习和成长的任务,培养合作精神和合作能⼒。谷爱凌参加几个项目
同时,要善于辨别哪些朋友你可以深交,哪些只是点头之交。尽量些优秀的⼈做你的朋友,你会受益匪浅的。当然,同时也不要忘了让⾃⼰变得更加优秀,这是最实际的。
3学习适应问题
⼤多数学⽣受应试教育的影响,中学阶段的⽬标就是考上⼤学,既然已经达到⽬标,就不知道为何要学习,缺乏学习的原动⼒,没有学习的必要了。
你现在已经完全掌握了学习的主动权,可以决定⾃⼰学什么,怎么学,为毕业后到⼀份⼈⼈称羡的⼯作、为出⼈头地、为光耀门楣,不论是什么,在浑浑噩噩开始⼤学⽣活之前,先给⾃⼰树⽴⼀个⽬标,并为之努⼒奋⽃,这样才能学有所成。
每个⼈都或多或少地遇到意外或挫折,新时期的⼤学新⽣更是如此,因此有意识地掌握⼀些常⽤的⾃我⼼理调
适⽅法⾮常必要。使⾃⼰对⾃⾝和环境有⼀个正确的认识,以改变态度和⾏为,并对⼤学的学习和⽣活有更好的适应。
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