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汤姆叔叔的小屋英文读后感运动会适合带啥吃的，运动会运动员零⾷清单
现在的学校运动会是允许带零⾷的，运动会时会消耗较⼤的能量，吃零⾷能补充体⼒，有零⾷的陪伴，同学们也多了⼀分参加运动会的乐趣。运动会适合带些什么样的零⾷呢，本次就对零⾷话题进⾏⼀番讨论。
⼀、糖果
糖果含有较多糖分，⼈体的活动⼤部分是要通过糖的分解释放能量，在运动前，不宜吃饱，但要补充能量，可以吃些糖果，糖果中的糖易⼈体消化吸收。糖果是独⽴包装的，卫⽣⽅便，随⼿抓把分享同学，还能为⾃⼰加油呢。
火锅蘸料怎么调喊麦歌曲⼆、粗粮类零⾷
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粗粮类零⾷适合在运动后休息时吃，⼤量运动后，感到肚⼦饥饿，粗粮类零⾷含有粗纤维，吃些对⼈的肠胃是有好处的，还有较强的饱腹感，常见的粗粮类零⾷有饼⼲、⼩馒头、⾯包，如果觉得难下咽的，就配上饮料⼀起⾷⽤，实在不喜欢吃的，还可以选其他零⾷。
三、果脯类零⾷
果脯零⾷⼝感不错，营养价值较⾼，含有丰富的维⽣素、糖分、果酸，还有些矿物质，果脯零⾷⼤多数是酸酸甜甜的，较开胃，它的存放时间长，⽅便⾷⽤，爱吃⽔果的同学都可以备些⾃⼰喜欢吃的果脯，如葡萄⼲、菠萝⼲、⾹蕉⼲、芒果⼲等，个⼈觉得⼩⾕熊芒果⼲还不错，喜欢芒果味的，可备些试试。
被恶意差评了怎么办四、鱼⾁零⾷
嘴巴⽐较挑的同学，可以选鱼⾁零⾷，鱼⾁零⾷⼝味丰富，有蜜汁的、卤味的、⾹辣的，鱼⾁鲜⾹，越嚼越想吃，吃鱼⾁零⾷没有什么压⼒，它们的含脂肪量较低，经常吃都是可以的，不会有发胖的问题，鱼⾁中含有丰富的胶原蛋⽩和维⽣素B，还有平时⾷物少有的微量元素如硒、锌、碘元素。鱼⾁零⾷有鳗鱼丝、鱿鱼丝、红娘鱼等。