涨知识⼁⿊提，红提，青提哪个更好？
现在市场上销售着各种各样的葡萄，有巨峰、有提⼦、有玫瑰⾹等。虽然品种不⼀，但它们共同的好处就是好吃，营养价值⾼。可这⿊提、红提、青提，我们到底应该选择哪种呢？快跟着云岭果乡⼩编⼀起来涨涨知识
No.1
第27届金曲奖>瓷都是哪个城市青提是什么？
青提属欧亚种，从美国引⼊。果实成熟时呈黄绿⾊，美观，不裂果，果⾁脆甜，略有玫瑰⾹味。含糖量16％，酸度低，可切成薄⽚，品质上佳，是发展葡萄的⾸选优质⾼效品种。
No.2
红提是什么？
红提最早从美国引⼊的。果粒圆形或卵圆形，平均粒重12克，⼤的可达22克，充分成熟后，酸甜可⼝，可溶性固形含量为14～15％。品质优，不裂果。果⽪中厚，粉红或紫红⾊。果⾁硬脆、味甜、能削成薄⽚，可贮藏⾄来年4⽉，9⽉底10⽉初果实成熟，属晚熟品种。
No.3
⿊提是什么？
⿊提葡萄是瑞必尔和⿊⼤粒秋⿊三个品种的统称。近⼏年刚引进，优质、晚熟、耐贮、美观。⽪厚⾁脆，果⽪蓝⿊⾊，光亮如漆，味酸甜，可溶性固形物含量17％以上。果柄不易脱落，耐贮运。
No.4
⿊提、红提、青提的区别有哪些？
1、营养
对于想减肥的⼈就⽐较适合吃青提了，⽽且青提还有⼀个好听的名字叫⽔晶葡萄。在传统的中医理念⾥，认为⽩⾊的⾷物可以⼊肺经。根据这个特点，对于有咳嗽、呼吸系统疾病、肺部疾病的⼈，也可以选择吃点青提。
2、热量
从热量上来看，每100克青提的⼤约是41、每100克红提的热量⼤约是51、每100克⿊提的热量则是52。
3、美容
从矿物质的成分来看，⿊提中含有丰富的花青素、黄酮类成分。这些⽣物化学成分，对机体都有⼀定的抗氧化作⽤，进⽽帮助机体消灭有害的⾃由基。所以爱美的⼥性，可以适量吃些⿊提，对美容护肤、抵抗⾊斑、皱纹都有帮助。
4、补钾
4、补钾
最后⼀个就要说说我们的红提了！和⿊提、绿提相⽐，红提的最优势就是“含钾量”。每100克红提中能够含有186克的钾，更适合⾼⾎压⼈适量⾷⽤。当然补钾的时候把⽪跟果⾁⼀起⾷⽤效果会更好！开学第一课观后感800
No.5
女帝韩剧如何挑选新鲜的提⼦
1、看起来有新鲜感
⾸先看外观形态,⼤⼩均匀整齐、颗粒饱满。
2、表⾯有层⽩霜
提⼦上看起来表⾯有层⽩霜，表明很新鲜。
3、看表⾯⾊泽
物流成本管理⼀般成熟度适中的果穗、果粒颜⾊较深、鲜艳。
4、看茎的颜⾊王宝强妈妈去世是真是假
如果提⼦的茎是青⾊就表明是新鲜的，存放时间越久，茎越枯黄。
5、看⽪的颜⾊
如果发现⼀串提⼦的多颗果粒上有⽩点，那么可以判断这串提⼦不太新鲜。
6、看提⼦的硬度
⼀般硬的都会很脆很新鲜，喜欢吃脆的朋友，可以挑较硬的提⼦。
No.6
吃提⼦要注意什么？
由新鲜提⼦制作出来的葡萄⼲，虽然铁、钾、钙成分增加了很多，对于缺铁性贫⾎的⼈更有利。但葡萄⼲的热量跟碳⽔化合物的含量都很⾼，每百克的葡萄⼲中含有344千卡的热量以及83.5g的碳⽔化合物。
这样的葡萄⼲，每天只适合吃⼀⼩把的量。如果⼤量⾷⽤容易影响机体的代谢，对有代谢紊乱疾病的三⾼⼈、⾼尿酸患者都会不利。
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