2022年落实“五项管理”制度致家长的一封信
丁海寅尊敬的家长朋友们：您好！朋友圈关于端午节的留言7字
为贯彻落实教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理相关规定，推进立德树人，促进学生健康成长、全面发展，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，县教育体育将落实“五项规定”工作的一封信分享给您，并向您发出倡议，让我们共同携手，共同为学生的健康成长助力。
一、科学合理使用手机等电子产品刘晓庆 内裤
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，防止学生沉迷于网络和游戏，让学生专心学习，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，县教育体育对中小学生手机管理做出明确规定，为确保孩子的身心健康，特向您建议：
1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需要家长朋友同
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意并提出书面申请，进校后统交班主任或者学校统的保管场所保管，禁止带入课堂。上课期间，家长有特殊情况需要学生，可通过班主任和任课教师联系，确保您和孩子联系畅通。
2.家庭生活中，家长们要以身作则，言传身教。家长是孩子最好的老师，家长朋友们在家也应该科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
3.丰富的课外生活、亲子活动，良好的家庭氛围可以有效帮助孩子管理时间，促进孩子身心健康，帮助孩子获得成就感，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
4.建议不要为孩子配备手机。
二、保证学生充足睡眠
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障：小学生睡眠时间应达到10小时、初生中应达到9小时。
为保证学生充足的睡眠，家长也应转变观念，加强对孩子科学睡眠的教育，保证孩子的充足睡眠，故特向您建议：
1.帮助孩子制订科学作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。如果您的孩子就读小学，就寝时间一般不晚于21:00,保证每天睡眠时间达到10个小时；如果您的孩子就读初中，就寝时间一般不晚于10:00,保证每天睡眠时间达到9个小时；如果您的孩子就读高中，就寝时间一般不晚于23：00。
2.家长要帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3.鼓励孩子午休。您的孩子上午已经进行了快节奏的学习，比较困乏，需要午休来调节身体各方面的机体功能，才能保证下午高质量的学习。在校生在学校进行午休，走读生家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力去学习。
4.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
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三、重视阅读习惯的培养
根据教育部制定的《中小学生课外读物进校园管理办法》的要求,防止问题读物进入中小学生校园（含幼儿园），充分发挥课外读物的育人功能，县教育体育将全面把握并做好校园课外读物的监督检查，严把政治观，坚持育人为本，满足中小学生德育、智育、体育、美育和劳动教育的需要，助力学生成为有理想、有本领、有担当的时代新人。县教育体育严格落实有关文件精神，要求学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处。向您提出以下建议：
1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门书目为重点，为孩子一些适合的书籍，广泛阅读，多读名著典籍，厚积薄发，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
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2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。如果您和您的家人平时在外工作，可以利用回家的时间，陪您的孩子一起读书，分享心得，促进您和孩子共同进步，增进感情。